NaturHouse Trento

08/08/2026

07/08/2026

🌿 Ci prendiamo una piccola pausa...

Da lunedì 10 a domenica 16 agosto i nostri centri Naturhouse di Trento e Pergine resteranno chiusi per la pausa estiva.

📅 Riapriremo lunedì 17 agosto a Pergine e martedi 18 agosto a Trento, pronti ad accompagnarvi con la consueta energia nei vostri percorsi di benessere.

👉 Se desideri prenotare una consulenza o approfittare del nostro Pacchetto Estate, ti consigliamo di lasciarci un messaggio whatsapp: ti ricontatteremo appena possibile!

Auguriamo a tutti una splendida settimana di Ferragosto, fatta di relax, sorrisi... e senza sensi di colpa! ☀️🌿

Ci rivediamo il 17 agosto!

05/08/2026

🌿 LA RICETTA DEL MERCOLEDÌ 🌿

Oggi portiamo in tavola l’estate con una ricetta leggera, colorata e facilissima da preparare: la nostra Torta con! 🍅🥒

Niente pasta sfoglia: la base è un morbido impasto di ricotta, uovo e albume,

Il risultato? Una torta salata gustosa, proteica e decisamente più leggera delle versioni tradizionali. 💚

È buonissima appena tiepida, ma anche fredda, quindi perfetta da preparare in anticipo per un pranzo estivo, da portare al lavoro, a un picnic o persino in spiaggia. ☀️🏖️

👉 Circa 180-200 kcal a porzione dividendo la torta in quattro.

📌 Salva il per ritrovarla!

E se la prepari, mandaci una foto: ormai lo sapete, ci piace tantissimo vedere le nostre ricette nelle vostre cucine! 😍

Questo💚

04/08/2026

🚨 ALLERTA FERRAGOSTO! 🚨

Sta arrivando... la settimana più "pericolosa" dell'estate! 😅☀️

🏖️ Vacanze
🍹 Aperitivi
🍕 Pizze
🥩 Grigliate
🍦 Gelati
🍰 Dolci... e qualche brindisi di troppo! 🍷

Bastano pochi giorni per mettere a dura prova tutti i risultati conquistati con tanta costanza.

📅 Da lunedì saremo chiusi per una settimana, quindi questi sono gli ultimi giorni per passare da noi e preparare il tuo Kit Salva-Linea delle Vacanze.

🌵 Opuntia
🌿 Levanat
💧 Fluicir

Tre alleati da mettere in valigia insieme a costume, crema solare e occhiali da sole. 😎

💚 Perché in vacanza non bisogna rinunciare al piacere... basta partire preparati!

📍Ti aspettiamo in negozio prima della chiusura.

Le vacanze passano... i chili presi un po' meno! 😉

01/08/2026

🌞 ULTIMA SETTIMANA PRIMA DELLA PAUSA ESTIVA! 🌴

Dal 10 al 16 agosto saremo chiusi per ferie e torneremo regolarmente operativi lunedì 17 agosto.

👉 La prossima settimana sarà quindi l’ultima occasione per passare da noi prima della pausa e controllare di avere tutto ciò che serve per proseguire il proprio percorso anche durante le vacanze.

💚 Hai abbastanza integratori per coprire i giorni di chiusura?
Meglio verificare adesso e fare la propria scorta, senza rischiare di rimanere senza proprio nel periodo in cui cambiano ritmi, orari e abitudini.

🏖️ E per pranzi fuori, aperitivi, cene con gli amici e qualche inevitabile strappo alla regola… prepara il tuo piccolo “KIT SALVA-PESO” DELLE VACANZE!

🌵 Opuntia – da avere a portata di mano in occasione dei pasti più ricchi
🌿 Levanat – un alleato quando alimentazione, ritmi e regolarità cambiano
💧 Fluicir – ideale da inserire nella routine estiva per contrastare quella fastidiosa sensazione di gonfiore e pesantezza

Tre piccoli alleati da mettere in valigia per vivere al meglio l'estate!

31/07/2026

☀️ Quando le ricette escono dal ricettario… ed entrano nelle vostre cucine!💚

In questi giorni stanno iniziando ad arrivarci le foto delle nostre clienti che si stanno cimentando con le nuove ricette del Pack Estate… e noi non potevamo non condividerle! 😍

🥒 Tagliatelle cremose di zucchine
☁️ Pane nuvola
…

L’idea del Pack Estate era proprio questa: proporre alternative semplici, leggere, sfiziose e adatte all’estate, per continuare a prendersi cura della propria alimentazione senza ritrovarsi davanti al solito triste piatto “da dieta”.

E vedere che le state preparando davvero — e soprattutto che ci mandate orgogliose il risultato — ci fa davvero piacere! 🥰

📸 Continuate a mandarci le foto delle vostre preparazioni: le più belle finiranno nelle nostre Stories!

E adesso siamo curiose…
👉 qual è la ricetta del Pack Estate che avete voglia di provare per prima?💚☀️

29/07/2026

☁️ Pane Nuvola: leggero, proteico e perfetto anche se sei a dieta!

Hai voglia di un panino senza rinunciare ai tuoi obiettivi? Questo Pane Nuvola è un’alternativa sfiziosa, ricca di proteine e pronta in pochi minuti.

🥪 Valori nutrizionali (1 panino, senza farcitura):
🔥 Circa 60 kcal
💪 Circa 8 g di proteine
🌾 Pochissimi carboidrati
🧈 Basso contenuto di grassi

💚 Idee di farcitura light:
🥗 Fesa di tacchino, lattuga e pomodoro.
🐟 Tonno al naturale con rucola.
🍗 Pollo grigliato e zucchine.
🧀 Fiocchi di latte o ricotta magra con cetrioli.
🥚 Uovo s**o con insalata e pomodoro.

Con una farcitura leggera puoi ottenere un pasto completo da 180-250 kcal, saziante e ideale per chi desidera perdere peso senza rinunciare al gusto.

📌 Salva la ricetta e raccontaci nei commenti: tu come lo farciresti? 💚

23/07/2026

Un anno può cambiare tutto. ❤️

La donna della prima foto sono io, nell'estate 2025.

Quella della seconda... sempre io, un anno dopo.

Non ho fatto miracoli.
Ho semplicemente iniziato a prendermi cura di me con il metodo giusto.

Per questo ho deciso di creare un Pacchetto Estivo pensato per chi vuole fare il primo passo senza spendere una fortuna.

🌿 Scegli il tuo obiettivo:
✔️ Pancia più piatta
oppure
✔️ Gambe e cosce più leggere e snelle.

In 2 settimane avrai:
✅ consulenza con impedenziometria iniziale e finale
✅ menù dedicati
✅ integratori specifici per il tuo obiettivo.

💚 Tutto a meno di 50 €.

⚠️ Solo fino al 31 agosto.
I posti sono limitati e questa promozione non verrà ripetuta.

Fra un anno il tempo sarà passato comunque...

La domanda è: vuoi essere ancora a desiderare un cambiamento... o mostrarlo con orgoglio?

📩 Scrivimi PANCIA oppure GAMBE in DM e scopri il percorso più adatto a te.

22/07/2026

🥙 Pranzo estivo, fresco e ricco di proteine? Eccolo!

Quando il caldo si fa sentire, la voglia di cucinare diminuisce… ma non quella di mangiare bene! ☀️

Questo Wrap Proteico Estivo è una soluzione pratica, leggera e gustosa:
✔️ ricco di proteine
✔️ saziante
✔️ perfetto per pranzo, cena o da portare al lavoro.

Salva questa ricetta 📌 e provala con il ripieno che preferisci: pomodori, rucola, avocado e Philadelphia light sono solo un’idea!

💚 Mangiare sano non significa rinunciare al gusto.

21/07/2026

QUESTA ESTATE HAI DUE STRADE:

Continuare a rimandare...

oppure fare il primo passo.

Nasce oggi il nostro nuovo

🌸 Pacchetto Estivo Personalizzabile

14 giorni pensati per aiutarti a raggiungere un obiettivo preciso.

💚 ridurre la pancia

oppure

💜 snellire gambe e cosce.

Il pacchetto comprende:

✔️ consulenza iniziale con impedenziometria

✔️ menù personalizzati

✔️ integratori mirati

✔️ controllo finale

💶 Tutto a partire da soli 49,50 €.

📅 Solo fino al 31 agosto.

I posti sono limitati.

Scrivimi "ESTATE" per ricevere tutte le informazioni.

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