Samatva Studio

31/08/2026

Dopo la pausa estiva, siamo pronti a ritrovarci sul tappetino🧘🏻‍♀️

Un nuovo anno di pratica, ascolto e consapevolezza sta per iniziare in uno spazio in cui rallentare, respirare, ascoltare il corpo e lasciare andare ciò che non serve.
Vi aspettiamo dal 7 settembre per ricominciare insieme🕉️🪷🤍

ASCOLTA IL TUO CORPO.
LIBERA LA TUA MENTE.

📍 Samatva Studio
Via IV Novembre 6/1 – Savona
📲 347.8244790
🌐 samatvastudioyoga.com

25/08/2026

🌱 “Coltivare la Presenza” nasce come percorso di pratica condivisa: un appuntamento dopo l’altro, per creare continuità, approfondire l’ascolto di sé e lasciare che la mindfulness diventi uno spazio concreto di consapevolezza nella quotidianità.

Insieme esploreremo il respiro, il corpo, i pensieri, le emozioni e tutto ciò che emerge nel momento presente, senza giudizio e senza la necessità di cambiare ciò che c’è.

🌱 Un percorso per rallentare.
🌿 Per ascoltarsi.
🪴 Per ritrovare uno spazio di presenza.
🌳 Per condividere il cammino con gli altri.

📅 Gli incontri si svolgeranno da settembre 2026 a giugno 2027, con un appuntamento al mese.

01/08/2026

✨ Lo Yoga del Centro per la Famiglia arriva in Val Bormida! ✨

Siamo felici di annunciare che le lezioni di Yoga Prenatale e Yoga Postnatale del Centro per la Famiglia sono finalmente sbarcate in Val Bormida, per accompagnare mamme e bambini in un percorso di benessere, ascolto e consapevolezza.

👩‍🍼Yoga Postnatale
🗓️ Ogni martedì | 🕘 9.00–10.00

🤰 Yoga Prenatale
🗓️ Ogni martedì | 🕥 10.30–11.30

📍 Centro per la Famiglia
Via del Collegio, Carcare

Un’opportunità dedicata alle future mamme e alle neomamme per prendersi cura di sé, ritrovare equilibrio, condividere esperienze e creare una connessione ancora più profonda con il proprio bambino, attraverso le pratiche dell’Haṭha-Yoga.

📩 Info e iscrizioni
📞 393 353 9330
✉️ [email protected]

Vi aspettiamo sul tappetino!🧘🏻‍♀️🤍

29/07/2026

Anche la pratica conosce il tempo del riposo.
Un tempo per rallentare, respirare, lasciare spazio e ritrovare il proprio centro.

Il Samatva Studio si prende una piccola pausa estiva dal 17 agosto al 6 settembre.

Ci ritroveremo a settembre con nuova energia, nuovi percorsi e lo stesso desiderio di condividere insieme la pratica🤍

Che queste settimane possano essere un invito a portare la pratica fuori dal tappetino: nel respiro, nell’ascolto, nella semplicità delle giornate.

Hari Om Tat Sat 🙏
हरि ॐ तत्सत्

Buona estate dal Team del Samatva Studio ☀️

08/07/2026

☀️🕶️🤍

🍉Anche quest'estate il Centro per la Famiglia di Savona continua ad accogliere famiglie, bambini e adulti con attività, percorsi e spazi dedicati al benessere e alla crescita.

Ecco gli appuntamenti in programma:

🌍 ORIZZONTI NUOVI
Percorsi per bambini e bambine dai 6 ai 12 anni tra apprendimento della lingua italiana, gioco, creatività, supporto allo studio e integrazione.
👥 Con Lyudmila Lyashova, Mediatrice culturale, e Marco Ferrando, Educatore.

🤱 TRA LE BRACCIA E IL MONDO
Un percorso dedicato ai genitori in attesa e alle neo famiglie per accompagnare con consapevolezza la gravidanza, i primi mesi di vita e l'ambientamento al Nido e alla Scuola dell'Infanzia.
👥 Con Samanta Gottardi, Parent Counselor ed Educatrice.

🧘‍♀️ YOGA PRE E POST NATALE
Uno spazio di benessere per il corpo e la mente, pensato per accompagnare la gravidanza e il periodo dopo la nascita, favorendo una connessione profonda con il proprio bambino.
👥 Con Tea Ravina Capone, insegnante di Haṭha-Yoga e pratiche contemplative.

🌿 SPAZIO PER NOI – ESTATE
Una formula estiva dedicata agli adulti, fatta di incontri esperienziali, confronto e strumenti per prendersi cura di sé e delle proprie relazioni.
👥 Con Piero Germini, psicologo.

🧠 GLI INCONTRI DEL SABATO
Laboratori di psicologia e role play per approfondire temi come comunicazione, rabbia, ansia, genitorialità, adolescenza, rispetto e responsabilità.
👥 Con Piero Germini, psicologo.

🏡 SPORTELLO DEL CENTRO PER LA FAMIGLIA
Uno spazio di ascolto, orientamento e accompagnamento per famiglie, genitori e cittadini.
👥 Con Chiara Ravera, assistente sociale, e Silvia Malgrati, psicologa ed educatrice.

📍 Centro per la Famiglia di Savona
Via Sormano 24-26

💚 ʟ'ᴇꜱᴛᴀᴛᴇ è ɪʟ ᴛᴇᴍᴘᴏ ɢɪᴜꜱᴛᴏ ᴘᴇʀ ʀᴀʟʟᴇɴᴛᴀʀᴇ, ɪɴᴄᴏɴᴛʀᴀʀꜱɪ ᴇ ᴘʀᴇɴᴅᴇʀꜱɪ ᴄᴜʀᴀ ᴅɪ ꜱé ᴇ ᴅᴇɢʟɪ ᴀʟᴛʀɪ. ɴᴏɪ ᴠɪ ᴀꜱᴘᴇᴛᴛɪᴀᴍᴏ, ᴄᴏɴ ᴛᴀɴᴛᴇ ᴏᴄᴄᴀꜱɪᴏɴɪ ᴘᴇʀ ᴄʀᴇꜱᴄᴇʀᴇ ɪɴꜱɪᴇᴍᴇ.

📅 Scorrete il calendario e scegliete l'attività più adatta a voi!

27/06/2026

Ci sono momenti che meritano di essere custoditi nel cuore. 🌈💛

Abbiamo concluso un altro meraviglioso anno di Giocayoga con un pranzo speciale, colorato come i chakra e ricco di sorrisi, abbracci e gratitudine.

Un enorme grazie al magico team del Francesca Grecchi che ha reso questo momento ancora più speciale con la sua accoglienza, la cura di ogni dettaglio e l’amore che si respirava in ogni gesto.

Un ringraziamento speciale va alla splendida Francesca, che con la sua dolcezza, il suo entusiasmo e il suo grande cuore riesce a trasformare un luogo in un’esperienza che resta dentro.

Ci rivediamo in autunno 🍁
Buona estate a tutti voi 🕉️🤍

Tea e Valentina

23/06/2026

Un percorso di formazione non è fatto solo di materie da studiare o competenze da acquisire.

È fatto soprattutto di persone.

Di sguardi che sanno vedere il tuo potenziale quando ancora tu non riesci a riconoscerlo.
Di guide che camminano al tuo fianco senza indicarti una strada da seguire, ma aiutandoti a trovare la tua.

Nel percorso nel Cuore di Satya® abbiamo scelto di unire esperienze diverse e complementari: yoga, neuroscienze, meditazione, spiritualità, pedagogia e relazione d’aiuto.

Perché crediamo che un insegnante di yoga non si formi soltanto attraverso la tecnica, ma attraverso la conoscenza di sé, l’ascolto e la capacità di entrare in relazione con gli altri.

Questo è il team che ti accompagnerà durante l’intero anno di formazione.

Con competenza.
Con presenza.
Con umanità.

✨ Perché ogni viaggio di trasformazione merita guide che lo abbiano percorso prima di te.

Se senti che questo cammino ti sta chiamando, saremo felici di incontrarti.

📩 Scrivici per ricevere il programma completo della formazione annuale RYS 250 Plus Level 1 Advanced.

®️

19/05/2026

🪷 Diventa insegnante di Hatha-Yoga 🪷
Non è solo una formazione… è un viaggio dentro di te.
Se senti che lo yoga è qualcosa di più…
se desideri farne una strada, un linguaggio, una guida per gli altri…
✨Questo è il tuo momento!✨

👩‍🏫 Un team esperto al tuo fianco
💛 Un approccio profondo, umano e trasformativo
💻 In presenza e online
🧠 Un weekend al mese, per rispettare i tuoi ritmi
🎓 Certificazione riconosciuta Yoga Alliance

📍 Posti limitati
📆 Inizio: settembre 2026

Scrivici in DM o contattaci per ricevere tutte le info 📩 [email protected]
📲 347.8244790
🌐 www.samatvastudioyoga.com
Il tuo percorso inizia da qui.

12/05/2026

Ci sono parole che non sono solo parole.
Sono chiavi.
Visioni.
Pratiche da incarnare ogni giorno.

🪷🤍🕉️

Non sono idee lontane.
Sono allenamento quotidiano.
Sono scelta.
Sono pratica.

E forse… possono diventarlo anche per te.

✨ Quale di questi senti più vicino in questo momento?