Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 17:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 19:00 Sabato 09:00 - 14:00

Centro Medico Minerva

Casa
Italia
Savona
Centro Medico Minerva

Centro medico polispecialistico a Savona che fornisce al paziente in un'unica locazione servizi medi

20/08/2026

😴 Dormire bene quando fa caldo

Le alte temperature, soprattutto durante la notte, possono rendere più difficile addormentarsi e compromettere la qualità del riposo.

🌙 Per favorire un sonno migliore anche nelle notti più calde, prova a seguire alcune semplici abitudini:

• Mantieni la camera fresca e ben ventilata
• Preferisci pasti serali leggeri e limita gli alcolici
• Bevi regolarmente durante la giornata, senza esagerare subito prima di dormire
• Riduci l'utilizzo di smartphone e tablet prima di andare a letto
• Cerca di mantenere orari regolari per il sonno

💡 **Dormire bene è importante per il benessere di tutto l'organismo:** un riposo di qualità aiuta energia, concentrazione e recupero fisico.

Se le difficoltà a dormire persistono nel tempo o la stanchezza condiziona le tue giornate, è importante parlarne con il proprio medico.

📍 **Centro Medico Minerva**
Piazza Ilaria Alpi 2N/4N – Savona
📞 **019 938 8003**

15/08/2026

☀️ Anche ad agosto siamo al tuo fianco!

Il Centro Medico Minerva rimane aperto per tutto il mese di agosto, ad eccezione della giornata di Ferragosto (15 agosto).

Se hai bisogno di una visita specialistica, di un controllo o di un esame diagnostico, il nostro team è a tua disposizione per continuare a prendersi cura della tua salute anche durante l'estate.

💙 Perché la prevenzione non va in vacanza.

📍 Centro Medico Minerva
Piazza Ilaria Alpi 2N/4N – Savona
📞 019 938 8003
🌐 www.centromedicominerva.it

07/08/2026

😴 Dormire bene quando fa caldo

Le alte temperature possono rendere difficile addormentarsi e compromettere la qualità del sonno. Un riposo insufficiente influisce sull'energia, sulla concentrazione e sul benessere generale.

🌙 Per dormire meglio durante l'estate puoi:

✔️ Mantenere la camera fresca e ben ventilata.
✔️ Evitare pasti abbondanti e alcolici nelle ore serali.
✔️ Preferire una cena leggera e bere acqua durante la giornata, senza eccedere poco prima di andare a letto.
✔️ Limitare l'uso di smartphone, tablet e computer nei minuti che precedono il sonno.
✔️ Cercare di andare a dormire e svegliarsi sempre agli stessi orari.

💙 Se il sonno continua a essere disturbato per un lungo periodo o la stanchezza persiste anche durante il giorno, è consigliabile parlarne con il proprio medico per individuare le possibili cause.

📍 Centro Medico Minerva
Piazza Ilaria Alpi 2N/4N – Savona
📞 019 938 8003

30/07/2026

🏖️ Le vacanze sono fatte per rilassarsi, ma una buona organizzazione può aiutarti a vivere ogni momento con maggiore serenità.

Prima di partire, dedica qualche minuto alla tua valigia della salute: porta con te i farmaci che assumi abitualmente, la documentazione medica più importante e tutto ciò che serve per proteggerti dal sole e dal caldo.

Piccole attenzioni possono fare una grande differenza e permetterti di affrontare il viaggio in sicurezza.

💙 Se hai dubbi sul tuo stato di salute o desideri partire con maggiore tranquillità, una visita di controllo può essere la scelta giusta.

📍 Centro Medico Minerva
Piazza Ilaria Alpi 2N/4N – Savona
📞 019 938 8003

27/07/2026

L'estate è sinonimo di sole e giornate all'aria aperta, ma è anche il periodo in cui i nostri occhi sono maggiormente esposti a fattori che possono causare fastidi e irritazioni.

Oltre ai raggi UV, anche vento, salsedine, cloro e aria condizionata possono contribuire a secchezza, bruciore e arrossamento. Con poche semplici attenzioni, come indossare occhiali da sole certificati e mantenere una buona idratazione, è possibile proteggere la salute dei propri occhi.

👁️ Se i sintomi persistono o il fastidio non passa, una visita oculistica è il modo migliore per individuare la causa e preservare il benessere della vista.

📍 Centro Medico Minerva
Piazza Ilaria Alpi 2N/4N – Savona
📞 019 938 8003

22/07/2026

🚶 Camminare fa bene... ma senza esagerare

L'estate è il momento ideale per passeggiate, trekking, escursioni e attività all'aria aperta. Muoversi fa bene al cuore, ai muscoli e alle articolazioni, ma è importante farlo nel modo giusto.

🌿 Per praticare attività fisica in sicurezza:
✔️ Inizia gradualmente, soprattutto se sei stato sedentario nei mesi precedenti.
✔️ Scegli le ore più fresche della giornata, evitando il caldo intenso.
✔️ Indossa scarpe adatte e comode.
✔️ Porta sempre con te una bottiglia d'acqua per mantenerti idratato.
✔️ Ascolta il tuo corpo: dolore, affaticamento eccessivo o capogiri sono segnali da non sottovalutare.

💪 L'attività fisica deve migliorare il benessere, non provocare sovraccarichi o infortuni. Se durante o dopo il movimento avverti dolori persistenti alle articolazioni, ai muscoli o alla schiena, una valutazione fisiatrica può aiutarti a individuare la causa e a riprendere l'attività in sicurezza.

👨‍⚕️ Al Centro Medico Minerva il nostro specialista in Fisiatria è a disposizione per valutare disturbi muscolo-scheletrici e consigliare il percorso più adatto alle tue esigenze.

📍 Centro Medico Minerva – Piazza Ilaria Alpi 2N/4N, Savona
📞 019 938 8003

17/07/2026

💧 Bere acqua basta davvero?

Con il caldo il nostro organismo perde più liquidi attraverso la sudorazione e, insieme all'acqua, anche preziosi sali minerali. Per questo è importante mantenersi idratati durante tutta la giornata.

🥤 Bere acqua è fondamentale, ma ci sono anche altre buone abitudini che possono aiutarti a stare meglio.

💡 I nostri consigli:

✔️ Bevi regolarmente, anche se non avverti ancora lo stimolo della sete.
✔️ Consuma frutta e verdura di stagione, naturalmente ricche di acqua.
✔️ Limita alcolici e bevande troppo zuccherate, che possono favorire la disidratazione.
✔️ Se pratichi attività fisica o trascorri molto tempo al sole, aumenta l'apporto di liquidi.

⚠️ Fai attenzione ai segnali della disidratazione: sete intensa, stanchezza, mal di testa, urine molto scure o capogiri possono indicare che il corpo ha bisogno di più liquidi.

💙 Prendersi cura della propria idratazione significa aiutare l'organismo a funzionare meglio e affrontare il caldo estivo con più energia.

📍 Centro Medico Minerva – Piazza Ilaria Alpi 2N/4N, Savona
📞 019 938 8003

15/07/2026

😎 Sole e occhi: come proteggerli durante l'estate

L'estate invita a trascorrere più tempo all'aria aperta, ma i raggi UV, il vento, la salsedine e il cloro possono mettere a dura prova la salute dei nostri occhi.

👁️ Per proteggerli bastano poche semplici attenzioni:
✔️ Indossa occhiali da sole certificati con protezione UV 100%
✔️ Mantieni una buona idratazione, fondamentale anche per il benessere degli occhi
✔️ Evita di fissare direttamente il sole, soprattutto nelle ore più calde
✔️ Se porti le lenti a contatto, presta particolare attenzione all'igiene e segui le indicazioni dello specialista

💡 Se avverti bruciore, arrossamento, lacrimazione eccessiva o fastidio persistente, non sottovalutare i sintomi: una visita oculistica può aiutare a individuare la causa e proteggere la tua vista.

👨‍⚕️ Al Centro Medico Minerva il nostro reparto di oculistica è a tua disposizione per visite specialistiche e controlli dedicati alla salute degli occhi.

📍 Centro Medico Minerva – Piazza Ilaria Alpi 2N/4N, Savona
📞 019 938 8003

09/07/2026

🩺 Specialisti in un unico centro

Prendersi cura della propria salute significa poter contare su professionisti qualificati e su un percorso di cura completo.

Al Centro Medico Minerva trovi un'équipe di specialisti con una solida esperienza clinica, composta anche da ex primari, dirigenti ospedalieri e medici altamente qualificati, pronti ad accompagnarti in ogni fase del percorso diagnostico e terapeutico.

👨‍⚕️ Perché scegliere un centro multidisciplinare?
✔️ Più specialità mediche in un'unica struttura
✔️ Valutazioni complete e coordinate tra specialisti
✔️ Esperienza maturata in ambito ospedaliero
✔️ Percorsi personalizzati in base alle esigenze del paziente

💙 Avere diversi specialisti nello stesso centro significa poter affrontare ogni problema di salute con un approccio integrato, riducendo i tempi e semplificando il percorso di cura.

📍 Centro Medico Minerva – Piazza Ilaria Alpi 2N/4N, Savona
📞 019 938 8003

Indirizzo

Piazza Ilaria Alpi 2N/4N
Savona
17100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 17:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00
Sabato	09:00 - 14:00

Sito Web

https://centromedicominerva.it/

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