Dott.ssa Giulia De Iaco

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Dott.ssa Giulia De Iaco Nutrizionista a Spoleto e online. Ti accompagno nei primi 1000 giorni di vita del tuo bambino, con meno regole e più ascolto. Nutrizione e sport.

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A tavola, anche le frasi che diciamo con le migliori intenzioni possono trasformarsi in pressione‼️Perchè non proviamo a...
19/10/2026

A tavola, anche le frasi che diciamo con le migliori intenzioni possono trasformarsi in pressione‼️

Perchè non proviamo a sostituire le richieste insistenti con frasi che lascino al bambino più spazio per ascoltare il proprio corpo, rispettare i suoi tempi e vivere il pasto con maggiore serenità?

Piccoli cambiamenti nel linguaggio possono diventare nuove abitudini, un pasto alla volta 🍽️

Salva questo carosello per ricordarti queste alternative nei momenti in cui ne avrai bisogno 🌸

A volte pensiamo che il problema sia: “Mio figlio non mangia abbastanza”❗️E invece, guardando meglio, scopriamo che il p...
02/10/2026

A volte pensiamo che il problema sia: “Mio figlio non mangia abbastanza”❗️

E invece, guardando meglio, scopriamo che il problema è anche tutto quello che succede intorno al pasto.

Nel caso di Serena e Gabriele, c’era un bambino che sembrava più interessato al piatto di mamma e papà, si, ma c’era anche una mamma che preparava più pasti, gestiva più pentole, incastrava più tempi e finiva per vivere gran parte della giornata in cucina.

E questa parte della storia è cruciale.

Quando parliamo di alimentazione infantile, non possiamo guardare solo al piatto del bambino, ma dobbiamo focalizzarci su chi quel piatto lo prepara, lo vive e lo condivide.

La svolta, quindi, nel nostro percorso, è stata cambiare la domanda:

non più “Cosa preparo apposta per Gabriele?”

ma “Come possiamo costruire un pasto che funzioni per tutta la famiglia?”

Ed è proprio qui che una consulenza personalizzata può aiutare a creare una quotidianità più sostenibile.

Ricordati che anche tu, mamma, hai bisogno di poter mangiare seduta a tavola.

Se ti riconosci in questa situazione, scrivimi “TAVOLA” nei commenti e ti dirò come posso aiutarti 🌸

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Via Gregorio Elladio, 8
Spoleto
06049

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