Psicologa Antonella Deninno

Psicologa Antonella Deninno "Parti da te, mettiti al centro della tua vita e prenditene cura"
Dott.sa Antonella Deninno Qual è il mio obiettivo nei tuoi confronti?

Farti ritrovare il pieno benessere e renderti una persona autonoma, migliorando la qualità della tua vita e delle tue relazioni. Cosa ottengono i miei pazienti con il mio percorso psicologico? aumentano la loro autostima;
-riconoscono e imparano ad esprimere i propri bisogni;
-sviluppano una comunicazione efficace;
-diminuiscono le emozioni dolorose;
-trasformano i pensieri negativi con altri più

efficaci;
-imparano a gestire il conflitto nella coppia e nelle relazioni affettive. Il mio lavoro è guidato dai miei valori:
-l’ascolto empatico;
-il non giudizio;
-il rispetto dei tuoi sentimenti e dei tuoi tempi;
-la relazione di fiducia tra di noi;
-renderti una persona autonoma.

Voglio portarti nel profondo della tua anima.Ascoltami:Le persone hanno la tendenza a giudicare negativamente qualcuno.S...
03/08/2026

Voglio portarti nel profondo della tua anima.

Ascoltami:

Le persone hanno la tendenza a giudicare negativamente qualcuno.

Se senti il peso del giudizio dell'altro vuol dire che non ti ami quanto dovresti.

Perché vuol dire che elemosini attenzioni e che la tua matrice identitaria è stata costruita dalla descrizione che gli altri hanno fatto di te.

Tu non sei una persona cattiva.
Non sei una persona sbagliata.

Tu devi andare oltre.

Ora usa la tua mente per parlare con il tuo cuore e fai un giuramento: da oggi in poi non ti farai più schiacciare dalle parole negative di nessuno,
Loro non avranno nessun potere su di te.

A questo punto vai ancora oltre, entra nel profondo della tua anima e guardala.

Io la vedo, è luminosa e calda come un raggio di sole. È viva.
Ti ama e ti chiede aiuto.

La vedi anche tu?

Mentre la guardi e l'abbracci inizia a credere a ciò che veramente sei.

Ascolta la tua anima. Lei è meravigliosa e anche tu lo sei. Perché tu sei la tua anima.

Non sei ciò che le persone ti hanno fatto credere di essere.

Io lo so che sei una persona stupenda.

Vorrei avvicinarmi alla tua anima che riconosco bene e la vedo che è lì dentro di te che sta soffrendo perché tu non l'ascolti.

Vorrei mostrartela e farti parlare con lei e poi vorrei che ti innamorassi della tua anima e la proteggessi più di ogni altra cosa.

Con affetto,
Dott.ssa Antonella Deninno.

Ciao amici bellissimi❤️Questa domenica mi sono spupazzata tutto il giorno la mia piccolina❤️Però volevo farvi riflettere...
02/08/2026

Ciao amici bellissimi❤️

Questa domenica mi sono spupazzata tutto il giorno la mia piccolina❤️

Però volevo farvi riflettere su un tema profondo: quello della compiacenza.

Ci sono persone che vivono nella paura di non piacere e quindi fanno tutto ciò che vogliono gli altri.

Vivono nel "Sono come tu mi vuoi".

Cercano di essere perfetti in tutto.
Questo tema però non gli permette di essere spontanei.

E la spontaneità è quella caratteristica che ci fa sentire unici.

La paura del giudizio e il loro perfezionismo non gli permette mai di fare errori.

Vivono costantemente nel senso dell'umiliazione più profonda per ogni cosa.

Si sentono fuori luogo e bizzarri in ogni circostanza.

Ma a me piace smontare la loro identità così umiliata, dialogando con loro e tornando nel loro passato io gli faccio vedere l'immenso amore per loro stessi.

Poi si commuovono, ma io intanto gli ho tirato via un pó di traumi❤️

Siete bellissimi, anche se pensate il contrario❤️

Buona Domenica amici belli,
Un abbraccio grande dalla Dottoressa del vostro cuore e dalla piccola Mel🎀

Sono convinta che ogni giorno la vita ci insegna qualcosa.Credo che ognuno di noi, ogni giorno, dovrebbe chiedersi "Cosa...
02/08/2026

Sono convinta che ogni giorno la vita ci insegna qualcosa.

Credo che ognuno di noi, ogni giorno, dovrebbe chiedersi "Cosa mi vuole insegnare la vita con questa esperienza?"

Anche la più piccola esperienza può insegnarci qualcosa, se noi tutti ci ponessimo delle domande.

Quando soffri ad esempio l'universo ti sta mandando un messaggio ed è con la riflessione dentro di te che puoi cogliere questo saggio messaggio.

Perciò poniti sempre delle domande e trova la risposta dentro di te, ma fai attenzione a non giudicarti e a non giudicare. Usa sempre la comprensione compassionevole e l'amorevolezza verso te e verso gli altri.

Perché la vita è amore, non odio.

Un abbraccio con il mio cuore,
Dott.ssa Antonella Deninno.

Buon sabato amici bellissimi.Oggi penso sia davvero ora di cambiare le cose. Non voglio essere banale, ma voglio che mi ...
01/08/2026

Buon sabato amici bellissimi.

Oggi penso sia davvero ora di cambiare le cose.

Non voglio essere banale, ma voglio che mi ascolti bene.

Sono certa del fatto che il mondo é di chi combatte ogni giorno per vivere al meglio la propria vita e le proprie relazioni.

Il mondo é tuo che:

- per ogni schiaffo che la vita ti ha dato, ti sei girato con una lacrima che ha bagnato il tuo sorriso, ma più forte di prima,

- piangi per ogni sconfitta, però poi con una mano ti asciughi le lacrime e con l' altra stai già scrivendo il tuo nuovo sogno,

- hai sofferto, ma cresci ogni giorno grazie anche alle tue ferite,

- ti alzi presto la mattina per vivere un'ora in più,

- ammetti le tue debolezze,

- piangi e sai ascoltare il tuo pianto,

- sei capace di valorizzare gli altri e te stesso,

- sai perdonare e perdonarti,

- sai dare amore,

- il mondo é tuo che fai di tutto per avere la vita che hai sempre sognato anche con i compromessi.

Il mondo é tuo sei vuoi metterti in discussione per migliorare la tua vita e quella delle persone che ami.

Perciò amati tu per primo, é la cosa migliore che puoi fare per te e per tutti.

Fai tutto ciò che ti ho detto oggi in questo post.

Fallo ora, non domani.

Un abbraccio grande,

Dott.ssa Antonella Deninno.

Il Rifiuto e l' Abbandono:Se quando eri un bimbo ti sei sentito rifiutato, poco amato o ignorato dai tuoi genitori,da ad...
31/07/2026

Il Rifiuto e l' Abbandono:

Se quando eri un bimbo ti sei sentito rifiutato, poco amato o ignorato dai tuoi genitori,

da adulto finirai per cercare l'amore e l'attenzione, che ti sono stati negati,
nella relazione sentimentale con il tuo partner.

Quindi:

Se il tuo partner per qualche motivo è indifferente nei tuoi confronti,

La ferita della tua infanzia potrebbe riaprirsi,

causando una grande sofferenza e
provocandoti tanto dolore.

Ascoltami:

La vera causa della tua sofferenza non è il tuo partner,

ma è la ferita che ti porti con te, e dentro di te.

Quindi:

Invece di proiettare quella rabbia o tristezza sul tuo partner e scatenare un conflitto di coppia non indifferente, fai così:

-parla un momento con te stesso,

-chiediti perché stai così male..

Perché il dolore non è del tuo partner, ma è tuo, è dentro il tuo cuore.

Prima di pretendere da lui un cambiamento

devi iniziare a guardare il dolore dentro di te, perché è quello che ti fa soffrire.

Fidati.

Non scaricare la colpa su di lui,

ma chiedi a te stesso cosa puoi fare tu per risolvere quel dolore che è solo tuo
e che solo tu puoi risolvere, (non il tuo partner).

La Psicoterapia ti fa fare proprio questo.

Un abbraccio,
Dott.ssa Antonella Deninno.

Ora vai e poni attenzione dove è veramente necessario, non proiettare sugli altri emozioni tue irrisolte.

Veniamo traditi in tanti modi, da diverse persone.Quando nasce un amore dobbiamo trattarlo come un neonato, perché l'amo...
31/07/2026

Veniamo traditi in tanti modi, da diverse persone.

Quando nasce un amore dobbiamo trattarlo come un neonato, perché l'amore ha bisogno di cure.

Da adulti l'amore ha lo stesso significato.

Quando veniamo traditi, perdiamo la fiducia della persona che ci ha traditi.

Ma non solo. Perdiamo la fiducia anche nelle nostre capacità e nei nostri diritti.

E soprattutto perdiamo la sensazione di poter essere amati e di amare.

Diventiamo anima dentro uno specchio muto.

Come quando hai un incubo di notte, ma non riesci a gridare.

Così ci si sente.

Come se fossimo in una vetrina con la clear abbassata, invisibili. Muti, e inascoltati.

Ecco come ci si sente.

Ma anche chi ha tradito si è sentito così forse.

Questo pensiero lo mando a tutte le persone che sono state tradite e che hanno tradito, con l'augurio più grande di ritrovare le vostre strade ed uscire dal silenzio della vergogna.

Un abbraccio dalla mia Anima.

La vostra Dottoressa,
Antonella Deninno.

Il pupazzetto è la mia bambina interiore💖.

Come puoi diventare gentile con te stesso?Ascoltami:  Avere dei difetti non è un problema.Ricordati che: La tua vita non...
25/07/2026

Come puoi diventare gentile con te stesso?

Ascoltami:

Avere dei difetti non è un problema.

Ricordati che:

La tua vita non può essere linda e bella come un foglio di carta immacolato!

La vita è così.

La vita fa pagare un prezzo:
al tuo corpo,
alla tua mente,
alle tue relazioni.

Quindi,

anziché scegliere un'esistenza in cui non fai nulla per paura di compiere uno sbaglio,

scegli una vita che si arricchisce anche con i tuoi fallimenti e con il dolore.

E, a te stesso che stai lottando, urla a gran voce:

"Ti voglio tanto bene".

P.S: Anche questo significa mettersi al centro della propria vita.

Un abbraccio con il mio cuore,
Dott.ssa Antonella Deninno.

Quando una persona ti parla di un suo problema, non cercare di farglielo vedere più piccolo di come lo percepisce.Perché...
22/07/2026

Quando una persona ti parla di un suo problema, non cercare di farglielo vedere più piccolo di come lo percepisce.

Perché così lo fai sentire ridicolo e di sicuro verso di te non proverà mai una vera fiducia e una profonda gratitudine.

Il dolore non si misura.

Perché per ognuno di noi può essere tanto o poco, non importa. Ciò che importa è ciò che esiste.

Se la persona che ti parla, ti mostra il suo dolore, tu devi trattarlo come se gli stessi accarezzando il cuore a n**o.

Punto.

Minimizzare è completamente inutile.

Fallo per te, se vuoi avere relazioni più autentiche.

Io capisco che chi minimizza lo fa perché crede che così la persona che gli sta di fronte possa sentirsi meglio, ma è solo una tua credenza.

Credimi.

Un abbraccio dal mio cuore,
Dott.ssa Antonella Deninno.

Ecco la verità che nessuno ti ha mai spiegato nero su bianco. Questo elenco è solo un breve riassunto di quello che si n...
06/07/2026

Ecco la verità che nessuno ti ha mai spiegato nero su bianco.

Questo elenco è solo un breve riassunto di quello che si nasconde dietro la procrastinazione e l'autosabotaggio.

Niente di più vero.

Se rimandi progetti della tua vita non negare l'evidenza, almeno questa volta fallo per te.

Ti sto mostrando le trappole mentali più diffuse che puoi cogliere per superare i tuoi blocchi.

Alla base di ogni credenza che ho scritto qui sotto c'è un'emozione radicata.

Il mio compito è trovare le tue credenze distorte, cogliere l'emozione sottostante e poi togliertelo via con tutta la radice, te lo giuro.

Un abbraccio grande,
Dott.ssa Antonella Deninno.

Ciao amici bellissimi buon lunedì!Come hai iniziato la tua settimana?È già finita la prima settimana di luglio e scommet...
06/07/2026

Ciao amici bellissimi buon lunedì!

Come hai iniziato la tua settimana?

È già finita la prima settimana di luglio e scommetto che nella tua mente passano pensieri tipo:
" oh mamma siamo già a luglio? Non ho ancora fatto un sacco di cose, come vola il tempo"

Così ti demoralizzi e affidi la tua vita al caso.

Tu la tua vita la devi amare come se fosse acqua nel deserto.

Hai capito?

La tua vita è preziosa. Non puoi permetterti di rimandare ad un futuro imprecisato ciò che vorresti fare.

Ti serve una data di inizio, una regolarità che sicuramente puoi trovare, anche se credi di non avere tempo.

È una questione mentale. Il fatto che tu non riesca a portare a termine una cosa, o non riesci a dare la giusta costanza è una trappola mentale.

Ci sono pensieri rapidissimi dentro di te che non riesci a cogliere e ti impediscono di andare avanti, di essere energico e trovare la giusta determinazione.

Io ti aiuto a trovare quei pensieri inconsci e automatici che non ti fanno andare avanti.

Ricorda che nella vita ciò che semini raccogli, perciò non perdere altro tempo.

Un abbraccio dalla mia cuore,
La tua Psicologa Antonella Deninno.

Indirizzo

Via San Michele 4/c
Saronno
21047

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00
Sabato 08:00 - 14:00

Telefono

+393299778500

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