Sala Shekhinah

Sala Shekhinah Shekhinah nasce da un profondo desiderio di condivisione con chiunque sia appassionata/o di benessere fisico e mentale.

Da noi puoi trovare corsi di yoga e pilates. Contatta il 3928775018 per tutte le informazioni! POSSA MICHAEL TROVARSI ALLA MIA DESTRA,
GABRIEL ALLA MIA SINISTRA,
URIEL INNANZI A ME,
E SOPRA IL MIO CAPO LA SHEKHINAH,
LA DIVINA PRESENZA
(Preghiera Ebraica)

Il termine ebraico “Shekinah”, “Sekinah” o “Shekinat El” deriva dall’akkadico, mentre nell’antico aramaico (che deriva anch’esso dall’akkadico)

suona come: “Sekinthà” e che significa, in generale: Presenza divina. La parola Shekhinah è composta da tre fondamentali lettere ebraiche (a capo delle tre sillabe del termine), tre archetipi divini o segni viventi:

S= Scin= Viene: attraverso l’invocazione e la pratica della Presenza Divina. K= Kaf= Penetra: attraverso la nostra dedizione, l’apertura spirituale e la porta del cuore che dobbiamo prima ampliare e “disgorgare” dagli ostacoli e dai blocchi emotivi. N= Nun= Trasforma: attraverso l’Energia e la Luce Divina che rappresenta e porta in sé, trasforma la nostra vita, il nostro cammino, la nostra evoluzione e la nostra “pesante” personalità. In questa sua “Trinità” è conosciuta esotericamente anche come: la Via, la Verità, la Vita…
Il termine sta a significare la viva Presenza di Dio nel Creato e sulla terra. Presenza divina e parte femminile di Dio, quella parte che è immanente al cosmo, alla materia ed agli elementi che la compongono (la quintessenza). Immanenza che testimonia la trascendenza del suo sposo celeste e creatore della creazione, emanazione, effluvio del suo soffio, assoggettabile al più tardo Spirito Santo della tradizione cristiana. La Presenza divina è fondamentalmente esperienza diretta del divino e sperimentazione del suo Amore, è estasi d’amore e di Fuoco mistico che divora senza bruciare… è commozione, rispetto, partecipazione e sentimento del Mistero…
La toccante e profonda esperienza della Presenza e della nebbia luminosa non è un mero concetto astratto o filosofico, bensì mistico, e sottintende quindi un esperienza diretta e personale del ricercatore con lo Spirito di Dio. Ella, nella sua presenza, è anche portatrice di fiaccola (di sapere esoterico), ma soprattutto di Tal , importante termine ebraico che significa: rugiada e più propriamente: rugiada di Luce (l’energia della Luce spirituale che infonde la forza vitale nella materia).

Cerchiamo di starvi vicine in ogni momento della vostra vita, per questo anche per la stagione 2026/2027 vi presentiamo ...
10/09/2026

Cerchiamo di starvi vicine in ogni momento della vostra vita, per questo anche per la stagione 2026/2027 vi presentiamo il corso di Yoga in Gravidanza e Yoga/Pilates post parto.
Lo Yoga in Gravidanza ti accompagna nella fase di cambiamento, del corpo e della mente, aiutandoti con esercizi per la schiena, posizioni di apertura, ascolto attivo del pavimento pelvico, respirazioni propedeutiche al parto, visualizzazioni e molto altro. Il corso è il Venerdì ore 11.00

Lo Yoga e il Pilates Postparto invece ti aiutano a recuperare i tuoi spazi, le tue elasticità e tonicità e il contatto con il tuo corpo. Il corso è il Martedì ore 11.30.
Su richiesta è possibile partecipare con i/le bimbi/e entro i 6 mesi di età.

Per tutte le info scrivi al 3928775018.

La Ginnastica Posturale pone attenzione agli allineamenti e alla prevenzione, aggiungendo attenzione al respiro diaframm...
09/09/2026

La Ginnastica Posturale pone attenzione agli allineamenti e alla prevenzione, aggiungendo attenzione al respiro diaframmatico e alla tonicità dei muscoli, per avere un buon supporto delle articolazioni.
Questa disciplina consiste in esercizi lenti e mirati ed è consigliata sia come prevenzione dei dolori articolari, sia a chi già ne soffre, in particolare a livello del collo, delle spalle e della schiena. Per questo la Ginnastica Posturale è adatta a tutti/e coloro che vogliono migliorare la propria percezione corporea, cercando la giusta armonia.
Nello stretching posturale si aggiungono agli esercizi della ginnastica posturale tutte quelle tecniche di allungamento che concedono maggiore mobilità al corpo.

Trovi il corso di GINNASTICA POSTURALE:
- Lunedì ore 17.00
- Martedì ore 9.30

Trovi il corso di STRETCHING POSTURALE:
- Mercoledì ore 17.00
- Venerdì ore 10.00

Tutte le info al 3928775018.

Il segreto per essere in buona salute è che il corpo sia in movimento e che lo spirito si riposi.Anonimo
08/09/2026

Il segreto per essere in buona salute è che il corpo sia in movimento e che lo spirito si riposi.
Anonimo

Il Pilates è un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il ...
07/09/2026

Il Pilates è un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. A differenza di molti tipi di ginnastica, il Pilates segue rigorosamente i principi fondanti, rendendolo un vero e proprio metodo, piuttosto che un semplice insieme di esercizi.
Lo troverai diviso in:

- PILATES BASE: per imparare i principi fondamentali. Lunedì e Mercoledì ore 9.30 e Martedì e Giovedì ore 17.00.

- PILATES INTERMEDIO: per il mantenimento e il perfezionamento. Lunedì e Mercoledì ore 8.30 e Martedì e Giovedì ore 18.00.

- PILATES FUNZIONALE: nasce dalla fusione dei principi fondamentali del pilates originale con quelli dell’allenamento funzionale. Questa variante moderna unisce il movimento mirato, il controllo del corpo, l’esercizio della forza fisica e della resistenza. Martedì e Giovedì ore 13.20 e Venerdì ore 18.30.

Tutte le info le trovi scrivendo al 3928775018.

Le pratiche di Hatha Yoga hanno un ritmo lento e dolce, lo sforzo fisico è ridotto ma costante e per questo sono adatte ...
05/09/2026

Le pratiche di Hatha Yoga hanno un ritmo lento e dolce, lo sforzo fisico è ridotto ma costante e per questo sono adatte a tutte/i. Questo tipo di lezioni agisce positivamente sul sistema nervoso, riducendo lo stress, l’ansia e quindi la rigidità muscolare, le tensioni e l’insonnia; tutto ciò grazie all’aumento della propriocezione e a un maggiore ascolto del respiro.
Trovi Hatha Yoga il Martedì ore 10.30, il Mercoledì ore 19.00 e il Sabato ore 8.50.

In Yoga e Pranayama la pratica delle asana ha lo scopo di sciogliere le tensioni nel corpo e purificare i canali energetici, permettendo al Prana, l’energia vitale, di scorrere liberamente. Oltre a questo, le pratiche del controllo del respiro o di assorbimento dell’energia vitale (pranayama), permettono di calmare la mente. Trovi Yoga e Pranayama il Sabato ore 10.00.

Hatha Yoga e Yoga Pranayama riossigenano il corpo, migliorandone la funzionalità, ne aumentano la flessibilità e la vitalità, migliorano la concentrazione e la qualità del respiro, insegnando a gestire lo stress, le emozioni e il controllo di sé.

Tutte le info le puoi chiedere al 3928775018.

L’AERIAL YOGA è una pratica cinestetica completa che si svolge sospesa in aria; è in grado di sviluppare molti benefici ...
04/09/2026

L’AERIAL YOGA è una pratica cinestetica completa che si svolge sospesa in aria; è in grado di sviluppare molti benefici fisici e un nuovo spazio mentale. E’ un’arte acrobatica che per vari motivi si fonde con lo Yoga, da cui in parte deriva. Cambiando l'amaca si ha il FLY ON YOGA.
Entrambe le pratiche aumentano la decompressione vertebrale, favoriscono il rinforzo muscolare e l'allungamento, creano spazio mentale e rilassamento.
Trovi il corso di AERIAL YOGA:
- Martedì ore 19.00

Trovi il corso di FLY ON YOGA:
- Martedì ore 8.30
- Giovedì ore 20.00

Tutte le info le puoi chiedere al 3928775018.

Pronte!Da oggi Giovedì 3 Settembre vi aspettiamo per ricominciare insieme! Questo l'orario che ci accompagnerà nella pro...
03/09/2026

Pronte!
Da oggi Giovedì 3 Settembre vi aspettiamo per ricominciare insieme!
Questo l'orario che ci accompagnerà nella prossima stagione: Sala Shekhinah per i corsi sul tappetino e Spazio Lucente (trovi l'orario scorrendo le foto) per i corsi di Pilates con attrezzi.
Per tutte le info scrivi al 3928775018.

Ruba tutti i colori del mondo e dipingi la tela della tua vita eliminando il grigio delle paure e delle ansie.Abbandona ...
01/09/2026

Ruba tutti i colori del mondo e dipingi la tela della tua vita eliminando il grigio delle paure e delle ansie.
Abbandona i tuoi vecchi abiti mentali e vestiti di allegria.
Omar Falworth

Lasciami, oh lasciami immergere l’anima nei colori; lasciami ingoiare il tramonto e bere l’arcobaleno.Khalil GibranGrazi...
27/08/2026

Lasciami, oh lasciami immergere l’anima nei colori; lasciami ingoiare il tramonto e bere l’arcobaleno.
Khalil Gibran

Grazie a e Sabrina

Indirizzo

Via Camillo Benso Conte Di Cavour 137
Sesto Fiorentino
50019

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 12:00
17:45 - 20:00
Sabato 08:30 - 10:15

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