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MRP - Dott.ssa Maria Rosaria Pasquariello

Casa
Italia
Santa Maria Capua Vetere
MRP - Dott.ssa Maria Rosaria Pasquariello

🍎 Piano alimentare personalizzato
🤝 Consulenza e visita di controllo in studio
💻 Consulenza online

08/08/2026

Le vacanze sono un’occasione per rallentare, ascoltare il proprio corpo e ritrovare il giusto equilibrio tra piacere e consapevolezza. 💚

Concedetevi tempo per voi, senza sensi di colpa: una buona alimentazione nasce anche dalla capacità di vivere serenamente ogni momento.

Ci rivediamo presto con nuove energie! ✨☀️

03/08/2026

Avviso pausa estiva 📅

Gentili pazienti, al fine di organizzare al meglio le visite,
vi informo che sarò assente dal 12 al 24 agosto.

Ultimo giorno: martedì 11 agosto
Ripresa dell'attività: mercoledì 25 agosto

Grazie per la collaborazione e buone vacanze! ☀️

29/07/2026

World Lasagna Day 🍝

Oggi celebriamo uno dei piatti più amati della tradizione italiana: la lasagna!

La buona alimentazione non significa rinunciare ai piatti che amiamo ma imparare a gustarli con consapevolezza.

Una porzione di lasagna, inserita in un'alimentazione bilanciata, può far parte di uno stile di vita sano senza sensi di colpa.

Perché il vero segreto non è eliminare per sempre gli alimenti ma costruire un rapporto sereno e sano con il cibo.

Buon appetito 🍽️❤️

25/07/2026

“Pensi che mangiare poca frutta e verdura sia un problema da poco? Potresti rimanere sorpreso...” 🍊🥦

Una carenza di vitamina C può avere conseguenze importanti per il nostro organismo. Tra i possibili segnali ci sono gengive che sanguinano, petecchie, stanchezza e una ridotta produzione di collagene, fondamentale per la salute dei nostri tessuti. Per questo è essenziale portare ogni giorno in tavola frutta e verdura di stagione e abituare anche i più piccoli a consumarle con piacere.

Condivide questo reel con una mamma o con una persona che ha bisogno di questo promemoria e dimmi nei commenti: quante porzioni di frutta e verdura mangi ogni giorno?

21/07/2026

Tarallo di Ferragosto: la ricetta per prepararlo a casa 👩🏻‍🍳

In Campania è molto più di un semplice dolce: è un pezzo di storia, un ricordo d'infanzia e una tradizione che si tramanda da generazioni.

Da nutrizionista credo che mangiare bene significhi anche conoscere ciò che portiamo in tavola. Le ricette tradizionali fanno parte della nostra cultura e non devono essere valorizzate . ❤️

Salva questo post per non perdere la ricetta
e condividilo con chi ama le tradizioni ⬇️

17/07/2026

Cerchi una ricetta estiva diversa dal solito ma facile e veloce?🥖🍑

Allora devi assolutamente provare questo pane tostato con formaggio e pesca caramellata…irresistibile!
 Perfetto come: aperitivo estivo, antipasto fresco, colazione o spuntino per chi fa sport.
Croccante e con quel tocco dolce che conquista al primo morso!

Puoi sostituire la pesca con la frutta di stagione che preferisci: fichi, albicocche, mele, pere…

Salva questa ricetta e dimmi nei commenti:
con quale frutto la proveresti? 😍

13/07/2026

Non ci si ferma mai...ma sempre con il sorriso! ✨

Dietro ogni piano alimentare c'è tempo, attenzione e tanta passione.

Ogni dieta è studiata su misura, perché ogni persona ha obiettivi, esigenze e una storia diversa. ❤️

08/07/2026

"Prendi un amaro così digerisci meglio!" 🥃
Quante volte l'hai sentito dire?

In realtà, non esistono prove che il classico amaro dopo i pasti migliori la digestione. Anzi, l'alcol non è un digestivo e può perfino rallentare lo svuotamento dello stomaco.

La vera digestione si favorisce con uno stile di vita sano: pasti equilibrati, porzioni adeguate, mangiare con calma e un po' di movimento dopo aver mangiato.

I falsi miti in nutrizione sono tanti: imparare a distinguerli è il primo passo per fare scelte più consapevoli. 💚

04/07/2026

Seppie con piselli: un piatto che non passa mai di moda! 🦑🟢

Un piatto della tradizione che dimostra come equilibrio e gusto possano andare di pari passo. Colorato e gustoso per l'estate: perfetto anche quando hai poco tempo a disposizione! ✔️

💡 Io ho insaporito con un pizzico di peperoncino e passata di pomodoro ma puoi preferire anche la versione in bianco

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30/06/2026

🎙️ Ai microfoni di Story Time – Parte 2

Un nuovo estratto della mia intervista per il podcast Storytime Napoli; in questa clip affrontiamo uno degli argomenti più discussi degli ultimi anni: il digiuno intermittente.

Funziona davvero o è solo una moda?
Ascolta l'intervista per scoprirlo!

Un grazie di cuore a Francesca per la gentilezza e la professionalità. 💙

💬 Tu cosa ne pensi del digiuno intermittente? Lo hai mai provato?
Raccontamelo nei commenti

Indirizzo

Via Martiri D'Ungheria
Santa Maria Capua Vetere
81055

Orario di apertura

Lunedì	12:30 - 18:30
Martedì	12:30 - 18:30
Mercoledì	12:30 - 18:30
Giovedì	12:30 - 18:30

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