Lucia Ricci Fisioterapista

12/06/2026

Riabilitare il corpo attraverso il movimento. Per me, il benessere comincia da qui. ✨🌱
Inauguro questa pagina con le immagini di una bellissima Masterclass privata all’aria aperta. Un grazie di cuore a chi ha organizzato e ospitato questa sessione nel suo splendido giardino, e complimenti a tutte le partecipanti!
Che si tratti di un momento di benessere condiviso in natura o di un percorso in studio o a domicilio, il mio approccio non cambia: l’obiettivo è offrirvi un movimento guidato e personalizzato per aiutarvi a ritrovare armonia, lavorare sul dolore e migliorare la qualità della vostra vita.

Benvenuti sul mio profilo! Questo sarà uno spazio dedicato alla salute del corpo, alla prevenzione e al movimento.
📩 Se volete scoprire i miei percorsi, la mia chat è sempre aperta!

18/11/2025

📌 Felice di essere tra i relatori di “Accanto a chi cura”. Parleremo di come sostenere la mobilità e il benessere della persona a domicilio, e di come rendere più semplice e meno faticosa la quotidianità di chi se ne prende cura. 🤝🏻

🤝 Accanto a chi cura
Cinque incontri gratuiti dedicati a chi, ogni giorno, si prende cura di una persona a domicilio.

Il Comune di Todi e l'Ufficio delle Politiche Familiari invitano caregiver, familiari e tutti coloro che desiderano approfondire temi legati al benessere, alla salute, al sostegno emotivo e ai diritti delle persone fragili, a partecipare al ciclo di appuntamenti che si terranno presso i locali dell’Associazione Pozzo Beccaro – Viale Abdon Menecali, 6.

📅 PROGRAMMA DEGLI INCONTRI (ore 21:00)
28/11 – Invecchiamento e salute: prevenzione e cura
12/12 – Tutela legale e diritti dell’anziano e del caregiver
09/01 – Movimento e alimentazione: pilastri della qualità della vita
23/01 – Prendersi cura senza dimenticare sé stessi: gestione dello stress ed emozioni
06/02 – Cure palliative e gestione del dolore: accompagnare con dignità

Relatori qualificati accompagneranno i partecipanti in un percorso di conoscenza e supporto, per valorizzare il ruolo fondamentale di chi si prende cura degli altri.

✨ Partecipazione gratuita.

Per informazioni: [email protected]

Un invito a ritrovarsi, condividere e crescere insieme.

08/04/2025

13/02/2023

Non esiste una forte correlazione tra postura ed insorgenza di disturbi muscolo-scheletrici, tuttavia si è visto che una postura scorretta possa sollecitare maggiormente le strutture articolari creando leve sfavorevoli.
Per cui la muscolatura lavora di più e va in contro facilmente a dolori muscolari.

💊 Rieducare la postura è estremamente utile per ottimizzare la funzionalità del corpo.

🤩 La correzione posturale influenza persino l’aspetto estetico ricreando una simmetria armoniosa e di conseguenza un’immagine più bella di te stesso.

☀️ La postura ha anche un impatto significativo sull’umore, presta attenzione a come ti senti quando hai il capo dritto, le spalle abbassate ed aperte e quando invece sei “curvato in avanti”.

Ricordati sempre di affidarti ad uno specialista!