Yoga+ Schlanders

02/09/2026

KundaliniYoga
"Erwartung vs. Realität" 🧘‍♀️
Erwartung: Ich sitze still im weißen Gewand, lächle sanft und erleuchte leise vor mich hin.😇
Realität: Frösche 🐸...uhhh.. ich bewege meine Arme seit 3 Minuten im Kreis, atme wie eine Dampflok, frage mich kurz nach dem Sinn des Lebens – und fühle mich danach so unbesiegbar und tiefenentspannt wie noch nie zuvor!
Kundalini Yoga ist ist dynamisch, hocheffektiv und bringt deine Energie sofort in den Fluss. Aktivieren deinen inneren Akku mit kraftvollem Pranayama, Bewegung und Meditation.
Bist du bereit für das energetische Rundum-Paket?
Jeden Dienstag 19.00 Uhr und
Jeden Mittwoch 18.30 Uhr
🧘‍♀️ Level: Absolut jeder (auch für chronisch Unbewegliche!)
https://www.yogaplusschlanders.com/aktuelles/aktuelles-kursprogramm-log-in/

20/08/2026

Sat Nam, liebe Seele!🙏 Der Herbst lädt uns ein, Energie nach innen zu lenken. 🌿💚
Diese Selfcare Sunday Workshop-Reihe (auch einzeln buchbar) bringt dich zurück in deine Kraft, deine Mitte und deine Essenz. Erlebe die Symbiose aus kraftvollem Kundalini Yoga und der tiefen Weisheit des Karam Kriya. Techniken die dein Energiefeld und dein Nervensystem stärken deine Lebensenergie erwecken..Der erste Workshop dieser Reihe: Die Sprache der Stille.
Wir tauchen ein in Shunya, den heiligen Raum des Nullpunkts. Durch Kriyas, kraftvollen Atem und tief wirkende Mantras und freien Tanz bringen wir den Verstand zum Schweigen. Im anschließenden Journaling gibst du der Stimme deiner Seele ein Papier. Gönne dir diesen herbstlichen Raum für Transformation, Heilung und tiefes Ankommen bei dir selbst.
Wann: Sonntags im Herbst
Wo: StudioYoga+ Schlanders
Sichere dir jetzt deinen Platz für deine Auszeit.
https://www.yogaplusschlanders.com/retreats-events/selfcare-sunday/

08/08/2026

Verbinde dich mit der universellen Heilenergie und bringe Körper, Geist und Seele in Balance ... 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘

26/07/2026

Dankbar für Licht, Leichtigkeit und die Kraft der inneren Balance. 💛

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20/07/2026

Tausend Dank für diese wunderbare Outdoor-Saison! ☀️🌿 Es war wundervoll, mit euch gemeinsam unter freiem Himmel zu atmen, Kraft zu tanken und die Natur zu genießen. Danke für eure Energie, euer "Lächeln" und die schöne gemeinsame Zeit auf der Matte. Namasté Deine Martina
🙏

16/07/2026

„Mantras? Das ist doch nur etwas für Esoteriker.“
Diesen Satz höre ich immer wieder. Und jedes Mal muss ich schmunzeln.
Denn unser Nervensystem interessiert sich herzlich wenig dafür, ob wir an Mantras glauben oder nicht. Es reagiert auf Atem, Stimme und Klang. Wenn wir chanten, wird der Atem ruhiger, der Geist bekommt einen Fokus und wir erleben mehr Gelassenheit.
Seit viele Jahren beobachte, wie sich durch das gemeinsame Chanten die Stimmung im Raum verändert. Heute kann auch die Forschung einiges davon erklären.
In meinem Kundalini Kursen erfährst du, warum Mantras mehr sind als schöne Worte und weshalb Sat Nam und Wahe Guru selbst Skeptiker überraschen können.
Vielleicht ist Chanten ja weniger esoterisch, als du bisher gedacht hast.
WaheGuru 🙏🤍
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14/07/2026

🌞 Yoga im Sommer – Outdoor & Indoor 🌿
https://www.yogaplusschlanders.com/aktuelles/aktuelles-kursprogramm-log-in/
Der Sommer ist die perfekte Zeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

✨ Für alle Levels – egal, ob du Yoga neu entdecken oder deine Praxis vertiefen möchtest.

🧘‍♀️ Kundalini Yoga – Energie & Bewusstsein
🌙 Yin Yoga – Entspannung & Loslassen
🌿 Hatha Yoga – Kraft, Balance & Achtsamkeit

Außerdem für dich:
✨ Einzeltraining
✨ Individuelle Beratungen
✨ Wohltuende Massagen

Genieße Yoga unter freiem Himmel oder in entspannter Indoor-Atmosphäre und schenke dir eine Auszeit vom Alltag.

💚 Sei dabei.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

29/06/2026

Ab morgen starten wir wieder mit den Yogakursen. Ich freue mich riesig, wieder gemeinsam mit euch zu praktizieren. Alle Levels sind willkommen. Infos und Termine findest du im link. 💚🩵💙💜
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29/06/2026

Namaste ihr Lieben. Bin wieder gut zurück und schon morgen um 08.00 Uhr geht es wieder los mit deiner Yogapraxis. Der Yoga DraussenSein von heute und kommenden Montag wird auf Freitag jeweils 18.00 Uhr verschoben. Ich freu mich auf dich. 🧘‍♂️🙏
Alle Kurse findest du im link
https://www.yogaplusschlanders.com/aktuelles/aktuelles-kursprogramm-log-in/

15/06/2026