18/06/2026
Riabilitazione del pavimento pelvico: cosa succede davvero in studio? 🩺👇
C’è ancora molta confusione intorno a questo percorso. Molte donne pensano si tratti solo di fare i famosi esercizi di Kegel a casa, “stringo e rilascio”, facile giusto?
In realtà, è un percorso terapeutico personalizzato, che va a trattare non solo il sintomo, ma va a ripristinare lo stile di vita e la salute in generale.
Nel video di oggi esploriamo le due colonne portanti della riabilitazione:
La propriocezione: Rieducare il cervello a dialogare con il bacino e i muscoli. Senza la consapevolezza di come e quando muovere questi muscoli, nessun esercizio sarà davvero efficace.
La terapia strumentale: L’uso di elettromedicali specifici che servono a stimolare passivamente, rilassare o mostrare su uno schermo (grazie al biofeedback) se il movimento che stai facendo è corretto.
Lavorare sul tuo pavimento pelvico è utile in caso di:
- incontinenza urinaria o fecale
- urgenza minzionale
- prolasso
- dolore durante i rapporti sessuali
- dolore mestruale
- stitichezza
- secchezza vaginale
- atrofia vulvo vaginale
- infezioni ricorrenti
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