Samatva Studio

30/10/2026

🌿 𝐈𝐍 𝐕𝐀𝐋 𝐁𝐎𝐑𝐌𝐈𝐃𝐀 𝐂'È 𝐒𝐏𝐀𝐙𝐈𝐎 𝐏𝐄𝐑 𝐂𝐑𝐄𝐒𝐂𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐒𝐈𝐄𝐌𝐄! 💚

Tante occasioni per incontrarsi, condividere esperienze, prendersi cura di sé e dei propri legami a Carcare, Cairo e Millesimo!

🧘‍♀️ 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒑𝒓𝒆 𝒆 𝒑𝒐𝒔𝒕 𝒏𝒂𝒕𝒂𝒍𝒆 – Un momento di rilassamento e connessione

🐣 𝑷𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒂 𝒑𝒆𝒍𝒍𝒆 – Un tempo di delicate coccole e carezze tra genitore e bambino

🌱 𝑹𝒂𝒅𝒊𝒄𝒊 𝒆 𝑻𝒓𝒂𝒄𝒄𝒆 – Per esplorare legami, esperienze e storie che ci accompagnano

🤍 𝑪𝒆𝒓𝒄𝒉𝒊 𝒅𝒊 𝑵𝒆𝒐𝒈𝒆𝒏𝒊𝒕𝒐𝒓𝒊𝒂𝒍𝒊𝒕à – Spazi di parola e ascolto per condividere emozioni, dubbi e scoperte dei primi 1000 giorni

🎶 𝑺𝒊 𝒇𝒂 𝒍𝒂 𝒎𝒖𝒔𝒊𝒄𝒂! – Per scoprire il piacere della musica insieme ai più piccoli

🧶 𝑴𝒂𝒎𝒎𝒆 𝒆 𝒏𝒐𝒏𝒏𝒆 𝒊𝒏 𝒓𝒆𝒕𝒆 – Fili, racconti e generazioni che si incontrano, tra creatività e nuove relazioni

📚 𝑪𝒊 𝒔𝒊 𝒗𝒆𝒅𝒆 𝒊𝒏 𝒃𝒊𝒃𝒍𝒊𝒐! – Il giovedì pomeriggio trovi un'educatrice del Centro per la Famiglia in biblioteca: per conoscerci, fare due chiacchiere e immaginare insieme nuove iniziative pensate per voi!

𝑪𝒉𝒆 𝒕𝒖 𝒔𝒊𝒂 𝒊𝒏 𝒂𝒕𝒕𝒆𝒔𝒂 𝒅𝒊 𝒖𝒏 𝒃𝒂𝒎𝒃𝒊𝒏𝒐, 𝒂𝒃𝒃𝒊𝒂 𝒃𝒊𝒎𝒃𝒊 𝒑𝒊𝒄𝒄𝒐𝒍𝒊 𝒐 𝒔𝒆𝒎𝒑𝒍𝒊𝒄𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒗𝒐𝒈𝒍𝒊𝒂 𝒅𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒐𝒔𝒄𝒆𝒓𝒆 𝒂𝒍𝒕𝒓𝒆 𝒇𝒂𝒎𝒊𝒈𝒍𝒊𝒆, 𝒄'è 𝒖𝒏𝒐 𝒔𝒑𝒂𝒛𝒊𝒐 𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒑𝒆𝒓 𝒕𝒆

Il Centro per la Famiglia è questo: un luogo in cui incontrarsi, sentirsi accolti e scoprire che insieme si cresce meglio.

📅 Consulta il planning settimanale per conoscere giorni, orari e sedi delle attività.
Ti aspettiamo in Val Bormida!

20/10/2026

29/09/2026

YOGA IN VALBORMIDA
Un tempo per fermarsi, ascoltare il proprio corpo e prendersi cura di sé... prima e dopo la nascita.

🤰🪷YOGA PRENATALE
Tutti i martedì alle 9.00

Un approccio integrato dedicato al benessere di mamma e bambino, per accompagnare la gravidanza e sostenere la mamma nel ritrovare equilibrio, consapevolezza e vitalità fisica.

🤱🫶🏻YOGA POSTNATALE
Tutti i martedì alle 10.15

Un’ora di pratica condivisa tra mamma e bambino, pensata per favorire una connessione profonda e speciale attraverso movimento, ascolto e presenza.

Centro per la Famiglia
Via del Collegio - Carcare

Info e iscrizioni:
📲393 3539330
📧 [email protected]

Ti aspettiamo al Centro per la Famiglia delle Bormide!

10/09/2026

✨GIOCAYOGA® torna al Samatva Studio!✨

Da sabato 3 ottobre riparte il percorso di Giocayoga®, un’esperienza pensata per accompagnare bambine e bambini nella crescita attraverso l’incontro tra yoga, gioco e creatività!

Una pratica giocosa e coinvolgente che aiuta a sviluppare:
🌱 consapevolezza del corpo
💛 gestione delle emozioni
🧠 concentrazione e attenzione
⚖️ equilibrio interiore
🌸 fiducia in sé e nelle proprie potenzialità
✨ benessere psicofisico

Un percorso educativo globale, dove imparare diventa un’esperienza piacevole, libera e divertente.

👧 Giocayoga® Junior
🗓️ Sabato | 10.30 – 11.15

🧒 Giocayoga®
🗓️ Sabato | 11.30 – 12.30

📍 Samatva Studio
📞 Info e prenotazioni: Valentina Mussotti – 340 2935226

✨ Il corpo gioca, il respiro accompagna, la consapevolezza cresce. ✨

®

31/08/2026

Dopo la pausa estiva, siamo pronti a ritrovarci sul tappetino🧘🏻‍♀️

Un nuovo anno di pratica, ascolto e consapevolezza sta per iniziare in uno spazio in cui rallentare, respirare, ascoltare il corpo e lasciare andare ciò che non serve.
Vi aspettiamo dal 7 settembre per ricominciare insieme🕉️🪷🤍

ASCOLTA IL TUO CORPO.
LIBERA LA TUA MENTE.

📍 Samatva Studio
Via IV Novembre 6/1 – Savona
📲 347.8244790
🌐 samatvastudioyoga.com

25/08/2026

🌱 “Coltivare la Presenza” nasce come percorso di pratica condivisa: un appuntamento dopo l’altro, per creare continuità, approfondire l’ascolto di sé e lasciare che la mindfulness diventi uno spazio concreto di consapevolezza nella quotidianità.

Insieme esploreremo il respiro, il corpo, i pensieri, le emozioni e tutto ciò che emerge nel momento presente, senza giudizio e senza la necessità di cambiare ciò che c’è.

🌱 Un percorso per rallentare.
🌿 Per ascoltarsi.
🪴 Per ritrovare uno spazio di presenza.
🌳 Per condividere il cammino con gli altri.

📅 Gli incontri si svolgeranno da settembre 2026 a giugno 2027, con un appuntamento al mese.

01/08/2026

✨ Lo Yoga del Centro per la Famiglia arriva in Val Bormida! ✨

Siamo felici di annunciare che le lezioni di Yoga Prenatale e Yoga Postnatale del Centro per la Famiglia sono finalmente sbarcate in Val Bormida, per accompagnare mamme e bambini in un percorso di benessere, ascolto e consapevolezza.

👩‍🍼Yoga Postnatale
🗓️ Ogni martedì | 🕘 9.00–10.00

🤰 Yoga Prenatale
🗓️ Ogni martedì | 🕥 10.30–11.30

📍 Centro per la Famiglia
Via del Collegio, Carcare

Un’opportunità dedicata alle future mamme e alle neomamme per prendersi cura di sé, ritrovare equilibrio, condividere esperienze e creare una connessione ancora più profonda con il proprio bambino, attraverso le pratiche dell’Haṭha-Yoga.

📩 Info e iscrizioni
📞 393 353 9330
✉️ [email protected]

Vi aspettiamo sul tappetino!🧘🏻‍♀️🤍

29/07/2026

Anche la pratica conosce il tempo del riposo.
Un tempo per rallentare, respirare, lasciare spazio e ritrovare il proprio centro.

Il Samatva Studio si prende una piccola pausa estiva dal 17 agosto al 6 settembre.

Ci ritroveremo a settembre con nuova energia, nuovi percorsi e lo stesso desiderio di condividere insieme la pratica🤍

Che queste settimane possano essere un invito a portare la pratica fuori dal tappetino: nel respiro, nell’ascolto, nella semplicità delle giornate.

Hari Om Tat Sat 🙏
हरि ॐ तत्सत्

Buona estate dal Team del Samatva Studio ☀️

08/07/2026

☀️🕶️🤍

🍉Anche quest'estate il Centro per la Famiglia di Savona continua ad accogliere famiglie, bambini e adulti con attività, percorsi e spazi dedicati al benessere e alla crescita.

Ecco gli appuntamenti in programma:

🌍 ORIZZONTI NUOVI
Percorsi per bambini e bambine dai 6 ai 12 anni tra apprendimento della lingua italiana, gioco, creatività, supporto allo studio e integrazione.
👥 Con Lyudmila Lyashova, Mediatrice culturale, e Marco Ferrando, Educatore.

🤱 TRA LE BRACCIA E IL MONDO
Un percorso dedicato ai genitori in attesa e alle neo famiglie per accompagnare con consapevolezza la gravidanza, i primi mesi di vita e l'ambientamento al Nido e alla Scuola dell'Infanzia.
👥 Con Samanta Gottardi, Parent Counselor ed Educatrice.

🧘‍♀️ YOGA PRE E POST NATALE
Uno spazio di benessere per il corpo e la mente, pensato per accompagnare la gravidanza e il periodo dopo la nascita, favorendo una connessione profonda con il proprio bambino.
👥 Con Tea Ravina Capone, insegnante di Haṭha-Yoga e pratiche contemplative.

🌿 SPAZIO PER NOI – ESTATE
Una formula estiva dedicata agli adulti, fatta di incontri esperienziali, confronto e strumenti per prendersi cura di sé e delle proprie relazioni.
👥 Con Piero Germini, psicologo.

🧠 GLI INCONTRI DEL SABATO
Laboratori di psicologia e role play per approfondire temi come comunicazione, rabbia, ansia, genitorialità, adolescenza, rispetto e responsabilità.
👥 Con Piero Germini, psicologo.

🏡 SPORTELLO DEL CENTRO PER LA FAMIGLIA
Uno spazio di ascolto, orientamento e accompagnamento per famiglie, genitori e cittadini.
👥 Con Chiara Ravera, assistente sociale, e Silvia Malgrati, psicologa ed educatrice.

📍 Centro per la Famiglia di Savona
Via Sormano 24-26

💚 ʟ'ᴇꜱᴛᴀᴛᴇ è ɪʟ ᴛᴇᴍᴘᴏ ɢɪᴜꜱᴛᴏ ᴘᴇʀ ʀᴀʟʟᴇɴᴛᴀʀᴇ, ɪɴᴄᴏɴᴛʀᴀʀꜱɪ ᴇ ᴘʀᴇɴᴅᴇʀꜱɪ ᴄᴜʀᴀ ᴅɪ ꜱé ᴇ ᴅᴇɢʟɪ ᴀʟᴛʀɪ. ɴᴏɪ ᴠɪ ᴀꜱᴘᴇᴛᴛɪᴀᴍᴏ, ᴄᴏɴ ᴛᴀɴᴛᴇ ᴏᴄᴄᴀꜱɪᴏɴɪ ᴘᴇʀ ᴄʀᴇꜱᴄᴇʀᴇ ɪɴꜱɪᴇᴍᴇ.

📅 Scorrete il calendario e scegliete l'attività più adatta a voi!

27/06/2026

Ci sono momenti che meritano di essere custoditi nel cuore. 🌈💛

Abbiamo concluso un altro meraviglioso anno di Giocayoga con un pranzo speciale, colorato come i chakra e ricco di sorrisi, abbracci e gratitudine.

Un enorme grazie al magico team del Francesca Grecchi che ha reso questo momento ancora più speciale con la sua accoglienza, la cura di ogni dettaglio e l’amore che si respirava in ogni gesto.

Un ringraziamento speciale va alla splendida Francesca, che con la sua dolcezza, il suo entusiasmo e il suo grande cuore riesce a trasformare un luogo in un’esperienza che resta dentro.

Ci rivediamo in autunno 🍁
Buona estate a tutti voi 🕉️🤍

Tea e Valentina