04/05/2026
Riconnettersi al corpo per calmare la mente.
Dal 20 maggio 2026, a Treviglio, il Centro di Psicoterapia Integrato Agape propone un percorso di Training Autogeno: 10 incontri settimanali per imparare esercizi guidati di rilassamento, ridurre tensioni fisiche e mentali, migliorare il sonno e sviluppare una maggiore capacità di autoregolazione nella vita quotidiana.
Un’occasione per chi sente il bisogno di rallentare, recuperare energie e prendersi cura di sé con uno strumento concreto.
Leggi l’articolo completo sul sito!
https://www.centropsicoterapiaagape.org/training-autogeno/