Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 18:00 Martedì 08:30 - 18:00 Mercoledì 08:30 - 18:00 Giovedì 08:30 - 18:00 Venerdì 08:30 - 18:00 Sabato 08:30 - 12:30

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In Armonia di Alessia Zanasi

Casa
Italia
Spilamberto
In Armonia di Alessia Zanasi

"In Armonia" di Alessia Zanasi Naturopata professionista ai sensi delle legge n. 4/2013

Riflessologia Plantare: I Piedi sono la nostra base di appoggio e di spinta rispetto alla terra. Spesso sconosciuti e quasi sempre nascosti, svolgono in realtà importanti funzioni di sostegno e spinta, garantendoci stabilità ed equilibrio. Attraverso i principi della Riflessologia Plantare è possibile ripristinare le funzioni di stabilità, supporto ed equilibrio del piede e migliorare diverse prob

lematiche sia acute che croniche (stitichezza e problemi digestivi, cervicale, sinusiti, insonnia e ansia). Cosa propongo:
• Analisi del piede e della postura
• Consigli pratici
• Massaggio curativo
• Massaggio distensivo-rilassante

28/07/2026

👉 PROMOZIONE DI AGOSTO 👈

Anche per il mese di agosto ho pensato di riproporre la promozione sul massaggio drenante.
Nel mese di luglio siete state in tante a chiedermelo, per affrontare il gonfiore alle gambe dovuto al caldo.
Ringrazio tantissimo tutte 🌹🌻💜💜 e sono felice di essere stata di aiuto.
Dal 3 al 28 di agosto sono aperte le prenotazioni per chi desidera usufruire della promozione sconto 20% ☎ 370 3201534

21/07/2026

Dopo aver fatto colazione, ti senti sazia/o fino a pranzo?

Se la risposta è NO significa che NON hai mangiato alimenti nutrienti.
Per iniziare bene la giornata e compiere tante attività, il nostro corpo necessita di essere ben nutrito.

🥚🥚🥚 Le uova per esempio sono un alimento completo e nutriente. In questi giorni caldi le possiamo abbinare a frutta fresca e secca. 🥝🍉🍒
🍳🍳 Se hai difficoltà nella digestione delle uova, prediligi quelle cotte all'occhio di bue.
Se ti piacciono sode, prova a cuocerle solo 3/4 minuti in modo che il tuorlo resterà un pò crudo. Se ti piacciono strapazzate, fai in modo che non si addensino troppo ma rimangano morbide.

🥧🥧🥧 Infine per soddisfare una voglia di dolce, prova la torta di riso. E' sicuramente più nutriente di altre tipologie di dolci perché contiene uova, riso, mandorle e se fai come me, quando la preparo, metto pochissimo zucchero.

14/07/2026

Sono già quattro anni che ho avviato la mia attività di Naturopata e Operatore Olistico.
Nelle mie giornate ci sono trattamenti di vario tipo come la riflessologia plantare, i massaggi olistici, le consulenze di naturopatia, il Reiki.
Soprattutto c'è il rapporto umano per me fondamentale. Ascolto le persone, cerco di capire le loro esigenze, do consigli, mi aggiorno e faccio continue ricerche per migliorare la mia professionalità.
Ringrazio tantissimo tutte le persone che si sono affidate a me in questi anni e mi hanno permesso di crescere, di migliorare, di avere sempre maggiore consapevolezza della tipologia di lavoro che desidero impostare.
Il percorso è ancora lungo, perciò mi rimbocco le maniche e vado avanti!
Grazie infinite anche ai miei maestri e guide spirituali 🙂

09/07/2026

Martedì 21 luglio hai impegni? Sei in ferie e non sei al mare o in montagna?
Puoi ve**re a trovarmi a Casa Giardino, Manzolino di Castelfranco Emilia via San Michele 3/a uno spazio meraviglioso, immerso nel verde delle campagne modenesi.
Per tutta la giornata sarò ospite della struttura in un locale appartato e climatizzato dove proporrò i miei trattamenti rilassanti e rigeneranti.

Potrai scegliere tra:
🦶 riflessologia plantare per un intervento rapido su circolazione, ansie, insonnie;
💆 massaggio completo rilassante per un profondo rilassamento di tutto il corpo;
🧖 massaggio drenante per alleviare problematiche di gonfiori agli arti;
🧖 massaggio mio-fasciale per distendere le fasce muscolari di tutto il corpo;
💆‍♀️ Reiki per riportare armonia nei chakra.

Se desideri prenderti un'oretta tutta per te e farti una super coccola, mi puoi contattare per un appuntamento al numero ☎ 370 3201534 entro sabato 18 luglio.
Tutti i trattamenti sono in promozione con sconto 20%

01/07/2026

💧💧 MASSAGGIO DRENANTE 🦵🦵

Il caldo di questo ultimo periodo crea parecchi disagi. Difficoltà a dormire, nervosismo, stress ma anche pesantezza a gambe e braccia, senso di irrequietezza, gonfiori a causa della circolazione rallentata.
Come fare?
🍉🍑 Consumare cibi mineralizzanti e ricchi di acqua come melone, anguria, cetriolo, pesche e tutta la frutta e gli ortaggi di stagione;
💧💧 Bere molta acqua e, se necessario, integrare con prodotti a base di sali minerali come magnesio e potassio;
🦵🦵 fare pediluvi e docciature fredde su caviglie, polsi, collo;
🧖‍♀️🧖‍♀️ aiutarsi con un massaggio drenante che vada a stimolare i punti linfatici in particolare di gambe, braccia e addome in modo da ridurre il gonfiore e il senso di pesantezza.
Per questo mese il massaggio drenante è in promozione con il 20% di sconto se prenoti dal 2 al 20 luglio ☎ 370 3201534
(foto gratuita dal web - Paolo Ortega)

24/06/2026

Ci sono giorni in cui si sente l' esigenza di prendersi del tempo per fare cose che ci fanno stare bene. Rallentare i ritmi, osservare la natura, respirare, cercare cose diverse.
Oggi ci siamo riusciti 😊 Ci siamo ringraziati per questa bella giornata passata insieme 💞
Altopiano di Piné, Baselga di Piné

08/06/2026

🌺🌺🌺 MASSAGGIO HAWAIANO LOMI LOMI 🌸🌸🌸

Nato nelle isole hawaiane per alleviare le sofferenze di guerra dei reduci statunitensi, il massaggio Lomi Lomi Nui viene eseguito con mani e avambracci attraverso movimenti avvolgenti su tutto il corpo che richiamano le coccole materne.
Grazie al calore delle mani, all'olio di cocco e alla musica, i pensieri negativi se ne vanno e si ritrova la vitalità per affrontare la quotidianità o per realizzare un progetto. Utile in caso di paure, traumi, difficoltà a mettere in pratica un'idea.
Per informazioni sulla promozione ☎️ 370 3201534

04/06/2026

😳😳😳 PROBLEMI DI STITICHEZZA 🥴🥴🥴

Parlando con le persone che vengono in studio, in molte di loro ho percepito un disagio legato al non riuscire a svuotarsi di prima mattina.
In molti casi la problematica perdura per più giorni.
Questo problema non va sottovalutato in quanto le feci che non fuoriescono, possono causare infiammazioni e alterazioni alla flora batterica intestinale.
Cosa fare allora? Ecco alcuni consigli:

🍵 appena alzati bere un bicchiere di acqua tiepida oppure un the o una tisana (con o senza limone);
🥝 🍒🍑 prima di colazione o prima di pranzo mangiare un frutto di stagione;
🥗 ai pasti mangiare verdura sia cotta che cruda perché contiene fibre utili per il transito intestinale;
💧💧💧 durante la giornata bere tanta acqua a temperatura ambiente (almeno un litro e mezzo);
👣👣 se non riesci a fare queste cose, ti posso aiutare a sbloccarti con la riflessologia plantare, stimolando i punti riflessi che corrispondono al colon.
Anche un massaggio all'addome con effetto drenante può essere un utile rimedio.

(Foto gratuita da Pixabay grazie a Debby Chatzi)

26/05/2026

☕☕☕ IL CAFFE' FA MALE? ☕☕☕

Se preso in giuste quantità e di alta qualità, non fa male.
Vari studi hanno dimostrato che il caffè aiuta il metabolismo, migliora la concentrazione e anche l'umore.
Perciò è sbagliata l'idea di privarsene perché dicono che faccia male.
Bisogna sempre valutare caso per caso e soprattutto la tipologia di caffè che si consuma.
Io per esempio ho sempre bevuto caffè, adoro il suo sapore e l'aroma che si sprigiona nella casa di prima mattina. Mi dà allegria e la giusta carica per affrontare la giornata.
Qualche mese fa ho notato che sebbene ne bevessi uno o massimo due al giorno, dopo poche ore avvertivo bruciore allo stomaco.
Ho provato a cambiare tipologia di caffè. Ho iniziato a fare delle ricerche ed ho provato ad acquistare solo caffè proveniente da piccole torrefazioni, macinato al momento e consumato nel giro di poco tempo.
Lo conservo in frigorifero dentro a barattoli di vetro con chiusura ermetica e il sapore non viene alterato.
Ora non ho più bruciore allo stomaco, la mia tazza mattutina mi dà tante soddisfazioni e non me ne privo! 🌸🌸🌸
Ricercare prodotti di qualità e non accontentarsi di quello che si trova nella grande distribuzione dà un sacco di soddisfazioni 😊😊😊
(Foto gratuita dal web)

15/05/2026

Prossimi eventi organizzati per giugno.

Sabato 6 giugno dalle 10.00 alle 18.30 Casa Giardino Manzolino
Promozione Open Day Massaggi 🌷🌹
"Una giornata per te"
Alessia e Giulia propongono vari tipi di massaggi a scelta tra massaggio olistico completo, trattamento egizio esseno, riflessologia plantare 👣💆‍♀️
Prenota il tuo trattamento!
Informazioni su costi e modalità 📞370 3201534

Venerdì 19 giugno ore 19.30
"Risuonanze" per la riscoperta del proprio sé.

☀️In occasione del solstizio d’estate, una serata dedicata all’incontro tra suono e luce, tra ciò che vibra dentro e ciò che si manifesta fuori.

🎶“In principio era il Verbo”: il suono come origine della creazione, la luce come sua manifestazione.
Un’esperienza guidata attraverso pratiche di consapevolezza e movimento per entrare in uno stato di presenza profonda e armonia.

La serata includerà:

🍸Accoglienza con aperitivo di benvenuto

🎹Musica dal vivo con canti Mantra, Meditazione guidata e Satsang

✨Pratica di Qi Gong attraverso l ausilio del suono

👃🏼Esperienza con oli essenziali e percezione sensoriale

🧘🏼‍♀️Yoga dolce per il riequilibrio energetico

🚶🏼‍♀️Camminata consapevole finale immersi nella natura e nella luce del crepuscolo.

Un percorso per rallentare, ascoltare e ritrovare la propria vibrazione interiore.
Informazioni su costi e modalità 📞370 3201534

Indirizzo

Spilamberto
41057

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 18:00
Martedì	08:30 - 18:00
Mercoledì	08:30 - 18:00
Giovedì	08:30 - 18:00
Venerdì	08:30 - 18:00
Sabato	08:30 - 12:30

Telefono

+393703201534

Sito Web

facebook.com

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