Dott.ssa Angela Greco

17/06/2026

A volte la differenza tra restare e andare via non è l'amore.
È la consapevolezza.

Se questa frase ti ha colpito, salvala. E condividila con chi potrebbe aver bisogno di leggerla.

15/06/2026

La rabbia non arriva mai per caso.
Spesso è il segnale di un limite superato, di un bisogno ignorato o di qualcosa che non siamo riusciti a esprimere.
Non sempre va controllata. A volte va compresa.

💬 Ti è capitato di esplodere e poi chiederti: "Perché ho reagito così?"
Scrivimi RABBIA in privato, leggerò personalmente il tuo messaggio.

10/06/2026

Molte persone arrivano in terapia pensando di avere semplicemente incontrato le persone sbagliate.

A volte è così.

Altre volte, però, ci sono modalità relazionali che si ripetono nel tempo e che influenzano il modo in cui scegliamo, viviamo e manteniamo le relazioni.
Riconoscerle è il primo passo per iniziare a cambiarle.

09/06/2026

A volte la svolta non è diventare qualcun altro.
È fare pace con chi siamo.

08/06/2026

"Perché mi succede sempre la stessa cosa?"

È una delle domande che ascolto più spesso in studio.
A volte cambiano le persone, ma le dinamiche rimangono sorprendentemente simili: relazioni che lasciano insoddisfazione, senso di non essere compresi, difficoltà nel mettere confini o nel sentirsi valorizzati.

Comprendere questi schemi non significa cercare colpe, ma acquisire maggiore consapevolezza e possibilità di scelta.

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psicologa consapevolezza salutementale

06/06/2026

28/05/2026

Ci hanno insegnato a filtrare:
“Non esagerare”
“Non essere pesante”
“Passerà”
Così tante persone finiscono per invalidarsi da sole prima ancora che lo faccia qualcun altro.
La condivisione sana non è riversare tutto ovunque.
È trovare uno spazio in cui poter esistere senza doversi ridurre.
👉🏻Cosa succederebbe se smettessimo di invalidarci da soli?

13/05/2026

Il senso di colpa ha una funzione: segnalarci che qualcosa per noi conta. Ma se diventa il luogo in cui restiamo bloccati, smette di essere utile. Non conta quanto ti punisci per ieri, conta cosa scegli di costruire oggi.