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Dott.ssa Maria Commisso Podologo

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Italia
Siderno
Dott.ssa Maria Commisso Podologo

🎓 MSc, BSc, Podologo
🩺 Postgraduate Master in Diabetic Foot👣

02/06/2026

🇮🇹 2 Giugno: la salute è un diritto fondamentale, a partire dai piedi! 🇮🇹
🩺 Oggi celebriamo la Festa della Repubblica. L'Articolo 32 della nostra Costituzione definisce la salute come un diritto fondamentale dell'individuo e un interesse della collettività. Come Podologo, sento forte la responsabilità di questo principio anche nell'ambito della libera professione. Il mio impegno quotidiano in studio è offrire ai cittadini un punto di riferimento specialistico per proteggere il loro cammino attraverso:
- Prevenzione mirata: screening personalizzati per intercettare i problemi prima che diventino invalidanti.
- Diagnosi e cura: trattamenti basati sui migliori protocolli scientifici per favorire la mobilità e l'indipendenza a ogni età.Un popolo forte cammina su piedi sani. Oggi lo studio è chiuso per la festività nazionale, ma la passione per la cura e la prevenzione non si ferma mai.Buona Festa della Repubblica a tutti! 🌟

30/05/2026

Si è conclusa stamattina la giornata di screening podologici gratuiti! 🩺🦶
Ci tengo a ringraziare di cuore il Dott. Falletti per l'accoglienza e la perfetta organizzazione, ma soprattutto i tantissimi pazienti che hanno riempito la mattinata.
Prendersi cura della salute del piede significa migliorare la qualità della vita di ogni giorno.
❓ Non sei riuscito a ve**re stamattina? Se hai dubbi sulla salute dei tuoi piedi o vuoi prenotare una visita completa, puoi contattarmi al numero 3406220599 o ve**re in studio a Siderno via Enrico Fermi 108.
Al prossimo appuntamento con la prevenzione! 🚀
Hulka - Vea podolife

26/05/2026

Giornata della Prevenzione Podologica: consulti gratuiti in Parafarmacia!
👣🩺Sabato 30 Maggio sarò ospite presso la per una mattinata interamente dedicata alla salute e al benessere dei piedi.
Spesso vengono trascurati piccoli fastidi, ma la prevenzione è il primo passo per camminare in salute e preve**re problematiche più complesse. Durante la giornata verranno effettuati Screening podologici e indicazioni personalizzate per la cura quotidiana del piede.
💡 I posti sono limitati per garantire a ciascun paziente il giusto tempo di ascolto e cura.

23/05/2026

1° iDFF CONCLUSO! 🚀👣
Due giornate intense di altissimo valore scientifico all'International Diabetic Foot Forum 2026.
Torno in studio con questo Certificato di Partecipazione ufficiale e nuove competenze per la cura dei pazienti.
🗓️ 1°Giorno: BIOMECCANICA E PREVENZIONE Screening clinici per bloccare sul nascere i sintomi precoci, Studio delle calzature e inserti corretti per evitare lesioni, Alterazioni posturali e gestione dei sovraccarichi.
🗓️ 2°Giorno: WOUND CARE E TECNOLOGIA
Protocolli avanzati di Wound Hygiene, Nuove tecnologie e medicina rigenerativa per i tessuti.
💡 Cosa cambia per i miei pazienti? La podologia moderna unisce la prevenzione ai migliori dispositivi medici sul mercato.
Scegliere prodotti di eccellenza significa proteggere la salute dei tuoi passi.
📞 Per una valutazione specialistica o uno screening preventivo, prenota una visita in studio.

12/05/2026

🔬 Fibromialgia e Podologia
In occasione della Giornata Mondiale della Fibromialgia, voglio parlarvi di un aspetto spesso sottovalutato: il dolore ai piedi. 💜
Recenti studi (es. Medicina 2022) evidenziano una prevalenza significativa di fibromialgia tra i pazienti che afferiscono agli studi podologici. La sensibilizzazione centrale, tipica di questa patologia, si manifesta spesso con allodinia e iperalgesia a livello plantare.
Come Podologi, il nostro ruolo è cruciale per:
🔹 Mitigare la sollecitazione dei tessuti molli tramite materiali ammortizzanti.
🔹 Ottimizzare il ciclo del passo per ridurre l'affaticamento muscolare globale.
🔹 Collaborare con il Reumatologo per un approccio integrato.
Oggi illuminiamo di viola i nostri studi per dare voce a chi convive con il dolore cronico. 💜

10/05/2026

"Dietro ogni grande , ci sono che hanno fatto chilometri! 👠👟 Oggi fermati un secondo, mettiti comoda e goditi la tua festa. Auguri a tutte le mamme!"

Dott.ssa Maria Commisso Podologo

02/05/2026

🧡 Spondiloartrite Assiale: non è "solo" mal di schiena.
Oggi, 2 Maggio, è la Giornata Mondiale della Spondiloartrite Assiale. Ma cosa c’entra un Podologo con una patologia della colonna vertebrale? 🧐Molto, spesso, i primi "gridi d'aiuto" del corpo arrivano proprio dalle estremità.
Ecco cosa si deve osservare:
✅ L'Entesite Achillea: Quel dolore al tallone che non passa con il riposo (anzi, peggiora se stai fermo!) potrebbe essere l'infiammazione del punto di inserzione del tendine, un segno tipico di questa patologia.
✅ Il "Dito a Salsiccia" (Dattilite): Un gonfiore globale e doloroso di un intero dito del piede. Non è un semplice trauma, ma un segnale infiammatorio sistemico.
✅ Fascite Plantare "rebel": Una fascite che non risponde ai trattamenti classici e che magari colpisce entrambi i piedi contemporaneamente.
🔬 Il ruolo del Podologo?
È in prima linea per lo screening precoce. Riconoscere questi segni può aiutare il reumatologo a fare una diagnosi corretta, riducendo anni di dolori inutili. Inoltre, con ortesi plantari personalizzate, possiamo scaricare le tensioni sulle entesi infiammate, restituendo mobilità e qualità della vita.
Allacciamo le scarpe (arancioni! 🧡) e facciamo un passo avanti nella prevenzione.

01/05/2026

Lavoro duro = Piedi stanchi. 🥾➡️👣
In questa Festa dei Lavoratori, celebriamo chi ci sostiene ogni giorno (letteralmente!).
Ecco 3 consigli podologici per rimettersi in sesto oggi:
✨ Idratazione: Una buona crema specifica è il miglior premio post-turno.
✨ Libertà: Lascia i piedi respirare fuori dalle scarpe chiuse.
✨ Circolazione: Movimenti circolari delle caviglie per sciogliere le tensioni.
Oggi niente passi falsi, solo tanto relax! 💆‍♂️🌸

29/04/2026

🩰 Dietro ogni passo di danza, c’è un capolavoro di ingegneria: il piede.
In occasione della , voglio dedicare un pensiero a chi fa della punta dei piedi il proprio palcoscenico. 🩰✨
Come podologo, so bene che per un ballerino il piede non è solo una parte del corpo, ma il proprio strumento di lavoro. Un mix incredibile di forza, flessibilità ed equilibrio che però è sottoposto a sollecitazioni estreme.
Sapevi che durante un salto o un esercizio sulle punte, il carico sui metatarsi può aumentare fino a 12 volte il peso corporeo? ⚖️
Ecco alcuni consigli "salva-piedi" per chi danza:
1️⃣ L'unghia conta: Non lavorare mai gli angoli; è il modo più rapido per causare un'unghia incarnita durante lo sforzo in scarpetta.
2️⃣ Recupero attivo: Dopo la lezione, dedica 5 minuti al massaggio della fascia plantare con una pallina da tennis. Il sollievo sarà immediato!
3️⃣ Ascolta il dolore: Un callo eccessivo o un fastidio persistente al tendine non sono "medaglie al valore", ma segnali che il piede ha bisogno di attenzione per evitare infortuni più seri.
4️⃣ Ortoplastia: Nella danza, specialmente nel lavoro sulle punte, ogni millimetro conta. Ecco perché le ortesi in silicone personalizzate sono una vera rivoluzione per i ballerini; hanno un'anatomia perfetta ed il minimo ingombro, producono una protezione mirata e sono fatte con materiali professionali.
La danza è arte, ma la salute del piede è la base su cui poggia quella bellezza. 🩺👣
Buona Giornata della Danza a tutti i ballerini!

Foto presa da IG Bolle

31/01/2026

🤸‍♀️Ginnastica Scaldapiedi (da fare ovunque!)
Gli esercizi sono un modo eccellente e gratuito per combattere i piedi freddi, perché attivano la "p***a muscolare" che spinge il sangue fino alle estremità.
Ecco una routine di ginnastica da fare in qualsiasi momento della giornata, anche stando seduti alla scrivania, perfetta per i Giorni della Merla.
Ecco 4 esercizi semplici che si può fare anche da seduti!
Esercizio 1: "Punta-Tacco" (30 secondi)
Metti i piedi piatti a terra. Alza entrambe le punte dei piedi, tenendo i talloni ben piantati. Ora alza entrambi i talloni, tenendo le punte giù. Ripeti questo movimento ritmicamente. Sentirai subito i polpacci che si attivano!
Esercizio 2: Rotazioni delle Caviglie (30 secondi per piede)
Alza leggermente un piede da terra e disegna dei grandi cerchi nell'aria con la punta del piede (prima in senso orario, poi antiorario) e poi cambia piede. Questo scioglie le articolazioni e riattiva il flusso.
Esercizio 3: Afferrare e Stendere (30 secondi)
Immagina di dover afferrare una matita o un fazzoletto con le dita dei piedi. "Arriccia" le dita con forza, poi stendile e aprile il più possibile. Questo esercizio risveglia la muscolatura intrinseca del piede.
Esercizio 4: La "Camminata" sul posto (1 minuto)
In piedi cammina sul posto simulando una marcia militare! Se non puoi alzarti, simula la camminata stando seduto, muovendo le gambe e i piedi con energia.
Consiglio Extra: Fai questa routine 2-3 volte al giorno, ogni volta che senti che il freddo si fa sentire.
E a voi qual è il momento della giornata in cui i vostri piedi sono più freddi? Mattina, pomeriggio in ufficio o la sera sul divano?

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