Dott.Rosario Peluso Biologo Nutrizionista

Dott.Rosario Peluso Biologo Nutrizionista Conserva e tratta il cibo come se fosse il tuo corpo, ricordando che nel tempo il cibo sarà il tuo corpo. (B.W. Richardson)

🧑🏻‍⚕️Anche durante le vacanze, lettura e formazione sono essenziali per garantire consulenze di alta qualità.Per il prof...
10/08/2026

🧑🏻‍⚕️Anche durante le vacanze, lettura e formazione sono essenziali per garantire consulenze di alta qualità.
Per il professionista, leggere gli esami del sangue, non è solo limitarsi a guardare se il valroe è nel range di riferimento o meno. Anche un valore apparentemente ottimale, se contestualizzato ad altri, può dare informazioni importanti.
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🧑🏻‍⚕️ ecco la spiegazione del perché in alcuni punti è difficile perdere grasso
26/06/2026

🧑🏻‍⚕️ ecco la spiegazione del perché in alcuni punti è difficile perdere grasso

Grazie per le splendide parole spese nei miei confronti, per aver seguito ed apprezzato il lavoro svolto. Sei l'esempio ...
19/06/2026

Grazie per le splendide parole spese nei miei confronti, per aver seguito ed apprezzato il lavoro svolto.
Sei l'esempio della tenacia e della perseveranza. Ed ora, avanti così!!! Costruiamo massa 💪🏻

Nella foto ero io all'inizio del mio percorso a Gennaio 2026, mentre nel video sono sempre io oggi, a Giugno 2026, dopo aver perso ben 25 kg. Ora è iniziata una nuova fase e sto lavorando duramente sulla costruzione della massa muscolare; so bene che la strada è ancora lunga e che c’è ancora tanto da fare, ma se tutto questo è stato possibile, lo devo esclusivamente a due persone straordinarie che sono state la mia ancora e la mia guida in questi mesi. Il mio immenso grazie va al mio coach, Marco Fasano, e al mio biologo nutrizionista, il Dott. Rosario Peluso, perché a voi devo tutto. Non vi siete limitati a darmi una scheda e una dieta: mi avete preso per mano, mi avete insegnato la disciplina e avete teso la mano quando pensavo di non farcela. Se oggi ho ottenuto il corpo e la salute che volevo, è solo grazie alla vostra straordinaria professionalità, alla vostra presenza costante e alla fiducia che avete riposto in me prima ancora che ci credessi io stesso. Questo per me è solo l'inizio di una nuova vita e, con due guide eccezionali come voi al mio fianco, sono assolutamente sicuro che nessun traguardo futuro sarà impossibile da raggiungere. Grazie di vero cuore Dott.Rosario Peluso Biologo Nutrizionista

🧑🏻‍⚕️Un protocollo da seguire con attenzione e sotto il controllo di un professionista.  ⛔ No fai da te!
01/06/2026

🧑🏻‍⚕️
Un protocollo da seguire con attenzione e sotto il controllo di un professionista.
⛔ No fai da te!

L’antropometria è fondamentale in ambito nutrizionale perché permette di valutare in modo oggettivo lo stato corporeo de...
29/04/2026

L’antropometria è fondamentale in ambito nutrizionale perché permette di valutare in modo oggettivo lo stato corporeo della persona. Attraverso misure come peso, altezza, circonferenze e composizione corporea, il nutrizionista può stimare massa grassa, massa magra, rischio metabolico e variazioni nel tempo, elementi indispensabili per costruire un piano alimentare personalizzato e monitorarne l’efficacia.

I risultati sono tangibili quando c'è impegno e dedizione...E ora bisogna pensare a mettere un po' di volume! 🏋🏻
16/04/2026

I risultati sono tangibili quando c'è impegno e dedizione...
E ora bisogna pensare a mettere un po' di volume! 🏋🏻

🧬 Lipoproteina(a): il valore che spesso manca… ma fa la differenzaLa *Lp(a)* è una lipoproteina geneticamente determinat...
27/03/2026

🧬 Lipoproteina(a): il valore che spesso manca… ma fa la differenza

La *Lp(a)* è una lipoproteina geneticamente determinata che può aumentare il rischio cardiovascolare *indipendentemente* da colesterolo totale, LDL e stile di vita.
Non si modifica con dieta o attività fisica: **si misura una volta nella vita* per conoscere davvero il proprio profilo di rischio.

🔍 **Perché è importante?**
- Può favorire aterosclerosi e trombosi
- Aumenta il rischio anche in persone “metabolicamente sane”
- Non viene dosata negli esami di routine

🧪 **Quando valutarla?**
- Familiarità per infarto o ictus
- LDL “inspiegabilmente” alta
- Malattia cardiovascolare precoce
- Valutazione completa del rischio

🧑🏻‍⚕️ Epatite A, come si trasmette?
20/03/2026

🧑🏻‍⚕️ Epatite A, come si trasmette?

🧑🏻‍⚕️Sacrificio e costanza ripagano sempre! Grazie per la concessione delle foto a
16/03/2026

🧑🏻‍⚕️
Sacrificio e costanza ripagano sempre!
Grazie per la concessione delle foto a

🧑🏻‍⚕️ L’eccesso di peso non è un semplice problema estetico o un fattore di rischio isolato, ma una componente integrant...
13/03/2026

🧑🏻‍⚕️ L’eccesso di peso non è un semplice problema estetico o un fattore di rischio isolato, ma una componente integrante delle malattie reumatologiche che ne aggrava l’infiammazione e ne ostacola il trattamento.
Per lungo tempo, l'impatto dell'obesità sulle articolazioni è stato considerato quasi esclusivamente sotto il profilo meccanico, ovvero come un eccessivo carico che logora le strutture portanti del corpo. Tuttavia, la ricerca moderna ha svelato una realtà molto più complessa
il tessuto adiposo in eccesso non è un inerte deposito di energia, bensì un vero e proprio organo metabolicamente attivo.
“Questo tessuto è capace di produrre e rilasciare nel sangue mediatori pro-infiammatori che alimentano lo stato di flogosi cronica tipico di patologie come l’artrite reumatoide e l’artrite psoriasica. In questo contesto, l'obesità diventa un pericoloso alleato della malattia, rendendo l'infiammazione più difficile da spegnere”.

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Martedì 14:00 - 20:00
Mercoledì 08:30 - 13:30
Giovedì 09:00 - 13:30
Venerdì 14:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 13:00

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