Studio di Psicoterapia - Dott.ssa Monica Bonavoglia

28/10/2025

Il regalo più grande che un genitore possa a fare a suo figlio è la stima di sé… L’autostima è il contenuto più profondo della vita umana

18/10/2025

🔵 Come sosteneva Albert Bandura, padre della teoria dell’apprendimento sociale, gran parte dei nostri comportamenti si acquisisce osservando gli altri e l’ambiente che ci circonda. In altre parole, Bandura evidenzia il ruolo fondamentale dell’apprendimento per imitazione, ovvero la tendenza delle persone e in particolare dei bambini a riprodurre i comportamenti che vedono negli altri.

Il celebre esperimento della bambola Bobo ne è una chiara dimostrazione. Bandura suddivise un gruppo di bambini tra i 3 e i 5 anni in due gruppi: al primo mostrò un modello adulto che manifestava un comportamento aggressivo verso la bambola Bobo, mentre al secondo presentò un modello che si comportava in modo tranquillo e non violento. I risultati mostrarono che i bambini tendevano a imitare il comportamento osservato, replicando le azioni aggressive o pacifiche del modello.

Questo esperimento ebbe un grande impatto nella psicologia, poiché mise in luce come l’osservazione e l’ambiente sociale influenzino profondamente il modo in cui le persone apprendono e si comportano.

In un’epoca come la nostra, caratterizzata da una tecnologia in continua evoluzione, è ormai evidente che i media esercitano un’influenza diretta nel modellare atteggiamenti, credenze e comportamenti del pubblico, agendo come potenti “modelli” di riferimento nella vita quotidiana.

07/06/2025

26/10/2024

🌼 𝑳’𝒂𝒏𝒔𝒊𝒂 𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒂𝒛𝒊𝒆𝒏𝒛𝒂!
A volte possiamo scegliere di fermarci, di “stare” con quello che c’è proprio com'è, di “pazientare” nel silenzio senza fare nulla. E' così che ritroviamo la meraviglia di esserci, la pienezza della vita in ogni istante. Come il fiore semplicemente seguiamo il sole.

L’ansia è la paura del futuro perché esso altro non è che il calcolo del nostro passato. Se qualcosa ci è piaciuto vorremmo che domani riaccadesse e se qualcosa ci ha fatto soffrire vorremmo tanto evitarlo. Ecco che la vita scorre nella mente tra ieri e domani, cerchiamo incessantemente di fare qualcosa per evitare ciò pensiamo sia male o fare di tutto per ottenere ciò che pensiamo sia bene. Sprechiamo l’adesso. Siamo nel momento presente ma non lo respiriamo, non dimoriamo in esso. Intrappolati in un labirinto che si ripete.
𝑭𝒂𝒓𝒔𝒊 𝒑𝒂𝒛𝒊𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒆̀, 𝒂𝒍𝒍𝒐𝒓𝒂, 𝒗𝒐𝒍𝒈𝒆𝒓𝒆 𝒍𝒐 𝒔𝒈𝒖𝒂𝒓𝒅𝒐 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒇𝒐𝒓𝒛𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍’𝑨𝒏𝒊𝒎𝒂 𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒆 “𝒄𝒂𝒍𝒎𝒂𝒓𝒆 𝒐𝒈𝒏𝒊 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒆𝒔𝒕𝒂” 𝒆 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒈𝒍𝒊𝒆𝒓𝒆 𝒍𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒊𝒏𝒊𝒕𝒆 𝒑𝒐𝒔𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒂̀ 𝒅𝒆𝒍𝒍’𝒊𝒏𝒄𝒆𝒓𝒕𝒆𝒛𝒛𝒂!

04/08/2024

Chi ti ama davvero, ha un unico desiderio.....vederti FELICE

03/06/2024

Educhiamoli con fiducia, ascolto e tenendo sempre aperto il dialogo, anche quando crescono e sembrano allontanarsi da mamma e papà. Se sentiranno di poter contare sui genitori, anche quando vivranno una difficoltà, sapranno di poter condividere ciò che sperimentano e confrontarsi con loro.

21/11/2023

L’uso delle droghe può cominciare a scuola. Come capire se un figlio fa uso di droghe? Questa è la domanda che più frequentemente i genitori si pongono.

11/10/2023

I bambini vogliono essere ascoltati con gli occhi spalancati...
(Dal libro "Che cos'è un bambino" di B. Alemagna. Foto presa dal web)