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Psicologa e Psicoterapeuta Dott.ssa Nicoletta Carta

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Senago
Psicologa e Psicoterapeuta Dott.ssa Nicoletta Carta

Psicologa e Psicoterapeuta per ansia, depressione e disturbi alimentari. Dott.ssa Nicoletta Carta, psicologa e psicoterapeuta abilitata.

16/05/2026

Lo fai anche tu, forse senza accorgertene. 👀
I comportamenti ripetitivi non sono casuali — il cervello li usa per qualcosa di molto specifico.

Metti like al reel e te lo spiego.

15/05/2026

Se perdi sempre chiavi, zaino, borsette… se vuoi saperne di più, scrivimi in DM!

21/03/2026

In Centro di Psicologia a GARBAGNATE MILANESE offro stanza in affitto.

03/12/2025

Lo small talk non è semplice per molte persone autistiche.

Non è pigrizia né disinteresse: è un diverso modo di entrare in relazione.

Le conversazioni brevi richiedono lettura rapida dei segnali sociali, prevedibilità, gestione degli stimoli e comprensione di regole implicite. Tutti aspetti che possono diventare impegnativi o stancanti.
Esistono però alternative altrettanto valide per connettersi: dialoghi più lenti, argomenti significativi, domande dirette, scambi autentici.
Accogliere queste differenze permette relazioni più rispettose, meno faticose e più sincere.
Se ti ritrovi in questa esperienza, normalizzare queste difficoltà può portare sollievo e maggiore consapevolezza.
Scrivimi nei commenti se vuoi condividere la tua esperienza o approfondire altri temi legati alla comunicazione.

23/10/2025

Molte donne nello Spettro Autistico restano invisibili per anni, spesso perché imparano fin da bambine a mascherare i propri tratti per adattarsi agli stereotipi sociali e di genere.
Questo camuffamento, se da un lato facilita l’inclusione apparente, dall’altro comporta un costo altissimo in termini di salute psicologica, autostima e qualità della vita.

Riconoscere precocemente il funzionamento neurodivergente significa offrire strumenti reali di comprensione, validazione e supporto.

22/10/2025

Molte persone con ADHD descrivono la sensazione di avere la mente “altrove” o “che vaga”: si tratta del mind wandering, una difficoltà comune che può ostacolare la concentrazione.

In alcuni casi è associata alla Cognitive Disengagement Syndrome (CDS), una condizione che si manifesta con lentezza di pensiero, sensazione di scarsa efficienza mentale e sonnolenza.

👉 Non si tratta di mancanza di volontà: riconoscere questi fenomeni aiuta a intervenire in modo efficace e personalizzato.

Salva questo post se ti ritrovi in queste esperienze o se vuoi approfondire il tema 🌿

21/10/2025

👉 La paura di non essere in grado di gestire i primi pazienti è una delle più comuni tra psicologə in formazione.
Ma viene spesso nascosta, taciuta, coperta da un “dovrei saperlo già”.

🌿 La verità? È proprio quella paura che ti rende attento/a, presente, responsabile.

🎯 Non serve essere perfetti. Serve essere disponibili ad esserci, e a crescere dentro ogni relazione terapeutica.

📌 Salva questo post per quando ti sentirai “non abbastanza”. Non sei solə.

-pazienti

20/10/2025

L’iperfocus è una caratteristica spesso presente nell’ADHD: consiste nel concentrarsi in modo intenso e prolungato su un’unica attività, perdendo la cognizione del tempo e dell’ambiente circostante.

👉 Può sembrare un punto di forza, ma se non gestito può diventare fonte di difficoltà nella vita quotidiana, nelle relazioni e nel lavoro.

Riconoscere i segnali dell’iperfocus e imparare a gestirlo con strategie pratiche può aiutare a canalizzare questa energia in modo funzionale.

⏳ Timer, promemoria visivi, pause programmate e piccoli “segnali di ri-aggancio” possono fare una grande differenza.

Salva questo post per ricordarti le strategie e condividilo con chi potrebbe beneficiarne 🌿

20/10/2025

Hai studiato tanto per diventare psicologa.
Ma nessuno ti ha spiegato come farti trovare dalle persone giuste.

La verità è che non basta “esserci”: serve chiarezza e direzione.
E definire la tua nicchia è uno dei passi più strategici che puoi fare per:
– differenziarti
– comunicare in modo efficace
– attrarre i pazienti giusti per te.

🎯 Per questo ho creato “Trova la tua nicchia”
Un workshop pratico pensato per psicologhe e psy in formazione che vogliono:
✅ fare chiarezza sulla propria direzione professionale
✅ definire (o iniziare a costruire) il proprio posizionamento
✅ imparare a comunicarsi in modo autentico e riconoscibile

📅 18 novembre 2025
💻 Online – durata 2 ore
💰 29,90 €
📎 Posti limitati

✨ Vai al link in bio e riserva il tuo posto in lista ✨

17/10/2025

Hai studiato tanto per diventare psicologa.
Ma nessuno ti ha spiegato come farti trovare dalle persone giuste.

La verità è che non basta “esserci”: serve chiarezza e direzione.
E definire la tua nicchia è uno dei passi più strategici che puoi fare per:
– differenziarti
– comunicare in modo efficace
– attrarre i pazienti giusti per te.

🎯 Per questo ho creato “Trova la tua nicchia”
Un workshop pratico pensato per psicologhe e psy in formazione che vogliono:
✔ fare chiarezza sulla propria direzione professionale
✔ definire (o iniziare a costruire) il proprio posizionamento
✔ imparare a comunicarsi in modo autentico e riconoscibile

📅 18 novembre 2025
💻 Online – durata 2 ore
💰 29,90 €
📎 Posti limitati

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Indirizzo

Piazza Borromeo 16 Senago
Senago
20030

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
Martedì	08:00 - 21:00
Mercoledì	08:00 - 21:00
Giovedì	08:00 - 21:00
Venerdì	08:00 - 21:00
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Sito Web

http://www.psicologanicolettacarta.it/

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