Fabrizio Telesca - FT Studio

27/10/2026

16/10/2026

🏃‍♂️ DAL RECUPERO AL RIENTRO IN CAMPO: I DATI FANNO LA DIFFERENZA. ⚽️

Il ritorno allo sport dopo un infortunio al ginocchio, come una lesione del LCA, non può basarsi soltanto sulla sensazione soggettiva dell’atleta.

📊 TEST DINAMOMETRICI – KINVENT
Valutazione oggettiva della forza muscolare, confronto tra gli arti e individuazione di eventuali deficit residui.

⚡ TEST DI SALTO – CHRONOJUMP
Analisi della performance nei salti, della capacità esplosiva e delle asimmetrie funzionali.

🎯 Y-BALANCE TEST
Valutazione del controllo posturale dinamico, dell’equilibrio monopodalico e delle differenze tra gli arti.

✅ Misurare. Confrontare. Valutare.
Per costruire un percorso riabilitativo individualizzato e supportare decisioni più consapevoli sul ritorno allo sport.

Il nostro obiettivo non è soltanto recuperare il ginocchio, ma preparare l’atleta alle richieste reali del campo. 💪

🔵 FT STUDIO – Fisioterapia e Riabilitazione

30/09/2026

🦵⚽ LCA: siamo agli ultimi metri.

Dopo mesi di riabilitazione, forza, controllo neuromuscolare e lavoro specifico… arriva la fase che tutti aspettano: il ritorno al campo.

Gli ultimi esercizi non sono semplicemente “più difficili”.

Sono specifici per il calcio:
⚡ accelerazioni e decelerazioni
↔️ cambi di direzione
🦵 controllo monopodalico
💥 salti e atterraggi
🔄 reattività e perturbazioni
⚽ gesti tecnici sotto carico e fatica

L’obiettivo non è solo avere un ginocchio che “funziona”.

È costruire un atleta capace di esprimere forza, controllo e reattività nelle situazioni imprevedibili del gioco.

🎯 Ritorno al calcio = non solo guarire.
È essere pronti per giocare.

27/09/2026

🔵 15 ANNI. MIGLIAIA DI STORIE. UNA SQUADRA.

15 anni fa nasceva FT STUDIO.

Oggi quel viaggio continua, ma con una marcia in più: una squadra.

Professionisti diversi, competenze diverse, un unico obiettivo:
essere affidabili.
Facciamo il massimo per accompagnarvi a stare meglio, allenarvi a vivere senza limiti.

Dietro ogni trattamento, ogni recupero, ogni risultato ci sono persone.
Persone che ogni giorno mettono competenza, passione e serietà in quello che fanno.

Tutti insieme vogliamo dirvi grazie!

Grazie a chi ci ha scelto in questi 15 anni.
Grazie a chi continua a darci fiducia.
Grazie a chi ci ha consigliato ad amici, familiari e colleghi.
Grazie a chi è entrato in studio per un problema e ci ha permesso di accompagnarlo nel ritorno alla vita di tutti i giorni, allo sport e alle proprie passioni.
Con la promessa di un miglioramento continuo per tutti voi: GRAZIE. ❤️

Grazie alla mia famiglia e alla mia super fortissima moglie sempre presenti e pronti ad aiutare!

Grazie anche a tutti i colleghi che hanno collaborato con noi in questi anni, in particolare al Dott. Roberto Toma che ricordiamo sempre con affetto. ❤️

🔵 FT Studio
La salute prende forma!!

24/09/2026

🦵🏼IL GINOCCHIO STA BENE. MA QUANTO È FORTE DAVVERO?

Dopo la ricostruzione del crociato anteriore, camminare, correre o fare esercizi senza dolore non significa automaticamente essere pronti per tornare allo sport.

La forza va misurata.

Con i dinamometri KINVENT trasformiamo la riabilitazione in dati concreti:

📈 Forza
⚖️ Asimmetrie tra gli arti
🎯 Progressi nel tempo
💪 Capacità di esprimere forza
🔄 Confronto tra test successivi

Perché dire “è più forte” non basta.

Quanto più forte?
Rispetto a quando?
Rispetto all’altro arto?
E soprattutto: è abbastanza forte per quello che gli chiediamo?

La differenza tra una riabilitazione basata sulle sensazioni e una basata sui dati può essere enorme.

MISURARE → INTERPRETARE → CARICARE → TESTARE → PROGREDIRE.

🎯 Il ritorno allo sport non si decide a sensazione.
Si costruisce con numeri, criteri e progressione.

23/09/2026

🦶 HAI PRESO UNA DISTORSIONE DI CAVIGLIA? NON FERMARTI QUANDO PASSA IL DOLORE.

Dolore e gonfiore possono diminuire in pochi giorni, ma questo non significa che la caviglia sia già pronta.

Dopo una distorsione è fondamentale recuperare:
🔸 mobilità
🔸 forza
🔸 equilibrio e propriocezione
🔸 stabilità
🔸 sicurezza nei movimenti

E soprattutto, tornare gradualmente alle attività quotidiane e allo sport.

👉 Una caviglia che sembra “a posto” può non esserlo ancora.

Riabilitare bene significa recuperare la funzione e ridurre il rischio di una nuova distorsione.

📍 FT STUDIO – Fisioterapia e Riabilitazione

21/08/2026

👍🏻 ONDE D’URTO
 
Principi fisici, meccanismi biologici e applicazioni cliniche.
 
😊Una sintetica spiegazione:

1. Definizione e caratteristiche fisiche
 
Le onde d’urto utilizzate in fisioterapia sono onde acustiche ad alta energia caratterizzate da:
• un rapido aumento di pressione (fase positiva),
• seguito da una fase di pressione negativa,
• e da una durata estremamente breve (nell’ordine dei microsecondi).
 
Dal punto di vista fisico, si distinguono dalle onde sonore convenzionali per:
• elevata ampiezza di pressione (fino a centinaia di bar),
• tempo di salita molto rapido (

17/08/2026

🦵 IL CROCIATO ANTERIORE NON SI “ALLENA” SOLO CON IL TEMPO. SI RIABILITA.

Dopo una ricostruzione del LCA, tornare a correre non significa essere pronti a tornare in campo.

La riabilitazione deve essere progressiva, specifica e misurabile, lavorando su:
🏋️ forza e massa muscolare
⚖️ controllo neuromuscolare
🦵 stabilità e propriocezione
🏃 corsa e cambi di direzione
💥 salti, atterraggi e gesti sport-specifici

L’obiettivo non è semplicemente “avere meno dolore”.

👉 L’obiettivo è recuperare forza, controllo, fiducia e capacità di esprimere nuovamente il gesto sportivo.

Ogni fase ha i suoi obiettivi.
Ogni atleta ha i suoi tempi.
Il ritorno allo sport non dovrebbe essere deciso solo dal calendario.

13/08/2026

‼️Se hai una tendinopatia achillea e continui a riposare, stai solo rimandando il problema.

🎾 Nel tennista il tendine d’Achille deve essere allenato a sopportare carichi sempre maggiori.

Non basta stretching.
Non basta il riposo.
Non basta aspettare che il dolore passi.

🏋️ Forza → carico progressivo → gesti dinamici → ritorno in campo.

Il tendine non va semplicemente protetto. Va reso più forte.

FT STUDIO — specialisti nella riabilitazione sportiva. 🏆

24/07/2026

🚨 L’errore che rovina il ritorno in campo dopo il legamento crociato anteriore? Pensare che bastino i mesi.

No.

Il tempo da solo non ti rende pronto a giocare.

Puoi correre.
Puoi saltare.
Puoi anche non avere dolore.

⚠️ Eppure il tuo ginocchio potrebbe non essere ancora pronto per affrontare una partita.

Dopo la ricostruzione del legamento crociato anteriore, il vero obiettivo non è “tornare a giocare”, ma tornare a giocare senza aumentare il rischio di un nuovo infortunio.

Per questo un percorso riabilitativo deve valutare:
✅ forza tra arto operato e sano;
✅ controllo nei cambi di direzione;
✅ stabilità e propriocezione;
✅ capacità di salto e atterraggio;
✅ gesti specifici del calcio.

🎯 Ogni atleta ha tempi diversi. Il ritorno in campo non si decide con il calendario, ma con test oggettivi e una preparazione costruita su misura.

⚽ Il tuo obiettivo non è rientrare prima degli altri. È rientrare una volta sola.