Dott.ssa Lara Graziani Psicologa/Psicoterapeuta e Mediatrice Familiare

08/08/2026

20/07/2026

La forza, molte volte, non nasce da una scelta.
Nasce dalla storia che abbiamo attraversato, dai ruoli che abbiamo imparato ad assumere, dagli equilibri che abbiamo cercato di mantenere nelle relazioni.

Essere stati forti può essere stato necessario.

Ma ciò che un tempo ci ha protetto, oggi non sempre ci permette di stare bene.

Il percorso non è smettere di essere forti.
È smettere di esserlo sempre.

In terapia si può costruire uno spazio in cui non è più necessario sostenere tutto da soli, ma diventa possibile condividere, trasformare e riscrivere modalità relazionali che sembravano inevitabili. Perché la libertà non nasce dall’abbandonare la propria forza, ma dal poter scegliere, finalmente, quando usarla e quando lasciarsi andare.

16/07/2026

Viviamo in una cultura che celebra il risultato e nasconde gli errori. Eppure, ogni crescita passa inevitabilmente da un tentativo che non è andato come speravamo.

Il fallimento non è il contrario del successo: è parte del percorso.

Ogni errore ci obbliga a fermarci, a rivedere le nostre convinzioni, a conoscere meglio noi stessi. È lì che spesso nasce il cambiamento più autentico.

Non avere paura di fallire.
Abbi paura di rinunciare a vivere per evitare di sbagliare.

✨ Qual è un fallimento che, con il tempo, si è trasformato in una delle tue lezioni più importanti?

27/06/2026

Oggi ho avuto il piacere di tenere una lezione dedicata agli accordi nella mediazione familiare, un momento di confronto ricco di domande, riflessioni ed esercitazioni pratiche.

Credo profondamente che la mediazione familiare rappresenti uno strumento prezioso per promuovere il dialogo, favorire l’ascolto reciproco e accompagnare le persone nella costruzione di accordi condivisi.

Grazie a tutti i partecipanti per l’attenzione, il coinvolgimento e il contributo dato durante l’incontro. Condividere conoscenze ed esperienze è sempre un’opportunità di crescita reciproca.

22/06/2026

Spesso arriviamo in terapia convinti che il problema sia l’evento vissuto. In realtà, molte volte ciò che continua a farci soffrire è il significato che abbiamo attribuito a quell’esperienza nel corso del tempo.

La terapia non cancella il passato, ma può aiutarci a guardarlo da una prospettiva diversa e più utile per il presente.

💬 Ti è mai capitato di accorgerti che il modo in cui interpretavi una situazione era più doloroso della situazione stessa?

12/06/2026

La crescita personale non è un percorso verso la perfezione.

È un cammino che ci porta, passo dopo passo, a riconoscere ciò che sentiamo, ciò di cui abbiamo bisogno e ciò che ci appartiene davvero.

Spesso passiamo molto tempo a cercare di essere ciò che pensiamo gli altri si aspettino da noi. La crescita inizia quando smettiamo di inseguire un ideale e troviamo il coraggio di ascoltarci con maggiore autenticità.

Non per diventare qualcun altro, ma per avvicinarci sempre di più a chi siamo.

10/06/2026

La terapia non cambia ciò che è accaduto, ma il modo in cui possiamo guardarlo.

A volte il dolore non nasce solo da ciò che abbiamo vissuto, ma dal significato che, nel tempo, abbiamo attribuito a quell’esperienza.

La terapia offre uno spazio in cui fermarsi, dare un senso a ciò che è stato e costruire nuove possibilità di lettura della propria storia.

Da quel nuovo sguardo può iniziare il cambiamento.

25/05/2026

Scegliere uno psicologo non significa trovare qualcuno che abbia tutte le risposte.
Significa trovare uno spazio in cui sentirsi ascoltati, accolti e liberi di essere sé stessi. ✨

La relazione terapeutica è parte del cambiamento: per questo è importante che tu possa sentirti in fiducia, in sintonia e rispettato nei tuoi tempi.

Tu cosa cerchi di più in un percorso terapeutico? 🤍

20/05/2026

Ci sono tempeste che continuano ad esistere.
Ma a un certo punto smettono di trascinarti via.

Forse è lì che capisci che la terapia sta funzionando.
Quando inizi a restare.
Quando senti che sei tu a scegliere la rotta.

14/05/2026

“Ci sono stanze che non fanno rumore.
Eppure raccolgono pezzi di persone ogni giorno.

Parole dette piano.
SilenzI pieni.
Cuscini stropicciati da chi, almeno lì, ha smesso per un attimo di dover stare bene per forza.”