27/05/2026
Lasciare spazio al Vuoto, perchè fermarsi non significa spegnersi ma Ri-Scriversi.
E’ proprio in questi momenti di vagabondaggio senza meta che il nostro cervello riposa davvero.
Ecco la nuova frontiera non soltanto delle ma anche dello Yoga nella sua versione Pro.
E’ dal 2018 che Arcadia diviene l’unica sede certificata in Puglia come associata all’innovativo (e all’epoca ancora sconosciuto) metodo *Restorative Yoga*, ed io divenni la prima insegnante qui a poterlo proporre come “l’Arte del Riposare” : senza stimoli, stando comodi anzi comodissimi, con bende sugli occhi, senza adoperare musica.
Avevo scoperto già che vivendo in uno stato perenne di allerta nel quale rispondiamo a messaggi mentre mangiamo, camminiamo mentre parliamo al cellulare, controlliamo le mail appena svegli e riempiamo ogni minima pausa con uno schermo, *anche il riposo* è diventato una forma di Business, un metodo per ottimizzare chi siamo per poi dormire meglio, mangiare meglio e .. performare meglio.
Ma riposare non è questo. Lo Yoga non insegna questo.
Il problema non è ciò che manca alle nostre vite ma il ritmo con cui le viviamo: *il Benessere non è ciò che aggiungiamo ma ciò che smetto di accelerare*
Così abbiamo pensato all’evento del 13 Giugno come un momento, una pratica unconventional dedicata alla vera rigenerazione.
Una pratica che serve solo a vivere il proprio Corpo spegnendo il Cervello, abbattendo quella buona dose di senso di colpa per il “non fare niente” o far meno di ciò che potrei fare.
Scoprire il proprio Corpo forte, creativo, flessibile senza una pratica difficile, estenuante, piena che attraverseranno Yoga Classico, Neuroscienze, Meditazione, Orienting e Vipassana 🌿
Ultimi tre posti a disposizione 🧠 💥
