04/08/2026
✨️Man = Mente
✨️Tra = Strumento (o protezione)
I Mantra sono uno "strumento per liberare la mente" molto antico. Tanti sono i benefici, ricordiamo ora che aiuta ad ancorare e focalizzare l'attenzione per silenziare il rumore di fondo dei pensieri quotidiani.
✨Può essere una parola, una sillaba o una frase sacra (tradizionalmente in sanscrito) che viene ripetuta in modo ritmico durante una pratica.
..e adesso, 108 volte...
asato mā sadgamaya
tamaso mā jyotirgamaya
mṛtyor mā amṛtaṁ gamaya
oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
"Guidami dall'irreale al reale
dall'oscurità alla luce
dalla morte all'immortalità."
Questo potente testo è l'antico Pavamana Mantra, custodito all'interno della Brhadaranyaka Upanishad, uno dei testi sacri più importanti della tradizione vedica indiana.
Una preghiera senza tempo che ci invita a risvegliare la nostra vera natura. 🙏✨
Un mantra va vissuto, cantato, recitato per poterne comprendere la forza psicofisica.
Buon canto!