Dott.ssa Bunduc

02/09/2026

SI RIPARTE🌿

Dopo una pausa rigenerante, sono felice de riprendere le mie attività.

Il rientro alla routine è il momento perfetto per prendersi cura di sé, ritrovare equilibrio e iniziare un nuovo percorso di consapevolezza.

✨ I miei ambiti di intervento e ricerca:

☘️ Sociologia Clinica: per comprendere le dinamiche personali, familiari e relazional

☘️ Mindfulness: per coltivare la presenza mentale e l'ascolto del corpo

☘️ Benessere & Intelligenza Emotiva: per sviluppare nuova consapevolezza di sé, percorso dedicato alle scuole, enti e associazioni.

💡 Non sai da dove iniziare?

La prima conversazione è sempre gratuita e senza impegno.

📩 Visita il mio sito web per scoprire tutti i percorsi disponibili:

https://dottoressabunduc.com/what-i-offer/

Buon rientro a tutti noi! ❤️

22/08/2026

Al Sud non vieni in vacanza, torni a casa... anche se non ci sei mai stato prima.
Le persone ti trattano come un parente alla lontana che non vedono da giorni: ti abbracciano con lo sguardo prima ancora che con le braccia.
Ti senti accolto, visto, validato, come se la tua presenza fosse un regalo e non un impegno.
Ti sorridono senza motivo, ti chiamano per nome dopo un solo incontro, come se ti conoscessero da sempre e avessero solo aspettato che tu tornassi.
Ti chiedono dove stai andando, e poi ti correggono con affetto: "no, vai lì, quello è il posto vero".
Non ti vendono un'esperienza. Te la regalano.
Al Sud il tempo non si misura in minuti ma in quante parole si scambiano due sconosciuti prima di diventare famiglia. Un caffè dura il tempo di una battuta che ti scioglie il petto, di un consiglio non richiesto ma sempre giusto, di uno sguardo che dice "qui puoi restare quanto vuoi, nessuno ti caccia".
Al Sud si arriva. E quando parti, non parti mai per davvero ... perché un pezzo di cuore lo lasci sempre lì.
Grazie ,
ma soprattutto grazie ad Emarine Residence e a tutto lo staff.
Sicuramente alla prossima 🤝👋

- Dott.ssa Bunduc -

14/08/2026

Buon Ferragosto!
Buone vacanze!
Ci rivediamo a Settembre!

10/08/2026

Nel dibattito internazionale sulle migrazioni si confrontano, spesso senza dichiararlo apertamente, due modelli di integrazione radicalmente diversi.

Il primo, dominante in gran parte delle politiche europee degli ultimi decenni, è il modello per assimilazione.
Chi arriva deve dimostrare di aderire ai valori, alla lingua, ai comportamenti della società ospitante, spesso attraverso test, patti di integrazione, certificazioni linguistiche obbligatorie.
È un modello che funziona per sottrazione: più il migrante somiglia a "noi", più è considerato integrato.
La cultura d'origine diventa un ostacolo da superare, non una risorsa da portare.
È un'integrazione dovuta, misurabile, spesso imposta come condizione di cittadinanza o di permanenza legale.

Il secondo modello, più raro, meno codificato nelle politiche pubbliche, ma reale nell'esperienza di chi mette davvero radici in un luogo, è l'integrazione per desiderio.
In questo modello non è la conformità a determinare l'appartenenza, ma l'attrazione: una persona si integra perché desidera far parte di qualcosa che riconosce come prezioso, desiderabile, non perché teme le conseguenze del non farlo.
È un processo lento, non lineare, che richiede tempo, ma è anche l'unico che produce appartenenza reale, e non semplice conformità esteriore.La differenza tra i due modelli non è di metodo, è di natura: il primo chiede sottomissione a una norma, il secondo genera relazione.
E qui si apre la domanda che guida questo articolo:

COSA SERVER PERCHÉ IL SECONDO MODELLO SIA POSSIBILE ?

Articolo integrale nel link:

https://dottoressabunduc.com/integrarsi-per-desiderio-non-per-assimilazione/

03/08/2026

📌 [ANTEPRIMA BLOG]
Integrarsi per desiderio, non per assimilazione.

Nel dibattito sulle migrazioni si parla spesso di regole, certificazioni e test.
Ma è davvero la semplice conformità a far sentire una persona parte di una comunità?
O c'è qualcosa di più profondo?

Nel mio nuovo articolo in uscita sul sito, esploro la differenza fondamentale tra due modelli:
🔹 L'integrazione per assimilazione, che chiede sottomissione a una norma;
🔹 L’integrazione per desiderio, che nasce dall'attrazione e genera vera relazione.

A cavallo tra sociologia, antropologia e riflessione umana, analizzeremo il "paradosso italiano dell'abitudine alla bellezza" attraverso due casi guida straordinari della nostra tradizione umbra:
l'Infiorata di Spello e la Festa dei Ceri di Gubbio.

Cosa succede quando riduciamo un rito a puro spettacolo?
E qual è il vero ruolo di chi deve fare da ponte culturale?

🗓️ L'articolo completo sarà online a breve sul sito!

Segui la pagina per non perderti l'uscita.

✍️ Dott.ssa Bunduc

30/07/2026

29/07/2026

"Le ferite che non ascolti parlano comunque, a modo loro. Impara ad ascoltarle, per non sanguinare adesso a persone che non ti hanno ferito." Dott.ssa Bunduc

https://dottoressabunduc.com/what-i-offer/

06/07/2026

Negli ultimi anni una parola ha invaso il linguaggio comune con una velocità sorprendente: narcisista. Una relazione finisce, e nel giro di poche settimane la spiegazione è pronta, quasi automatica. Non "non ci siamo capiti", non "volevamo cose diverse", non "abbiamo smesso di ascoltarci". Piuttosto: "era tossico", "era un narcisista".
È diventata la spiegazione di default. E come tutte le spiegazioni di default, ha un pregio enorme: non costa niente. Non chiede di guardare la propria parte nella dinamica, non chiede di interrogarsi su cosa cercavamo in quella relazione, cosa abbiamo permesso, cosa non abbiamo detto in tempo. Chiude la storia con un colpevole, e il colpevole è sempre l'altro.
Vale la pena guardare da vicino questa parola: capire perché la usiamo così tanto e cosa perdiamo — come persone e come società — ogni volta che la usiamo al posto di pensare.
L'articolo integrale nel link:

Lascia un commento / Luglio 6, 2026 Il narcisista che non c’èQuando l’etichetta sostituisce la relazionedi Dott.ssa Viorica BunducSociologa Clinica | Istruttrice MBSR | Presidente A.S.I. Deputazione Centro ItaliaNegli ultimi anni una parola ha invaso il linguaggio comune con una velocità sorpr...

29/06/2026

Giovedì 2 luglio sarò alla Provincia di Terni.

Il seminario "Integrazione e Costituzione — Costruire coesione attraverso i principi fondamentali della Repubblica", promosso dall'Associazione. Associaz Multicul Namaste' , riunisce istituzioni, accademici e realtà associative del territorio attorno a una domanda che mi sta profondamente a cuore: cosa significa davvero integrare?

Il mio contributo si intitola "Oltre l'Articolo 10: la sociologia clinica di fronte alla solitudine dell'integrazione".

Perché l'integrazione non è solo una questione di diritti formali. È una questione di presenza — di essere visti, accolti, non lasciati soli nel mezzo.
L'appuntamento è alle ore 16, nella sala consiliare della Provincia di Terni.
Un confronto che attraversa la Costituzione, l'economia civile, la libertà religiosa, il lavoro.

Vi aspetto. 🇮🇹
Dott.ssa Bunduc
Sociologa Clinica
Presidente A.S.I Deputazione Centro-Italia