Quali sono gli orari di apertura?

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Farmacia Lombardo

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Farmacia Lombardo

Questa pagina nasce sia per informare in merito ad iniziative e servizi effettuati presso la nostra farmacia, sia come strumento di comunicazione alternativo.

Sarà infatti possibile contattarci tramite messaggio per richiedere qualsiasi tipo di informazione, lo strumento scritto ci permetterà di rispondervi privatamente in maniera chiara e argomentata

02/08/2026

💊 𝙋𝙧𝙚𝙣𝙤𝙩𝙖 𝙛𝙖𝙧𝙢𝙖𝙘𝙞 𝙘𝙤𝙣 𝙧𝙞𝙘𝙚𝙩𝙩𝙖 𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙙𝙤𝙩𝙩𝙞 𝙧𝙞𝙙𝙪𝙘𝙚𝙣𝙙𝙤 𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙙𝙚 𝙞𝙣 𝙛𝙖𝙧𝙢𝙖𝙘𝙞𝙖
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📍 Farmacia Lombardo - Via Padre Cataldo 38/40, Terrasini 90049

01/07/2026

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30/06/2026

🥵 Le vampate di calore possono essere un sintomo fastidioso, soprattutto durante la
menopausa.

Come gestirle?
Mantieni un ambiente fresco: usa ventilatori e aria condizionata se sei in casa, o porta un
ventaglio in borsa per quando sei fuori, e indossa abiti leggeri in tessuti naturali.

Segui una dieta equilibrata: evita cibi piccanti, caffeina e alcol, che possono scatenare le
vampate, opta invece per un’alimentazione ricca di frutta, verdura e cereali integrali.

Rimani idratata: bevi molta acqua durante il giorno per mantenere il corpo idratato e aiutare
a regolare la temperatura corporea.

Fai attività fisica: l’esercizio regolare può aiutare a ridurre la frequenza e l’intensità delle
vampate di calore.

Utilizza tecniche di rilassamento: yoga, meditazione e respirazione profonda possono
essere utili per ridurre lo stress e migliorare il controllo delle vampate.

Con questi semplici accorgimenti, puoi affrontare le vampate di calore con serenità. 🌟

Per altri consigli, passa in farmacia!

29/06/2026

Durante la gravidanza, mangiare per due non è necessario, ma anzi pericoloso: prendere
troppo peso può portare infatti la donna a sviluppare patologie croniche quali ipertensione
arteriosa e diabete. È importante quindi tenere sotto controllo il peso, anche con l’aiuto del
proprio medico o del ginecologo, ed effettuare scelte alimentari sagge!

No a cibi come uova crude, carne poco cotta e formaggi non pastorizzati.
Sì, invece a frutta e verdura (meglio se ben cotte, e comunque sempre ben lavate), cereali
integrali e proteine magre. Assicurati di aumentare l'assunzione di cibi ricchi in iodio e
preferisci alimenti ricchi di fibre e liquidi.

Grazie a questi consigli sull’alimentazione ed evitando la sedentarietà potrai prevenire anche
la stipsi, comune durante la gravidanza.

28/06/2026

🌱🍽 Ultimamente si parla sempre di più di mangiare insetti, ma ti sei mai chiesto il
perché? 🤔
Il nostro sistema alimentare è sotto i riflettori per la sua insostenibilità ambientale.
Gli allevamenti intensivi danneggiano l'ambiente e contribuiscono alle emissioni di CO2. Ecco dove entrano in gioco gli insetti! 🦋🌍
Gli insetti sono una risorsa proteica incredibile e il loro allevamento è più sostenibile rispetto a quello di bovini e suini. Secondo Greenpeace, l'80% dei terreni agricoli è utilizzato per produrre cibo per animali che poi mangiamo. Ma cosa possiamo fare?
Le farine di insetti sono una soluzione discussa, ma sono solo l'inizio. È tempo di esplorare nuovi orizzonti alimentari per garantire un futuro più sano per il nostro pianeta! 🌱🌐

Scopri di più su come gli insetti e altre alternative sostenibili possono cambiare il nostro modo di mangiare e contribuire a un mondo più verde. Leggi l'articolo completo!

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/mangiare-insetti-benefic
i-e-curiosita/

21/06/2026

Le aspettative di vita a livello mondiale si sono allungate. Invecchiare bene e in salute è possibile.

Per farlo è però indispensabile mettere in campo dei programmi di prevenzione efficaci, sia sugli anziani di oggi, sia su quelli di domani.

Per altri contenuti di salute e benessere visita la sezione dedicata su Tevaitalia.it 👉 https://tevasocialconnect.com/red?lid=KHNi2l4R

18/06/2026

Con l’arrivo della bella stagione è arrivato il momento di riscoprire i benefici dell’aria aperta.

Il contatto con la natura contribuisce a diminuire lo stress, stimola la produzione di vitamina D e ci porta ad avere una vita meno sedentaria.

Leggi questi e altri utili consigli in tema di salute psicofisica sfogliando il magazine gratuito

https://tevasocialconnect.com/red?lid=DCElaT4A

18/06/2026

Allenarsi in ogni giorno del mese è possibile, basta adattare i propri allenamenti in base ai cambiamenti ormonali e alle esigenze del proprio corpo.

Ecco i tipi di allenamento consigliati nelle quattro fasi del ciclo mestruale:

Fase delle mestruazioni: con un abbassamento di estrogeni e progesterone cala l’energia fisica.
Meglio un allenamento dolce e leggero che favorisca la mobilità e la distensione dei muscoli.

Fase follicolare (pre-ovulatoria): si innalza il livello degli estrogeni e quindi aumentano forza, grinta
ed energia. Via libera ai workout con i pesi o con gli elastici.

Fase ovulatoria: sono i giorni fertili del mese, durante i quali il corpo femminile è in piena forma, sia da un punto di vista fisico, sia emotivo. è il momento perfetto per dedicarsi alle attività aerobiche e cardio.

Fase luteale: finita l’ovulazione cala l’energia e aumenta il livello di progesterone, responsabile di
gonfiore addominale e ritenzione idrica. Meglio optare per un workout leggero e rilassante.

👉Quindi quali sport puoi fare in ogni fase? Scoprilo nell’articolo completo della rivista Orizzonte Salute: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/allenamento-e-ciclo-mestruale/

Ricorda che ogni donna vive il proprio ciclo in modo diverso: questi sono solo indicazioni generali. Per qualsiasi consiglio, passa in farmacia!

17/06/2026

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11/06/2026

Controllare i livelli di Vitamina D è importante per il benessere di tutto l’organismo ☀️

La Vitamina D svolge un ruolo fondamentale nel riassorbimento di calcio e fosforo, contribuendo ai processi di mineralizzazione dell’osso. Livelli non adeguati possono influire sulla salute ossea, ma questa vitamina è importante anche per molte altre funzioni fisiologiche:
✔️ supporta le difese immunitarie
✔️ contribuisce alla normale funzione neuromuscolare
✔️ partecipa alla regolazione della crescita cellulare

Presso la farmacia puoi effettuare il test della Vitamina D con un semplice prelievo capillare.

🕘 Prenotazioni disponibili dal lunedì al venerdì
dalle 9:00 alle 12:00
e dalle 16:20 alle 17:30

💶 Costo: 14,00€

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📍 Farmacia Lombardo - Via Padre Cataldo 38/40, Terrasini 90049

Indirizzo

Via Padre Cataldo, 38
Terrasini
90049

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 13:00
	15:40 - 20:10
Martedì	08:30 - 13:00
	15:40 - 20:10
Mercoledì	08:30 - 13:00
	15:40 - 20:10
Giovedì	08:30 - 13:00
	16:00 - 20:30
Venerdì	08:30 - 13:00
	16:00 - 20:30
Sabato	09:00 - 13:00
	16:30 - 20:30

Sito Web

http://www.farmacialombardo.it/

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