03/06/2026
L’estate cambia i nostri ritmi… e spesso anche le abitudini a tavola.
Bevande zuccherate e ghiacciate, insalatone sempre uguali, orari completamente sballati: sono comportamenti molto comuni durante le vacanze, ma possono mettere in difficoltà l’equilibrio del microbiota.
La buona notizia?
Bastano alcune attenzioni semplici per mantenere l’equilibrio intestinale anche d’estate.
E tu? Quale di queste abitudini estive trovi più difficile da evitare durante le vacanze? ☀️