21/08/2026
Avere nel piatto qualcosa che non vuoi più mangiare non significa necessariamente essere “capricciosi”. 💚
Per generazioni ci siamo sentiti dire: “Finisci tutto quello che hai nel piatto”.
Ma educare un bambino all’alimentazione significa anche insegnargli ad ascoltare il proprio corpo.
👉 Ho ancora fame?
👉 Sono sazio?
👉 Ho voglia di continuare oppure mi sento già pieno?
Un bambino non deve imparare a mangiare perché “nel piatto non si lascia nulla”, ma a riconoscere e rispettare i segnali di fame e sazietà.
E sì, da mamma Millennial può essere difficile cambiare ciò che abbiamo imparato dalle nostre mamme 🤣 Ma possiamo scegliere di trasmettere ai nostri figli un rapporto più sereno e consapevole con il cibo ✨
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