Antonella Sagone - Psicologia Formazione Allattamento

26/08/2026

COSA MANGIO OGGI? 😋

👉 Penne mare e campagna

👌 Ogni tanto uno sfizio ci vuole... ma le verdure che sapore, appena colte nel mio orto!

INGREDIENTI:

● 80 gr di penne di mais o quinoa
● 2 zucchine
● 1/4 di cipolla di tropea
● 30 grammi di salmone vegan
● un ciuffo di basilico fresco
● 1 cucchiaio di farina di riso
● 1/2 bicchiere di latte di avena
● 1 pizzico di pepe nero
● Olio EVO e sale q.b.

⏱ TEMPO: 20’

🥄 PREPARAZIONE:
Mettere a bollire l’acqua salata, in modo da cuocere le penne in parallelo alla preparazione del condimento.

Tagliare le zucchine a dadini di circa 1/2 cm, e la cipolla a fettine sottili. In un tegame antiaderente soffriggere delicatamente la cipolla aggiungendo poca acqua per non farla scurire, quindi unire le zucchine e il sale. Saltare in padella finché le zucchine non si solo leggermente colorite e hanno ceduto l'umidità. A questo punto unire la farina di riso e mescolare rapidamente amalgamendo e facendola leggermente tostare; quindi unire il latte di avena sempre mescolando delicatamente per ottenere una besciamella morbida. Unire il veg-salmone tagliato a striscioline e un paio di foglie di basilico tagliate a pezzettini e il pepe.
Scolare la pasta e ripassarla nel tegame insieme al condimento; servire decorando con qualche foglia fresca di basilico.

📌 NOTE:
- il piatto è privo di glutine (controllare gli ingredienti del salmone veg).
- la besciamella vegetale deve essere abbastanza fluida, se necessario aggiungere altro latte d'avena nel corso della cottura, o un po' di acqua di cottura della pasta dopo averla unita al condimento.
- si può sostituire il basilico con altre erbette aromatiche: mentuccia, coriandolo, prezzemolo.
Il piatto va servito tiepido.

05/08/2026

tenete d'occhio questa casa editrice...
presto una grande novità frutto del lavoro mio e di altri miei colleghi e colleghe...
https://www.facebook.com/nexusedizionisrl
Clara Curtotti Silvana Bonanni Massimo Soldati @ Luisa Benedetti

Nexus Edizioni - casa editrice - dal 1995 diffonde un’informazione libera e indipendente.

03/08/2026

👎👍 TOP TEN #172 👎👍

✔️10 – Neonato al nido e mamma col seno che scoppia per la montata: “Forse stai bevendo troppa acqua” (hai riempito troppo le cisterne)

✔️9 – Bimba di 18 mesi ha un ritardo motorio (ancora non cammina), la colpa ovviamente è che è ancora allattata: “Non ha nulla, ma 'non vuole' camminare perché è dipendente dalla mamma. Togli il seno e camminerà” (e taglialo ‘sto cordone!)

✔️8 – Lo sapevate? Dopo l’anno è “obbligatorio” assumere le pasticche per bloccare la lattazione “Perché il latte diventa acqua e bisogna assolutamente mandarlo via” (contratti a tempo determinato)

✔️7 – Estate. Una mamma soffre di pressione bassa e le gira la testa durante la poppata. La causa: “Sicuramente è colpa dell’ossitocina rilasciata mentre allatti. Prendi il magnesio” (poppate che spompano)

✔️6 – “Signora, sua figlia ha la sindrome di Down: non si attaccherà mai!” (difettosa in tutto)

✔️5 – Bambino di 9 anni con ADHD. La causa? La mamma, che sta ancora allattando la sorella di 2 anni e mezzo: una cosa “Innaturale e probabilmente anche morbosa” (praticamente il bambino è traumatizzato assistendo agli abusi sulla sorella)

✔️4 – Una bimba di due anni ha purtroppo lo smalto dei denti rovinato a causa degli antibiotici ricevuti in tenera età. Ma alla madre viene detto: “Questa è tetta tetta tetta e latte latte latte!” (latte corrosivo)

✔️3 – Bimbo di pochi giorni: “Mi raccomando! Non mangi zuccheri, che poi fermentano e fa ve**re le coliche al bambino!” (puerperio amaro)

✔️2 – “Signora, metta subito il paracapezzolo, che aiuta il neonato ad eliminare i muchi!” (ma lo devi usare come lo sturalavandino)

✔️1 – Allatti un bambino di due anni? Devi smettere subito, o tuo marito perderà la virilità! (t***e castranti)

Autori in ordine sparso: 3 pediatri, 2 infermiere di nipiologia, 2 neuropsichiatri infantili, una neonatologa, un'ostetrica, una psicologa.

👉 Questa rubrica non intende essere una critica ad una specifica categoria professionale: l'ignoranza sull'allattamento, come anche l'eccellenza, sono trasversali.

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Se ti è recentemente capitata una di queste situazioni o altre difficoltà, contattami per una consulenza tramite il seguente Link:
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04/05/2026

Cari nuovi ,
grazie per l’interesse che avete mostrato per i miei contenuti e per aver iniziato a seguirmi. Se vi interessa approfondire gli argomenti trattati, potete trovare molte informazioni gratuite sul mio sito: https://antonellasagone.it

Ovviamente, sentitevi liberi di interve**re e commentare!

A presto,
Antonella

Dove va a finire il latte quando “va via”? Perché una madre non può mangiare o parlare mentre sta allattando? E a che scopo esporre il latte materno in un

13/03/2026

con preghiera di condivisione, il nostro ultimo comunicato.
proteggiamo i nostri bambini!

Il nostro ultimo Comunicato!
Grazie se vorrete condividere

05/03/2026

L'avete vista anche voi quella immagine assurda del seno che allatta? Beh non mi sono saputa trattenere...

Sta girando dappertutto in rete un’immagine su “come è fatto il seno in allattamento”, accompagnata da testi pieni di meraviglia per i miracoli della natura,

02/03/2026

👎👍 TOP TEN #55 👎👍

✔️ 10 – Allatta in tandem un bebè di un mese e mezzo e la sorella di due anni. Consiglio: Svezzare subito la grande, perché “Non serve a nulla, anzi, probabilmente le fa anche dei danni, dandole il latte adatto a un neonato” (tetta killer)

✔️ 9 – Addormentarlo al seno? Mai sia! “Altrimenti non ne potrà MAI PIÙ fare a meno” (anche mio marito infatti è stato viziato e si addormenta solo così)

✔️ 8 – Una donna in attesa, dal seno prosperoso, non era riuscita ad allattare il primo figlio. Sentenza: “Anche col prossimo sarà così, perché chi ha il seno troppo grande, non ha latte” (fake pupp)

✔️ 7 – Bimbo allattato si sta stressando per un brusco inserimento a scuola: “I bimbi allattati hanno carenza di ferro: ecco perché sono più nervosi” (ecco il segreto di un inserimento riuscito: l’integratore!)

✔️ 6 – Mamma da 5 mesi si sente poco bene e ha il mal di gola. La causa? Perché sta ancora allattando! “Ai miei tempi si toglieva il seno prima” (Niente mal di gola nei bei tempi andati)

✔️ 5 – Inserimento al nido, bimbo spaventato dalle persone sconosciute e con la mascherina davanti al viso. Sentenza: “La colpa è tua perché lo allatti” (troppo congiunti)

✔️ 4 – Bimbo di 7 mesi allattato a richiesta. “Oh che bello in carne! Strano, eri così magra... non pensavo avessi latte così nutriente!” (grazie della fiducia)

✔️ 3 – Una mamma grazie all’allattamento è riuscita a dimagrire e riacquistare una linea perfetta. Commento incredulo: “Ma sei sicura di non aver avuto il coronavirus?” (rivoluzionario metodo dimagrante)

✔️ 2 – Soggetto “a rischio per il COVID”: perché anziana o malata? No, perché allatta un bimbo grandicello… quindi sicuramente sarà immunodepressa! Continuare ad allattarlo è “da irresponsabile” (ostinata fino alla morte)

✔️ 1 – Bimba di 3 mesi al 95° percentile: viene suggerito di svezzare dal seno, perché la popò della bimba “Puzza veramente troppo”, la bambina è troppo grassa, sicuramente è il suo latte che è troppo pesante. Motivo? L’età “avanzata” della mamma. “Avere figli a 35 anni è troppo in là!” (farà latte condensato?)

Autori in ordine sparso: 6 pediatri, un infermiere TIN, un medico della FAO, una zia, un’amica.

👉 Questa rubrica non intende essere una critica ad una specifica categoria professionale: l'ignoranza sull'allattamento, come anche l'eccellenza, sono trasversali.

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12/02/2026

sabato scorso era la giornata internazionale contro il bullismo, eppure, al di là di tanti bei discorsi, nei gruppi giovanili e nelle scuole stiamo ancora a "carissimo amico"...
Leggete il mio nuovo articolo sul mio sito!

Il bullismo non è un problema educativo Il bullismo non è un problema educativo Marta torna da scuola; la mamma le sfila il giubbotto.“Uh guarda, hai dei bollini di carta attaccati sulla schiena”.Di botto, il viso di Marta si stravolge in una smorfia. Serra le mandibole, ma poi scoppia a piang...

16/12/2025

Per chiudere l'anno in bellezza...

15/12/2025

Autori in ordine sparso: 3 ginecologi, una ostetrica ospedaliera, un’amica stretta del papà.

Questa rubrica non intende essere una critica ad una specifica categoria professionale: l'ignoranza sulla genitorialità, come anche l'eccellenza, sono trasversali.

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