Martina la salute in cucina

Martina la salute in cucina Notizie sull'alimentazione e ricette con le info nutrizionali della nutrizionista Dott.ssa Martina Donegani.

Sono la Dott.ssa Martina Donegani, biologa nutrizionista in provincia di Milano. Dirigo il Centro di Nutrizione Donegani, dove è possibile rivolgersi per avere la consulenza dei migliori nutrizionisti. Mi occupo di educazione alimentare: realizzo progetti per aziende e scuole, scrivo per numerosi giornali e ho pubblicato il mio libro "Free From Fake", sono consulente dell'università Politecnico di

Milano, organizzo corsi/lezioni e formulo menù per la ristorazione collettiva, oltre che piani dietetici per il singolo. Ogni tanto mi diverto anche ad andare in televisione e in radio a raccontare un po' di notizie sull'alimentazione. Sono una nutrizionista curiosa e amante della cucina vera, quella buona per il palato e per il corpo. Credo nell'educazione alimentare come strumento per offrire a tutti la possibilità di decidere quanto e in che modo prendersi cura di sé. Credo che non sia mai troppo tardi per iniziare a volersi bene, a partire dal rapporto con il cibo.

07/08/2026

Se cerchi una cena fresca, leggera e proteica, pronta in pochi minuti e senza dover accendere i fornelli… questa torretta di pomodoro con crema di tonno è proprio per te 🍅✨

Se vuoi la ricetta completa con le dosi e il procedimento dettagliato, commenta con TORRETTA e te la mando subito nei messaggi!

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👉🏻Trovi le mie Guide Nutrizionali con strategie, menu settimanali e ricette complete nel mio sito www.martinadonegani.it nella sezione Guide, al link in bio e nelle stories in evidenza
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30/07/2026

A volte bastano pochi ingredienti per comporre un pranzo bilanciato, fresco e veloce! 🍉 🥗

Fammi sapere con un commento se questa tipologia di video ti è utile cosi posso farne altri✨

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Sesto San Giovanni
20099

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