Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 15:00 - 19:30 Martedì 09:00 - 12:30 15:00 - 19:30 Mercoledì 09:00 - 12:30 15:00 - 19:30 Giovedì 09:00 - 12:30 15:00 - 19:30 Venerdì 09:00 - 12:30 15:00 - 19:30 Sabato 09:00 - 12:30 15:00 - 18:30

Il Settimo Chakra

Casa
Italia
Sesto San Giovanni
Il Settimo Chakra

Favorisce e promuove l'armonia e il benessere dell'individuo attraverso un percorso mirato in sinergia con le pratiche naturali. Contovendita dei prodotti.

CENTRO DI MEDICINA NATURALE

TRATTAMENTI AYURVEDICI, CONSULTI NATUROPATICI E PRODOTTI NATURALI

YOGA • RETREAT • SEMINARI • VIAGGI • LABORATORI DI CUCINA • FORMAZIONE Amore e Psiche S.r.l., società del GRUPPO CROMATINA, fonda nel 2006 il Settimo Chakra, primo centro di Medicina Naturale in Italia che raggruppa al suo interno discipline olistiche, vendita di prodotti erboristici ed il nuovo concett

o di "mini SPA". Il format dallo stile orientale caratterizza fortemente il lay out del punto vendita che risulta di forte impatto e appeal per l'utente. La suggestiva spa con richiami ed effetti scenografici in armonia con lo stile naturale e l'associazione a prodotti della tradizione spagirica completa il punto vendita. FRANCHISING

Nessuna fee d'ingresso, solo una quota di sfruttamento del marchio. Rotazione dell'invenduto. Formazione completa e continua garantita da naturopati selezionati. Il progetto prevede almeno due vetrine fronte strada, assistenza da parte del franchisor per la ricerca della location. Assistenza diretta e continuativa dell'affiliato per la gestione degli operatori del benessere. Il format soddisfa l'esigenza di più operatori del benessere in un unico centro attraverso la formula del "master operator", pertanto sono state concepite due formule, sia per operatori del settore, amanti delle discipline olimpiche e naturali, sia per quegli imprenditori che vogliono investire in un settore in forte espansione per diversificare. Inoltre è possibile personalizzare la propria affiliazione con un contratto studiato su misura e diverse tipologie di investimento, come l'originale idea della "mini SPA", che permette di diventare imprenditori del benessere. PER INFO FRANCHISING:
[email protected]

24/06/2026

Salva il video per non perdere questo rimedio naturale.

Se ultimamente senti la pancia gonfia e la digestione faticosa, questo decotto fa per te👇

Cosa ti serve:
- 200 ml di acqua
- Un cucchiaino di semi di fi*****io
- Un cucchiaino di semi di coriandolo
- Qualche foglia di melissa fresca

Come si prepara:
- Porta l’acqua a ebollizione, aggiungi tutti gli ingredienti e lascia bollire 5 minuti.
- Spegni, copri e lascia in infusione per altri 10 minuti.
- Aspetta che si intiepidisca e bevilo lentamente.

Perché funziona?
La melissa calma gli spasmi intestinali e agisce sul sistema nervoso enterico, quello che regola la digestione.

I semi di fi*****io rilassano l’intestino, riducono il gonfiore e favoriscono l’eliminazione dei gas.

I semi di coriandolo stimolano la secrezione dei succhi digestivi e hanno un effetto leggero ma efficace sui processi di fermentazione intestinale.

Insieme formano una combinazione classica della tradizione ayurvedica, pensata proprio per i momenti in cui il corpo chiede una pausa.

Seguici per altri rimedi naturali e ayurvedici 🙏

22/06/2026

Mente in sovraccarico e tensione che non sparisce?

Nel piede esistono punti energetici precisi, chiamati marma che, stimolati con pressione consapevole e oli caldi, aiutano a calmare il sistema nervoso.

Oggi ti condividiamo tre punti marma fondamentali:

Il Talahridaya, al centro della pianta del piede, favorisce il radicamento e aiuta a portare l’energia verso il basso. Quella sensazione di testa piena e pensieri che non si arrestano, lentamente, si allenta.

Il Kurcha, alla base dell’alluce: lavorarci riduce lo stato di iperattivazione e restituisce chiarezza.

Il Kurchashira, appena sotto la caviglia: agisce sul sistema nervoso portando stabilità e radicamento profondo.

Puoi provare a stimolare questi punti anche a casa, con movimenti circolari lenti e un po’ di olio caldo. Anche solo qualche minuto prima di dormire può fare la differenza.

Se invece vuoi riceverlo come trattamento completo, con oli medicati selezionati e una tecnica che lavora in modo più profondo, puoi prenotarlo al Settimo Chakra.

Scrivici in DM per info e prenotazioni.

21/06/2026

Salva questo reel per non perderlo 📌

Se soffri di gambe pesanti e circolazione lenta, ti consigliamo questi tre semplici esercizi da fare anche a casa, in pochi minuti al giorno 👇

Aiutano a:
• stimolare il ritorno venoso
• alleggerire la sensazione di pesantezza
• sostenere il movimento naturale dei liquidi nelle gambe

Perfetti da inserire nella routine quotidiana, soprattutto con l’arrivo del caldo.

🧘 Oggi, 21 giugno, è anche la Giornata Internazionale dello Yoga e non è un caso che coincida con il solstizio d’estate, il giorno più lungo dell’anno.

Yoga, in sanscrito, significa unione. Unione tra corpo e mente, tra respiro e movimento, tra noi e ciò che ci circonda. Non è solo una pratica fisica: è un modo per ritrovare equilibrio, ascoltare il nostro corpo e abitare il presente con più consapevolezza.

I benefici si vedono nel corpo (postura, flessibilità, forza, circolazione) e si sentono nella mente, attraverso calma, lucidità, radicamento.

Oggi più che mai, fermati cinque minuti per respirare e ritrovare il tuo centro 🙏

18/06/2026

Hai voglia di un rimedio naturale per coccolare la tua pelle? 🌿

Questa maschera nasce dalla saggezza ayurvedica e unisce tre ingredienti semplici, puri, efficaci.

Ingredienti:
• Una foglia di aloe vera fresca
• 1 cucchiaino di ghee
• ½ cucchiaino di curcuma

Procedimento:
Lascia la foglia di aloe vera in ammollo in acqua per almeno due ore, anche tutta la notte: questo passaggio aiuta a eliminare l’aloina, la parte amara e potenzialmente irritante della pianta.

Per ottenere un cono posto inverno frulla la polpa fino a ottenere un composto liscio.

Aggiungi il ghee e la curcuma, mescola bene.

Applica sul viso pulito e lascia in posa per 15 minuti.

Risciacqua con acqua tiepida.

🌿 L’aloe vera è conosciuta per le sue proprietà idratanti e lenitive, capaci di restituire morbidezza e freschezza alla pelle.
💛 Il ghee nutre in profondità, ammorbidendo i tessuti.
🧡 La curcuma, pilastro della tradizione ayurvedica, è ricca di proprietà antiossidanti e viene da sempre usata per illuminare l’incarnato.

💡 Consiglio pratico: prima dell’applicazione, fai sempre una prova su una piccola area di pelle. La curcuma può lasciare una leggera colorazione temporanea sulla pelle, niente di permanente, ma è bene saperlo prima di applicarla sul viso.

✨ Segui il per altri rimedi naturali e rituali ayurvedici.

16/06/2026

Rilassa il tuo sistema nervoso partendo dai piedi🦶

Il piede è una delle zone più dense di terminazioni nervose di tutto il corpo. Lavorare su di esso con movimenti circolari, attraverso il Kansa e il b***o ghee, significa raggiungere in profondità i punti marma, i punti energetici vitali della tradizione ayurvedica.

📌 Il Kansa, in Ayurveda, è una coppetta o disco realizzato con una lega metallica tradizionale composta principalmente da bronzo, con presenza di rame e una piccola percentuale di zinco.

Questa combinazione di metalli è considerata energeticamente significativa nella tradizione: si ritiene che i questo strumento abbia una qualità rinfrescante e drenante, capace di attirare verso l’esterno il calore e le tossine in eccesso.

Il risultato è un effetto diretto sul sistema nervoso: il corpo riconosce il segnale di sicurezza, smette di restare in allerta, e si concede finalmente di rilassarsi.

✨ Scrivici in DM “KANSA” per provare questo trattamento al Settimo Chakra.

11/06/2026

Vivi insieme a noi il rituale di San Giovanni 🌸

Ti aspettiamo martedì 23 giugno dalle ore 18:30 per preparare insieme l’acqua infiorata, seguendo l’antica tradizione di purificazione e rinascita.

A seguire, un aperitivo della tradizione: verdure, farinata, torte salate, frutta secca e fichi.

I posti sono limitati. Prenota entro giovedì 18 giugno.

Scrivi LUNA nei commenti o in privato per ricevere tutte le informazioni. 🌕

10/06/2026

Quante volte hai sentito una tensione alla gola, come se qualcosa volesse uscire ma non trovasse spazio?

Il quinto chakra, Vishuddha, è il ponte tra il cuore e la mente.

Vive nella gola ed è il centro della nostra voce autentica, della capacità di esprimerci con verità, di ascoltare e di essere ascoltate.

Sabato 20 giugno Valentina ci guiderà in un’ora di Odaka Yoga dedicata proprio a Vishuddha: inizieremo con la vibrazione del mantra Om, per sciogliere le tensioni e creare spazio dentro, e proseguiremo con asana specifiche per riequilibrare questo centro energetico.

Ti aspettiamo 🙏

📍 Il Settimo Chakra - Via Puricelli 4, Sesto San Giovanni (Milano)
🗓 Sabato 20 giugno, 10:00–11:00

Per info e prenotazioni scrivici in DM.

08/06/2026

Salva il reel per non perderlo 📌

In Ayurveda, i piedi sono una zona di grande importanza: sede di punti marma, connessi agli organi interni, alla vitalità e all’equilibrio del sistema nervoso.

Nutirli con oli vegetali puri non solo aiuta a idratarli, ma è un rituale che penetra in profondità.

- L’olio di sesamo è il grande classico della tradizione ayurvedica: scalda, nutre i tessuti in profondità e favorisce la circolazione. È l’alleato ideale per pelli secche e piedi stanchi.

- L’olio di cocco ammorbidisce e protegge lo strato superficiale della pelle grazie alle sue proprietà emollienti e alla sua naturale azione lenitiva.

- L’olio di neem, dal profilo fitochimico ricchissimo, supporta il benessere della pelle in modo mirato: è particolarmente indicato quando la secchezza si accompagna a prurito o irritazione.

- L’olio di mandorle dolci è leggero, penetra facilmente e nutre in modo bilanciato. Ottimo per un massaggio serale costante.

- L’olio di argan, ricco di vitamina E e acidi grassi essenziali, aiuta a ripristinare l’elasticità della pelle nei talloni più sollecitati.

Bastano pochi minuti la sera, prima di dormire, per trasformare questa routine in un momento di cura profonda per tutto il corpo.

Segui per altri consigli di benessere ayurvedico e naturale 🙏

05/06/2026

Il tuo corpo parla, sai ascoltarlo?

L’Ayurveda e la naturopatia ci insegnano che il benessere non si costruisce con grandi rivoluzioni, ma con piccoli gesti quotidiani consapevoli.

Alcuni consigli per il tuo benessere quotidiano:

🟤 Palline di datteri e cocco: per la voglia di dolce. I datteri sono considerati in Ayurveda un alimento sattvico e nutriente, indicati per equilibrare Vata e sostenere Ojas, l’energia vitale profonda. Il cocco ha proprietà rinfrescanti e nutrenti, utile per bilanciare Pitta.

🍏 Frullato di mela, limone e lime: quando ti senti pesante. In naturopatia mela, limone e lime sono apprezzati per sostenere la digestione e favorire la depurazione naturale dell’organismo grazie alla loro azione alcalinizzante e drenante.

Di queste due ricette trovi il procedimento nel nostro profilo. 📌

🟡 B***o ghee: per la digestione lenta e la pelle secca. Il ghee è uno dei rimedi più celebri dell’Ayurveda: nutre i tessuti profondi (dhatu), stimola Agni, il fuoco digestivo, e per uso esterno lenisce e idrata la pelle secca.

🌿 Aloe vera: per la pelle irritata o scottata. Utilizzata da millenni in ambito naturopatico, l’aloe vera è nota per le sue proprietà lenitive, rinfrescanti e rigeneranti sui tessuti cutanei.

🟠 Curcuma e zenzero: per le difese basse. La curcuma è un rasayana ayurvedico dalle proprietà antinfiammatorie e immunostimolanti, lo zenzero è un potente digestivo e stimolante circolatorio, tradizionalmente usato anche in caso di raffreddore e infezioni delle vie respiratorie.

Ricorda che ogni corpo è unico. Questi suggerimenti hanno uno scopo puramente informativo e non sostituiscono una valutazione personalizzata.

Se vuoi capire davvero di cosa ha bisogno il tuo corpo, scrivici in privato la parola CONSULTO per ricevere un consulto ayurvedico personalizzato. 🌿

03/06/2026

Vuoi sgonfiarti e rinfrescarti con l’arrivo dell’estate?

Allora prova questo decotto ayurvedico👇

Salva la ricetta per non dimenticarla 🌿

Procedimento:
Prendi semi di fi*****io, coriandolo e cardamomo in parti uguali, un cucchiaino di ciascuno va benissimo.
Versali in un pentolino con circa 500 ml di acqua fredda.
Porta a ebollizione e lascia bollire 5 minuti.
Filtra e sorseggia tiepido durante la giornata, dopo i pasti o al bisogno.

Perché funziona? 🌱
In Ayurveda queste tre piante lavorano in sinergia perfetta.
• Il cardamomo scalda e stimola la digestione in profondità.
• Il fi*****io distende, sgonfia e libera i gas in eccesso.
• Il coriandolo rinfresca: calma le irritazioni da calore, le piccole infiammazioni e i disturbi tipici di chi ha Pitta in eccesso.

PS: Questi consigli sono di carattere generale. Per un percorso personalizzato, rivolgiti sempre a un esperto ayurvedico qualificato. Per consigli personalizzati scrivici su Whatsapp al +39 3386314635 🙏

Indirizzo

Via Puricelli Guerra, 4
Sesto San Giovanni
20099

Orario di apertura

Lunedì	15:00 - 19:30
Martedì	09:00 - 12:30
	15:00 - 19:30
Mercoledì	09:00 - 12:30
	15:00 - 19:30
Giovedì	09:00 - 12:30
	15:00 - 19:30
Venerdì	09:00 - 12:30
	15:00 - 19:30
Sabato	09:00 - 12:30
	15:00 - 18:30

Sito Web

http://www.ilsettimochakra.com/

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