Studio Spairani

01/09/2026

WORK IN PROGRESS ⚠️

Le vacanze sono finite e noi siamo già al lavoro per prepararci alla ripartenza.

Sistemiamo gli spazi, prepariamo le attrezzature e ci rimettiamo in moto... perché tra poco si riaprono le porte della palestra! 💪🏻

Siamo pronti a ripartire insieme. E voi?

Ci vediamo presto!

26/08/2026

Il servizio di Fisioterapia dello Studio Spairani è in piena attività per accompagnarti nei tuoi percorsi di riabilitazione, prevenzione e trattamento del dolore.

31/07/2026

13/07/2026

Stai seguendo un programma di esercizi specifici per la scoliosi presso lo studio Spairani?
Durante le vacanze non interrompere i tuoi esercizi!😎

La continuità è fondamentale per mantenere i risultati raggiunti e continuare a prenderti cura della tua colonna vertebrale. 💪

Anche lontano da casa bastano pochi minuti al giorno e qualche semplice esercizio, adattato alle tue esigenze, per non perdere il lavoro svolto durante l’anno.

Goditi l’estate, ma porta con te anche le buone abitudini. 🌊☀️

17/06/2026

Un momento della lezione del Prof. Lorenzo Spairani sulla Terapia Manuale del ginocchio durante il Corso Fisiokinesis per Medici e Fisioterapisti.

Formazione, esperienza clinica e aggiornamento professionale al servizio della riabilitazione muscolo-scheletrica.

14/04/2026

Ti svegli e la prima cosa che senti è rigidità?

Schiena bloccata.
Collo teso.
Movimenti lenti.

Non è un caso.

Durante la notte il tuo corpo resta fermo per ore:
il tono muscolare si abbassa, le articolazioni non vengono stimolate e il sistema nervoso rallenta.

👉 Per questo al mattino non sei pronto a muoverti subito.

Iniziare dal letto, con movimenti lenti e controllati, è il primo passo per riattivare il corpo nel modo corretto.
In questo video trovi gli esercizi da fare prima ancora di alzarti.

Salvalo e provalo domani mattina!