Studio Kalòs

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Studio Kalòs

Coltiva il tuo benessere un passo alla volta. 🌱

Visita il nostro sito per scoprire come! www.kalosstudio.it

13/07/2026

Ti aspettiamo il 31 luglio, dalle 17.30 alle 18.30 per un aperitivo poco convenzionale assieme a Doula Anita e Sara! 💃

Per informazioni, scrivici su Whatsapp o in DM! Trovi tutte le info in BIO! ❤️

11/06/2026

Perché dire di “no” ci fa così paura? 🛑

Spesso temiamo che mettere dei confini ci allontani dagli altri.

Che tu ci creda o no, i cavalli ci insegnano che la realtà è diversa. 🐎

Per loro, il confine non è un rischio per la relazione, anzi: la tutela. Per questo, il cavallo sa dire di no con estrema calma e coerenza. Ed è anche per questo che se hai problemi con i confini, lui se ne accorge meglio di chiunque altro.

Proteggere la propria linea di rispetto non significa allontanare l’altro, ma creare uno spazio sicuro in cui un incontro autentico diventa finalmente possibile.

💬 Ti risuona questo meccanismo? Quale di queste paure senti più tua quando devi mettere un limite?

🌿 Se ti interessa saperne di più, commenta il reel o scrivici in privato per scoprire come puoi lavorarci insieme a noi.

09/06/2026

🧘‍♂️ Lo yoga è scienza applicata al tuo sistema nervoso.

Spesso pensiamo allo yoga come a una semplice attività per allungare i muscoli o rilassarsi. La realtà è che questa pratica agisce su un parametro biologico fondamentale, spesso ignorato: la HRV (Variabilità della Frequenza Cardiaca).

📈 Cos’è la HRV? È l’indicatore scientifico della tua resilienza allo stress. Più la tua HRV è alta ed elastica, più il tuo corpo è capace di rispondere all’ansia e tornare rapidamente a uno stato di calma.

Nel bestseller ”Il corpo accusa il colpo”, il dottor Bessel van der Kolk spiega come lo yoga, coordinando movimento ed espirazioni lunghe, stimoli direttamente il nervo vago. Questo processo agisce come un vero e proprio “pedale del freno” biologico, rieducando il cuore e il sistema nervoso a resettarsi dopo un picco di stress.

In breve: meno stretching passivo, più bio-hacking per il tuo benessere quotidiano.
❓ Tu hai mai provato lo yoga nei periodi di forte stress? Raccontamelo nei commenti!
📌 Salva il Reel per ricordarti di prenotare la tua sessione di prova gratuita al link in bio!

03/06/2026

Per millenni, la solitudine significava non sopravvivere. Siamo biologicamente progettati per fiorire all’interno di una tribù: il senso di appartenenza è scritto nel nostro DNA. 🌿

Eppure, oggi la società ci spinge a bastare a noi stessi, isolandoci nelle nostre routine e disincentivando le connessioni reali.

Questo Studio è nato per invertire la rotta, per risvegliare quel bisogno ancestrale di comunità. Per questo, quest’estate, abbiamo creato due occasioni per ritrovarci in carne ed ossa:

🍹 LO PSICO-APERITIVO | Un drink in compagnia per parlare di benessere mentale in modo informale, leggero e senza filtri.
⭕ IL CERCHIO SOCIALE | Uno spazio protetto e senza giudizio per condividere storie, ascoltarsi e scoprirsi terribilmente umani.

L’estate è il momento perfetto per fare spazio a relazioni autentiche. C’è una sedia pronta anche per te. 👥✨

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👇 INFO E PRENOTAZIONI
I posti sono limitati per garantire uno spazio intimo e confortevole.
🔗 Clicca sul link in Bio o scrivici in DM per riservare il tuo posto!

01/06/2026

“Tutto bene, il solito.” 🙄
Quante volte lo hai detto nell’ultimo mese solo per non rovinare il mood della serata?

La verità è che quando usciamo per fare un aperitivo e “staccare la spina”, spesso facciamo una di queste due cose: o ci lamentiamo per due ore di fila (senza risolvere nulla), oppure indossiamo la maschera del “va tutto bene” per non appesantire gli amici.

Ma chi lo ha detto che un aperitivo debba essere per forza superficiale?

Ecco perché abbiamo deciso di creare lo Psicoaperitivo 🍷✨

Uno spazio fuori dal setting classico della terapia, dove unire la leggerezza di un buon aperitivo alla concretezza della psicologia. Un posto dove puoi togliere la maschera, brindare alle tue fragilità e scoprire che, alla fine, siamo tutti sulla stessa barca. Nessun giudizio, solo connessioni autentiche, spunti pratici per la tua crescita e... sì, anche un buon drink. 🔥

Vuoi partecipare o scoprire come funziona?
👇 Scrivimi “INFO” in DM o scrivici al +39 352 070 4434

27/05/2026

🌞 LA TUA ESTATE CON NOI 🌞

Il caldo è arrivato, i ritmi rallentano e la voglia di stare all’aria aperta si fa sentire. Presso Kalòs Studio, abbiamo preparato un calendario di eventi e workshop estivi pensato proprio per aiutarti a staccare la spina, rigenerarti e creare connessioni autentiche. 🌿

Dallo yoga ai laboratori di ceramica, dagli incontri con i cavalli liberi ai cerchi di condivisione: c’è un’esperienza per ogni intenzione di benessere. 🌸

👇 Sfoglia il carosello per scoprire il programma completo

📅 Giovedì 11 Giugno | Psico-Aperitivo con Daniele Poropat 🧠🍹

📅 Sabato 13 Giugno | Yoga & Brunch con Ivonne Vizzi 🧘‍♀️🥞

📅 Venerdì 19 Giugno | Mindful Relations con G. Colarich e A. Tentor 🐴✨

📅 Venerdì 26 Giugno | Connessione & Movimento con Viviana Lugnan 💃🔥

📅 Venerdì 10 Luglio | Cerchio Sociale con Collettivo Onda ⭕️🌱

📅 Venerdì 17 Luglio | Workshop di Ceramica 🏺🌿

📅 Venerdì 24 Luglio | Breathwork & Embodiment con Viviana Lugnan 🌬️🧘

✨ I posti per ogni evento sono limitati per garantire la qualità dell’esperienza.
💡 APPROFITTA DEGLI SCONTI EARLY BIRD! Prenotando in anticipo puoi assicurarti il tuo posto a una tariffa agevolata per gli eventi di Giugno e Luglio.

📩 Info e prenotazioni:
📞 Scrivici su WhatsApp al: +39 352 070 4434
📧 Inviaci una mail a: [email protected]
💬 Oppure mandaci un messaggio diretto qui su Instagram!

Ti aspettiamo per vivere un’estate magica insieme! ✨

Indirizzo

Località Casello Ferroviario, 3
Staranzano
34079

Telefono

+393520704434

Sito Web

https://kalosstudio.it/

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