Farmacia Settimo

08/09/2026

Occhi stanchi, bruciore, vista un po’ sfocata? 👀
Sono sintomi comuni dell’affaticamento visivo, soprattutto dopo molte ore davanti a computer, tablet o smartphone.
Una buona abitudine da provare è la regola del 20-20-20:

⏱️ Ogni 20 minuti 👀 interrompi per un momento il lavoro da vicino

🌳 guarda per almeno 20 secondi 📏 verso qualcosa a circa 6 metri (=circa 20 piedi (= ) di distanza.

Questo permette di rilassare i muscoli oculari e interrompere lo sforzo visivo prolungato.

E non dimenticare altre piccole attenzioni:
💡 cura l’illuminazione ed evita riflessi sullo schermo;
📱 limita l’uso dello smartphone, soprattutto al buio;
💧 se senti gli occhi secchi, chiedi consiglio al farmacista per un prodotto lubrificante adatto.

In farmacia ti possiamo consigliare rimedi che danno sollievo, ma, se invece i disturbi persistono per settimane, è consigliabile parlarne con l’oculista.

🎯 FARMACIA SETTIMO - Piazza Tre Martiri 5
Settimo Milanese
📞chiamaci al 375 6142819
siamo aperti dal Lunedì al Sabato dalle 8.30 alle 19.30
e TUTTE LE DOMENICHE dalle 9.30 alle 12.30

02/09/2026

🌿 Molti pensano che il gonfiore addominale dipenda sempre da un eccesso di gas intestinale... ma non è così! 🤔
Gli studi dimostrano che solo 1 persona su 4 ha davvero più gas nella pancia durante un episodio di gonfiore.
Nella maggior parte dei casi, il disturbo dipende da altri fattori:
🔹 Intestino più sensibile del normale
🔹 Motilità intestinale alterata
🔹 Modo in cui l'addome reagisce a ciò che mangiamo

Per questo il gonfiore va considerato un disturbo che ha più cause insieme, e va affrontato con un approccio su misura 🎯

Piccole abitudini che possono aiutare:
🍴 Mastica con calma – mangiare in fretta fa ingerire più aria e affatica la digestione
💧 Bevi almeno 1,5-2 litri d'acqua al giorno
🚫 Limita bevande gassate e alcolici
🚶‍♀️ Fai una passeggiata dopo i pasti: il movimento aiuta l'intestino a lavorare meglio
🧘 Prova la respirazione profonda e qualche esercizio di stretching lontano dai pasti

📝 Un consiglio utile: tenere un diario alimentare per un po' di tempo può aiutare a individuare quali cibi scatenano il fastidio nel tuo caso specifico.

Hai dubbi o vuoi un consiglio mirato? Passa in farmacia, siamo qui per aiutarti a stare meglio 💊😊

27/08/2026

La cura del corpo può diventare anche un momento per fermarsi, respirare e dedicare qualche minuto a sé stesse.

IONIKA è una linea per la cura della pelle, texture piacevoli e profumazioni pensate per trasformare la routine di bellezza quotidiana in un’esperienza di benessere e di buon umore.

🌬️Fragranza ZEFIRO – Il respiro del vento
Una fragranza delicata costruita su tre note:
🍊 Testa: foglie di arancio
🤍 Cuore: giglio bianco
🌿 Fondo: gelsomino

La linea Zefiro comprende un percorso di prodotti completo per detergere, idratare, nutrire e profumare la pelle.

✨ Per un periodo, la linea IONIKA è disponibile in Farmacia Settimo con il 15% di sconto.

📍 Ti aspettiamo per offrirti il nostro consiglio personalizzato

23/08/2026

L’estate sta finendo, ma per chi soffre di allergie ai pollini i sintomi possono continuare anche ad agosto e a settembre. 🤧
In questo periodo possono essere responsabili soprattutto i pollini di alcune piante, tra cui:
🌿 Ambrosia – particolarmente presente tra agosto e settembre e causa frequente di rinite allergica.
🌱 Parietaria – può rilasciare pollini per un periodo molto lungo, con concentrazioni ancora significative durante l’estate.
🌾 Graminacee – in alcune zone possono continuare a provocare sintomi anche verso la fine dell’estate.
I disturbi più comuni sono starnuti, naso che cola o chiuso, prurito al naso e agli occhi, lacrimazione.

💡 Per limitare l’esposizione ai pollini può essere utile:
• controllare i bollettini dei pollini della propria zona;
• arieggiare gli ambienti nei momenti della giornata più favorevoli;
• lavare viso e capelli e cambiare gli abiti dopo essere stati all’aperto;
• evitare di stendere il bucato all’aperto nelle giornate con alta concentrazione di pollini.
Se i sintomi si ripresentano ogni anno nello stesso periodo, parlane con il tuo farmacista o con il medico. 💚

19/08/2026

✨ La bellezza della pelle parte anche dall’interno

💧 Aquilea Beauty Collagene 30 Buste è un integratore in pratiche bustine monodose, pensato proprio per supportare la bellezza della pelle dall’interno.
La sua formula contiene efficaci ingredienti funzionali:
🧬 Collagene, per il mantenimento della struttura e della tonicità della pelle
🍊 Vitamina C, che contribuisce alla normale formazione del collagene e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo
💦 Acido ialuronico, associato al supporto dell’idratazione
🍇 Resveratrolo, componente ad azione antiossidante
⚙️ Zinco e selenio, minerali che contribuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo

Una bustina al giorno, da sciogliere in acqua: una soluzione semplice da inserire nella propria routine quotidiana. 🥤
chiedi consiglio in farmacia. 💚

13/08/2026

📱 Lettura prolungata, dispositivi digitali, guida notturna e illuminazione non adeguata possono mettere a dura prova la vista, causando fastidi che spesso vengono sottovalutati.👀
⚠️ I sintomi più frequenti:
• bruciore e secchezza ocular
• vista offuscata
• occhi pesanti e affaticati
• mal di testa e tensione cervicale
• sensibilità alla luce o lacrimazione
💡 Alcuni accorgimenti possono aiutare a ridurre il disturbo:
✔️ fare pause regolari durante il lavoro al computer
✔️ seguire la regola 20-20-20
✔️ mantenere una corretta distanza dallo schermo
✔️ usare lacrime artificiali se consigliate�✔️ curare illuminazione e postura�✔️ limitare l’uso prolungato dello smartphone
🥦 Anche idratazione e alimentazione ricca di vitamine e omega-3 contribuiscono al benessere visivo
👨‍⚕️ Se i sintomi persistono per settimane, è importante effettuare una visita oculistica per valutare eventuali difetti visivi o altre cause da trattare.
✨ Prendersi cura degli occhi ogni giorno significa migliorare comfort, concentrazione e qualità della vita.
👁️💻✨

04/08/2026

04/08/2026

📢La Farmacia Settimo informa che la Casa di Comunità di Settimo resterà chiusa dal 1° agosto al 16 agosto 2026.

👨‍⚕️ Per le esigenze relative al Medico di Medicina Generale, sarà possibile rivolgersi alla:
📍 Casa di Comunità di Cornaredo Via Vanzago, 58
🗓️ Dal 1° agosto al 16 agosto 2026

☎️ Il Servizio di Continuità Assistenziale sarà regolarmente contattabile al numero 116117.

Per ulteriori informazioni, siamo a disposizione in farmacia.
🎯 FARMACIA SETTIMO - Piazza Tre Martiri 5
Settimo Milanese
📞chiamaci al 375 6142819
siamo aperti dal Lunedì al Sabato dalle 8.30 alle 19.30
e TUTTE LE DOMENICHE dalle 9.30 alle 12.30
#116117

01/08/2026

Le notti afose rendono difficile addormentarsi e restare svegli: sudorazione, battito accelerato e stanza troppo calda disturbano il ritmo del sonno.

Prova questi piccoli accorgimenti per dormire meglio anche quando la temperatura sale:
🪟 Rinfresca la stanza: tieni le persiane/finestre chiuse fino al tramonto e arieggia brevemente la notte o al mattino presto.
🌬️Temperatura ideale: cerca di mantenere la camera tra i 18–22°C per favorire il sonno. Se non hai climatizzatore, usa ventilatori posizionati per creare corrente d’aria. 🌬️
🛏️ Biancheria leggera: usa lenzuola e pigiami in cotone o lino, tessuti traspiranti che assorbono l’umidità.
🚿 Doccia tiepida prima di dormire: abbassa la temperatura corporea e aiuta il rilassamento; evita acqua troppo fredda.
☕️🚫 Evita pasti pesanti e alcol la sera; limita bevande zuccherate e caffeina nel tardo pomeriggio.
💧 Idratazione moderata: bevi acqua durante la giornata, ma riduci l’assunzione subito prima di coricarti per evitare risvegli notturni.
🧘‍♀️ Routine rilassante: tecniche di respirazione (4-4-4), lettura leggera o ascolto di suoni rilassanti aiutano la mente a spegnersi.
💊 Integratori e rimedi: valuta con il farmacista opzioni come magnesio serale o melatonina a basso dosaggio se il problema è temporaneo; evita automedicazione prolungata.
🩺 Controlla farmaci attuali: alcuni medicinali possono interferire con il sonno; chiedi consiglio in farmacia.
Se l’insonnia persiste o peggiora, prenota una consulenza col medico o con il farmacista per valutare cause e trattamenti mirati.
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