13/08/2026
🌸 SCOPRI COME PRENDERTI CURA DEL TUO PAVIMENTO PELVICO
Piccoli gesti quotidiani fanno la differenza:
🔹 Respira in modo consapevole, senza trattenere l'aria negli sforzi
🔹 Mantieni una postura corretta, soprattutto da seduti
🔹 Evita di "spingere" eccessivamente durante l'evacuazione
🔹 Muoviti con regolarità, con attività adatte al tuo corpo
Ogni persona però ha esigenze diverse: un percorso personalizzato, guidato da professionisti, fa davvero la differenza. 💙
📞 Vuoi capire da dove iniziare? Prenota una valutazione con l'Ostetrica Mariella Fusiello presso il Poliambulatorio Tarantini chiamando il numero 342 545 7495.