Dott.ssa Emma Spinelli - Psicologa

10/10/2026

🌿 **10 OTTOBRE – GIORNATA MONDIALE DELLA SALUTE MENTALE**

**La salute mentale non ha un'età. Non ha un volto preciso. E non sempre fa rumore.**

È nel bambino che non riesce a gestire una frustrazione e che, dietro un comportamento apparentemente oppositivo, sta cercando un modo per esprimere ciò che sente.

È nell'adolescente che fatica ad accettare il proprio corpo, che si confronta continuamente con gli altri, che cerca il proprio posto nel mondo e, talvolta, si sente inadeguato.

È nella persona con disabilità che, prima di qualsiasi diagnosi, chiede di essere riconosciuta nella propria individualità, nei propri desideri e nelle proprie possibilità.

È nel genitore che si interroga continuamente, che teme di sbagliare, che cerca risposte e qualche volta dimentica di ascoltare anche sé stesso.

È nell'adulto che continua a svolgere i propri doveri, a sorridere, a prendersi cura degli altri, mentre dentro affronta fatiche che nessuno vede.

Nel mio lavoro incontro storie, emozioni, silenzi, resistenze, piccoli progressi e grandi conquiste.

E ogni giorno mi viene ricordato quanto sia importante **non fermarsi a ciò che vediamo.**

Dietro un comportamento può esserci un bisogno.
Dietro una difficoltà può esserci una storia.
Dietro un silenzio può esserci una richiesta di ascolto.

**Promuovere la salute mentale non significa soltanto intervenire quando compare un disagio.**

Significa fare prevenzione, educare alle emozioni, sostenere le famiglie, valorizzare le differenze, costruire contesti inclusivi e offrire a ciascuno la possibilità di sentirsi accolto, rispettato e compreso.

Significa anche riconoscere che chiedere aiuto non è un fallimento e che prendersi cura di sé non dovrebbe essere l'ultima delle nostre priorità.

Oggi, nella Giornata Mondiale della Salute Mentale, il mio pensiero va a tutte le persone che incontro nel mio percorso professionale e a quelle che ancora faticano a trovare uno spazio in cui sentirsi ascoltate.

**La salute mentale non riguarda soltanto chi vive una difficoltà. Riguarda tutti noi. Ogni giorno.**

*Dott.ssa Emma Spinelli*
*Psicologa clinica, dinamica e di comunità*

08/10/2026

Direttamente da Disneyland, da oggi avrà un posto speciale nel mio studio.
Proprio sulla poltrona degli adulti… perché, in fondo, quella vocina ogni tanto abbiamo bisogno di ascoltarla tutti. 🤍

28/09/2026

“Devi dimagrire.”
“Dovresti andare a correre.”
“Sei ingrassata.”
“Dovresti mangiare meno.”

Frasi che, a volte, vengono pronunciate con leggerezza.
Magari persino con l’idea di dare un consiglio.

Ma quando davanti abbiamo un adolescente, un commento sul corpo non è mai soltanto un commento.

Non sappiamo cosa c’è dall’altra parte.

Non sappiamo se quella ragazza o quel ragazzo sta già seguendo un percorso alimentare.

Non sappiamo se esistono difficoltà ormonali o condizioni mediche.

Non sappiamo se assume farmaci che possono influire sul peso.

Non sappiamo quale rapporto abbia con il cibo.

E soprattutto non sappiamo se, dietro quei chili, ci siano solitudine, stress, separazioni familiari, lutti, ansia, rabbia, vergogna o periodi della vita particolarmente difficili.

Il peso corporeo è il risultato di moltissimi fattori.
Ridurre tutto a “mangia meno e vai a correre” non è educazione alla salute.

E può ferire.

La scuola dovrebbe essere uno dei luoghi nei quali bambini e adolescenti imparano a conoscere e rispettare il proprio corpo, non a vergognarsene.

Possiamo parlare di alimentazione.
Possiamo parlare di movimento.
Possiamo parlare di salute.

Senza commentare il corpo di chi abbiamo davanti.

Perché prima di pronunciare una frase sul corpo di qualcuno dovremmo ricordarci una cosa:

noi vediamo il corpo.
Non conosciamo la storia che quel corpo sta portando.

Dott.ssa Emma Spinelli
Psicologa

22/09/2026

17/09/2026

"Donne che amano troppo"

14/09/2026

11/09/2026

Di cosa mi occupo? 🌿
Questa è una delle domande che mi viene fatta più spesso.
E la risposta, negli anni, è diventata sempre più ricca.
Il mio lavoro parte sempre dalla persona: dalla sua storia, dalle sue difficoltà, dalle sue risorse e dalle possibilità che possiamo costruire insieme.
Nel mio studio mi occupo di percorsi psicologici individuali, sostegno alla genitorialità, età evolutiva, DSA, BES, ADHD e disturbi del neurosviluppo, psicomotricità psicoeducativa e riabilitativa, interventi rivolti all’inclusione.
Accanto all’attività clinica porto avanti anche il lavoro nella formazione e nel sociale: prevenzione e sensibilizzazione, progettazione per gruppi e comunità, interventi ABA e docenza nei corsi ASACOM, OPI e OSS.
Ambiti diversi, ma con un filo che li unisce tutti:
ascoltare, comprendere, sostenere e creare possibilità di cambiamento. 🤍

Ho raccolto qui i principali servizi di cui mi occupo, così da avere una piccola “mappa” sempre a disposizione.
📍 Torre del Greco
📩 Per informazioni o appuntamenti puoi contattarmi in privato.
Dott.ssa Emma Spinelli – Psicologa

09/09/2026

🔑 Ore 9:00. Le chiavi tornano nel portone dello studio.

Dopo una pausa fatta di tempo per me, nuovi pensieri ed energie ritrovate, oggi ritorno nel mio posto.

Riapro la porta dello studio e sono pronta ad accogliere di nuovo le vostre storie.
Quelle che abbiamo lasciato in sospeso prima dell’estate, quelle che nel frattempo hanno preso strade nuove… e anche quelle che ancora non conosco. 🤍

Torno carica, preparata e accogliente, con la stessa cura di sempre e con uno spazio pronto per tutto ciò che avrete voglia di portare con voi.

Perché ogni rientro è un po’ un nuovo inizio.
Anche quando si riparte da dove ci eravamo lasciati.

✨ Da oggi riprendono ufficialmente gli appuntamenti.

E allora vi lascio una piccola domanda per questo rientro:

💭 Se settembre fosse l’inizio di un nuovo capitolo, quale titolo gli dareste?

Io intanto giro la chiave.
Lo studio riapre. E io sono qui. 🔑🤍

Dott.ssa Emma Spinelli
Psicologa

03/09/2026

La disabilità modifica radicalmente la vita di una famiglia. L'amore e la dedizione non possono sostituirsi a un adeguato sistema di supporto.

Le parole lasciate dai genitori Luca e Valentina prima della tragedia di Pietralata, "da soli non ce la facciamo", riguardano molte famiglie italiane che convivono con la non autosufficienza.

Non è corretto ricondurre un evento così grave a un'unica causa: il rispetto viene prima di ogni interpretazione.

Resta però una domanda che le istituzioni non possono eludere: quali strumenti concreti di sostegno sono oggi disponibili per chi si prende cura, spesso da solo, di un familiare con disabilità?

Nessuna famiglia dovrebbe affrontare da sola, per sempre, un carico di cura di questa entità.

Per approfondire👇
https://www.huffingtonpost.it/blog/2026/09/03/news/quelle_parole_disperate_da_soli_non_ce_la_facciamo-22635026/