Dott.ssa Stefania Leoni - Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Stefania Leoni - Biologa Nutrizionista Esperta in dieta chetogenica con certificazione Rilasciata da Associazione Eupraxia in seguito a percorso formativo Ketolearning

🍏Biologa Nutrizionista🍎

Nutrizione Umana & Sportiva🏋️‍♀️

🍳Specializzata in Chetogenica 🥑

📖 Medicina Funzionale 👩🏻‍⚕️

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Una colazione perfetta che troverai già pronta da gustare la mattina 🥹🤍
22/08/2026

Una colazione perfetta che troverai già pronta da gustare la mattina 🥹🤍

21/08/2026

Ti dico la verità 🤍

fonti:
•shukla et al., BMJ Open Diabetes Research & Care (2015)

• Shukla et al., Diabetes Care (2018)

• Kim et al., Clinical Nutrition Research – Revisione sistematica (2025)

• McKenzie et al., Endocrinology, Diabetes & Metabolism – Revisione sistematica (2026)

18/08/2026

5 snack sani e pratici da portare al mare 🏖️☀️

🏖️ BUON FERRAGOSTO! ☀️🍉Da oggi vige una sola regola: DIVERTITEVI! 😎Godetevi il mare, gli amici, le cene, i gelati, gli a...
15/08/2026

🏖️ BUON FERRAGOSTO! ☀️🍉

Da oggi vige una sola regola: DIVERTITEVI! 😎

Godetevi il mare, gli amici, le cene, i gelati, gli aperitivi e tutto quello che vi rende felici.
E soprattutto… non pensate alla dieta! 😂

Per qualche giorno il piano alimentare può tranquillamente andare in ferie anche lui. 🏖️📋

Al rientro ci penso io a rimettere ordine…
voi intanto fate danni con moderazione! 🤣

Buon Ferragosto, rilassatevi, divertitevi e ricaricate le batterie! ❤️

Ci vediamo al rientro… e tranquilli: non vi peso appena entrate! 😂⚖️

14/08/2026

Cose che i miei pazienti sanno che non devono fare 🙂‍↔️🙅🏼‍♀️

11/08/2026

Ma il gelato a dieta, si può mangiare?

08/08/2026

Ti stai rovinando le vacanze perché hai paura di rovinare i tuoi progressi?
Una settimana diversa dal solito non cancella mesi di impegno.
Il tuo corpo non cambia perché hai mangiato una pizza, un gelato in più o perché durante le vacanze hai avuto ritmi diversi.
I risultati non si costruiscono con la perfezione, ma con la costanza nel tempo.
La vacanza non è una pausa dal tuo percorso: è parte del percorso.
Imparare a vivere momenti sociali, mangiare con serenità e tornare alle tue abitudini senza sensi di colpa è una delle abilità più importanti che puoi costruire.
Non devi scegliere tra goderti la vita e prenderti cura di te.
Puoi fare entrambe le cose.
Quindi sì: mangia quel gelato, goditi quella cena, vivi quei momenti.
Poi torna semplicemente alle tue abitudini.
Perché il vero traguardo è essere liberi dai sensi di colpa.

07/08/2026

Le mie pazienti sono le migliori 🫶🏻

05/08/2026

Cose da nutrizionisti. 🤣

Indirizzo

Via Romagna N. 41
Taranto
74121

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
15:30 - 20:00
Martedì 09:00 - 13:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
15:30 - 20:00
Venerdì 09:00 - 13:00
15:30 - 20:00

Sito Web

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