Psicologa Psicoterapeuta Annarita Candelli

03/09/2026

Il 15 settembre è il termine ultimo per iscriversi a RETE DONNA.
Un progetto che vede coinvolte le donne dai 50 ai 70 anni, una rete di sostegno, supporto, amicizia, legate dalla voglia di costruire insieme un percorso , per non essere sole, per fare rete e magari arte...
Vi aspetto in Via LAZIO 60 TARANTO
PRENOTAZIONI E INFO AL NUMERO +39 334 385 9840

03/09/2026

Avete mai valutato le vostre abilità di problem solving e pianificazione?
Uno dei test di neuropsicologia che spiega il funzionamento delle aree prefrontali.
Le persone ansiose solitamente hanno queste funzioni bloccate, in realtà tutte le persone che hanno difficoltà psicologiche.

02/09/2026

Oggi da noi in studio giornata della nutrizione, sono felice che ci sia questa risposta perché vuol dire che si fa un passo avanti verso il benessere completo.
Mens sana in corpore sano.
Che dite avviamo anche la giornata della Fisioterapia??????
Perché il nostro stress si sente tutto su ossa, muscoli e intestino.

Ecco il lavoro che lo Studio Candelli porta avanti, l'integrazione PNEI.

02/09/2026

02/09/2026

Un atleta performante è colui che può spingere il suo cuore a battiti elevati e riportare il cuore a battiti normali in poco tempo, grazie alla respirazione. Un atleta performante è colui che recupera uno stato di calma e benessere in poco tempo.
Una persona performante nella vita è quella che affronta una situazione e si riporta poi subito in uno stato di benessere.
La persona ansiosa invece è colei che vivendo uno stress, porta il cuore a ritmi accelerati e non riesce a ripristinare una calma ma resta in uno stato di attivazione troppo a lungo.
Una persona depressa allo stesso modo reagisce con sconforto agli eventi restando in quello stato troppo a lungo tanto da portare il corpo in uno stato di fatica qualora si chieda di agire.
Il segreto di questa vita sta nelle capacità di recupero.
Non restate troppo a lungo nei problemi, non restate troppo a lungo arrabbiati, ansiosi, apatici, abbiate l'abilità di recuperare il più velocemente possibile.

01/09/2026

A volte il proprio corpo fa paura, se il cuore batte forte, se il respiro si fa pesante, se lo stomaco è dolorante, possiamo entrare in uno stato di allerta, iniziare a controllare ogni nostro sintomo, ed avere così paura del nostro corpo.
Bisogna rieducarsi all'ascolto, con la giusta interpretazione.

01/09/2026

Benvenuto settembre, sei arrivato con un gran caldo ma speriamo che l'aria mite possa arrivare presto così da permetterci di portare avanti tutti i "buoni propositi". Ti aspettiamo autunno🍄🌰🍁

01/09/2026

Quando ti senti vulnerabile, fragile che puoi andare in mille pezzi hai bisogno di sapere che chi è intorno a te, le tue persone significative non si allontaneranno, non si stancheranno e soprattutto hai bisogno di comprensione e non di sentirti dire "su dai fatti forza" perché quella forza cerchi di dartela in ogni momento ma è proprio quella che manca.

31/08/2026

Cosa significa la pancia gonfia?
​Il gonfiore addominale (bloating e distensione) e un segnale viscerale complesso che non indica necessariamente una singola patologia, ma riflette un'alterazione dell'omeostasi gastrointestinale, sistemica o psico-neuro-endocrina.
​Alterazioni della Funzionalita e della Motilita (Disfunzioni di Asse):
​Ipersensibilita Viscerale: In condizioni di stress cronico o disbiosi, i recettori di distensione intestinale inviano segnali amplificati al cervello. Un volume normale di gas viene percepito come un gonfiore doloroso e invalidante.
​Incoordinazione Viscero-Somatica: Un'alterata risposta motoria dei muscoli dell'addome e del diaframma (mancato rilassamento del pavimento pelvico o contrattura paradosso del diaframma) puo spingere la pancia verso l'esterno anche in assenza di un aumento reale del volume di gas.
​Fattori Microbiologici e Metabolici:
​Disbiosi Intestinale: Uno sbilanciamento tra flora batterica simbiotica e patobionti altera i processi fermentativi, aumentando la produzione di gas (idrogeno, metano, idrogeno solforato).
​Sovracrescita Batterica (SIBO/SIFO): La colonizzazione insolita del tenue da parte di batteri o funghi porta a una fermentazione precoce dei carboidrati somministrati con la dieta.