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Dott.ssa Aurelia Formisano - Biologa Nutrizionista

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Dott.ssa Aurelia Formisano - Biologa Nutrizionista

Salve a tutti, mi chiamo Maria Aurelia Formisano e sono una Biologa Nutrizionista.

Aiuto da diversi anni le persone a ritrovare la loro forma e mangiare sano in maniera semplice e gustosa.

25/04/2026

Il vero cambiamento non nasce da restrizioni temporanee, ma da scelte quotidiane sostenibili, che rispettano il corpo e la mente.

Non serve iniziare l’ennesimo percorso con una scadenza già scritta.
Serve costruire uno stile di vita che possa accompagnarti davvero, ogni giorno.

Il mio obiettivo è guidarti proprio lì: verso un equilibrio che non sia una parentesi, ma la tua normalità.

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17/04/2026

Questa paziente ha deciso di iniziare un percorso mirato, affidandosi ad un approccio strutturato e sostenibile.

In sole 4 settimane:
• da 52 kg a 48 kg
• massa grassa dal 30% al 25% (da 16 kg a 12.2 kg)
• girovita da 67 cm a 61 cm
• massa magra pressoché preservata

Il punto non è solo perdere peso, ma farlo nel modo corretto: proteggendo la massa muscolare, migliorando la composizione corporea e costruendo abitudini solide nel tempo.

Alimentazione e allenamento, quando sono ben programmati, non “sentono” l’età che passa.

Ogni percorso è diverso, ma il metodo fa la differenza.
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14/04/2026

Le vostre recensioni sono il motore più grande: raccontano risultati reali, ma soprattutto storie di cambiamento e consapevolezza.

Grazie davvero ✨

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10/04/2026

Non è solo un prima e dopo. È una storia di impegno, fatica e scelte quotidiane fatte nel modo giusto.

In appena 50 giorni, grazie a un percorso nutrizionale mirato e sostenibile, il cambiamento è stato concreto e visibile.

➡️ Peso: da 102 kg a 86 kg
➡️ Massa grassa: da 38,2 kg a 24 kg
➡️ Circonferenza addominale: da 108 cm a 78 cm

Un risultato ancora più significativo considerando un lavoro fisicamente impegnativo, dove energia e resistenza sono fondamentali ogni giorno.

Ogni risultato nasce da un piano costruito su misura, abitudini corrette e tanta determinazione.

✨ Questo è ciò che succede quando nutrizione e stile di vita lavorano insieme.

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05/04/2026

Le feste non dovrebbero essere un momento da temere, ma un’occasione per condividere, rallentare e godersi ciò che conta davvero.

Anche a tavola, il benessere non passa dalla perfezione, ma dall’equilibrio.

Concedersi un pranzo in famiglia, un dolce della tradizione o un pezzo di cioccolato non significa “rovinare tutto”.

Sono le abitudini quotidiane a costruire il proprio percorso, non un singolo giorno di festa.

Il mio augurio per voi è proprio questo: vivere questa Pasqua con più serenità, più ascolto e meno sensi di colpa.

Con gusto, con misura, ma soprattutto con tranquillità.
Buona Pasqua a voi e alle vostre famiglie 🌷

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