Surya Yoga e massaggi

30/07/2026

29 Luglio 2026 Meditazione sulla Luna 🌕 Grazie a tutti i partecipanti è stato bellissimo...
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27/07/2026

🌕 Meditazione alla Luna – Trataka (Hatha Yoga)

Ti invito a un momento di quiete e presenza dedicato alla contemplazione della Luna attraverso il Trataka, un'antica pratica dello Hatha Yoga che favorisce concentrazione, calma mentale e ascolto interiore.

Lasceremo che lo sguardo si posi sulla luce della Luna, per poi rivolgere l'attenzione verso il nostro spazio interiore, in una meditazione guidata.

✨ L'incontro è a offerta libera, affinché ciascuno possa partecipare secondo le proprie possibilità.

Porta con te un tappetino, un cuscino o una coperta per stare comodo.

Se senti il richiamo della Luna, sarò felice di condividere questo momento con te. 🌙🙏

12/07/2026

Meditazione Camminata
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12/07/2026

È stata una giornata bellissima, grazie a chi ha partecipato a questa giornata dedicata ai 5 sensi .

08/07/2026

29/06/2026

✨️ Una giornata per risvegliare i tuoi 5 sensi ✨

🌿Concediti una pausa dal ritmo frenetico della quotidianità e regalati un'esperienza di benessere immersa nella natura.

🌿 Cosa ti aspetta:

🧘‍♀️ Sessione di yoga per ritrovare equilibrio e armonia.

🥗 Pranzo vegetariano preparato con ingredienti genuini e di stagione.

🧘‍♀️🌳 Meditazione Camminata nel bosco per riconnetterti con la natura e ritrovare calma e presenza

👃 Attività esperienziali dedicate al risveglio dei cinque sensi: vista, udito, olfatto, gusto e tatto.

🌿 Una giornata per rallentare, respirare profondamente e riscoprire il piacere delle cose semplici.

📅 Data: 11 Luglio

📍 Luogo Località Risubbiani Montepiano

✨ I posti sono limitati per garantire un'esperienza autentica e di qualità.

Per informazioni e prenotazioni :
☎️ 3405775300 Silvia
☎️ 3382556795 Sara

🌿Ti aspettiamo per vivere insieme un viaggio di benessere, natura e consapevolezza. 💚

22/06/2026

Condivido con immenso piacere questo evento in collaborazione con Mudità in un posto magico 🤗
info e prenotazioni
☎️ 340 577 5300 Silvia

21/06/2026

Giornata internazionale dello yoga 🙏

L’Assemblea Generale delle Nazioni Unite nel 2014 ha dichiarato il 21 giugno “Giornata Internazionale dello Yoga”. Lo yoga è una delle più antiche pratiche dell’India e, per l’influenza esercitata sulla sua storia e sul funzionamento della sua società, l’UNESCO l’ha inserita nella Lista Rappresentativa del Patrimonio Culturale Immateriale dell’umanità, in quanto di fondamentale importanza per la ricchezza di conoscenze e la trasmissione delle stesse di generazione in generazione.
Lo yoga è unione di corpo e mente, pensiero e azione, è armonia tra uomo e natura; praticarlo porta a un maggior controllo di sé e calma la mente, è benessere dell’anima e del corpo.
Questa pratica consiste in una serie di asanas (pose), meditazione, respirazione controllata, parole cantate e altre tecniche pensate per aiutare le persone a raggiungere l'autorealizzazione, alleviare la sofferenza e consentire uno stato di liberazione.

09/06/2026

🌿 Yoga All'aperto: respira la natura! 🌿
​Stanchi delle solite quattro mura? È arrivato il momento di portare il tuo tappetino sotto il cielo aperto. ☀️
​Perché scegliere lo yoga all'aperto?

✨ Ossigenazione pura: aria fresca per rigenerare corpo e mente.

✨ Connessione profonda: il rumore del vento e della natura sono la colonna sonora perfetta per la tua pratica.

✨ Energia naturale: ricaricati con la luce del sole e il contatto con la terra.
​Stacca la spina e riscopri il piacere di muoverti in totale libertà.

​📍 Dove: Staggia Senese
🗓 Quando: Lunedì 7:30/8:30
Giovedì 19:00/20:00

​Ti aspetto per praticare insieme! 🧘‍♀️✨
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24/05/2026

️ 🌿 È arrivato il bel tempo, la Natura ci aspetta per fantastiche pratiche all'aperto! 🧘‍♀️😊

️ 🌿 Non è mai troppo tardi per cominciare un percorso di yoga

🌿️ Scrivimi per maggiori informazioni
☎️ 340 577 5300
Silvia