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Medicina Moderna è il portale dedicato alla salute, alla prevenzione e al benessere.

Approfondimenti, interviste a medici e specialisti, podcast e video per raccontare la medicina in modo chiaro, autorevole e vicino alla vita di tutti i giorni.

25/08/2026

Perché si è appassionata alla dieta chetogenica?

La Dott.ssa Marina Zambon, specialista in Scienze dell'Alimentazione, racconta di aver iniziato per sfida e curiosità, e di aver continuato per le soddisfazioni: aver visto persone trasformarsi, ritrovare la voglia di fare e migliorare parametri come colesterolo e glicemia. Il racconto di un approccio nutrizionale in cui crede profondamente.

🔎 Nell'episodio completo di Dietro il Camice la Dott.ssa Zambon ci guida nel mondo della dieta chetogenica: cos'è, chi può seguirla e quali sono i falsi miti più diffusi.

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24/08/2026

Lo sapevi che il caldo può peggiorare le vene varicose?

🌡️ Le alte temperature dilatano i vasi sanguigni e aumentano il ristagno di sangue nelle gambe. Ecco perché d'estate compaiono più spesso:
🦵 pesantezza alle gambe
🦵 gonfiore
🦵 crampi notturni
🦵 nuovi capillari visibili

☀️ Anche il sole fa la sua parte, perché i raggi UV riducono l'elasticità della pelle e delle pareti venose. Meglio evitare di esporre le gambe nelle ore centrali della giornata.

🚫 Da limitare tutto ciò che scalda le gambe: saune, lampade, sabbiature, bagni molto caldi e ceretta a caldo. Anche stare a lungo in piedi senza muoversi peggiora i sintomi.

Cosa fare invece per stare meglio? Quando serve rivolgersi a uno specialista?

🔎 Scopri di più: https://medicinamoderna.tv/vene-varicose-precauzioni-per-l-estate.html

18/08/2026

Non è fare meno cose. È creare spazi per stare con se stessi. 🌿

Per la Dott.ssa Serena Di Santo, biologa nutrizionista, è la base: senza questo fermarsi, questa consapevolezza, non si riesce nel tempo a conoscersi e a volersi bene.

🔎 Nell'episodio completo di Dietro il Camice la Dott.ssa Di Santo ci guida tra insulino-resistenza, alimentazione e stili di vita: cos'è, come riconoscerla e cosa fare davvero.

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11/08/2026

💬 "Dottore, dopo l'intervento non ho più mal di schiena."

È il tipo di frase che il Dott. Luca Carboni, ortopedico specializzato in piede e caviglia, si sente dire più spesso di quanto si immagini. Perché l'alluce valgo, che pensiamo quasi tutti come un problema estetico, in realtà è una deformità che altera la funzione dell'avampiede: cambia la postura e i suoi effetti possono arrivare fino alla schiena. 👣

🔎 Nell'episodio completo di Dietro il Camice il Dott. Carboni ci porta dentro la salute del piede: dall'alluce valgo al piede piatto, fino alla chirurgia mini-invasiva.

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07/08/2026

Cosa cambia in una protesi d'anca o di ginocchio quando il paziente è in sovrappeso?

Il Dott. Alvise Saracco, chirurgo ortopedico specializzato in anca e ginocchio, spiega che camniano soprattutto tre accorgimenti, che valgono per tutti ma diventano fondamentali in questi casi.

🩹 La gestione della ferita chirurgica con medicazioni avanzate, che riducono molto il rischio di ritardo di guarigione e di infezione.
💉 La scelta di non utilizzare l'emostatico, per contenere il rischio tromboembolico, che nel paziente sovrappeso è maggiore.
🤖 L'utilizzo, quando possibile, della tecnica robotica: aiuta a posizionare l'impianto in modo più preciso proprio dove i riferimenti anatomici sono meno leggibili, ad esempio per quanto riguarda l'asse della gamba.

Un intervento apparentemente uguale, quindi, ma con una preparazione e una gestione peri-operatoria diverse.

🎧 Scopri di più: https://medicinamoderna.tv/dott-alvise-saracco-chirurgo-ortopedico.html

05/08/2026

Lo sapevi che d'estate i peli crescono davvero più velocemente?

🌞 Non è un'impressione: l'aumento delle ore di luce stimola il ciclo circadiano e con esso la crescita pilifera. Il caldo fa il resto, perché sudorazione e vascolarizzazione portano più nutrienti ai follicoli.

🔬 In condizioni normali i peli crescono di circa 0,2-0,3 mm al giorno, con variazioni legate alla zona del corpo, alla genetica e agli ormoni.

✂️ Un mito da sfatare riguarda la rasatura: il pelo non ricresce più spesso. Cambia solo la sensazione al tatto, perché il taglio netto lascia un'estremità meno affusolata.

Quale metodo di depilazione scegliere in estate? È vero che la ceretta rovina l'abbronzatura?

🔎 Scopri di più: https://medicinamoderna.tv/estate-peli-crescono-di-piu.html

04/08/2026

💬 "La chirurgia è empatia. Devi trovare nel chirurgo anche la persona che ti dà fiducia: affidi il tuo corpo a chi userà i ferri."

Il Dott. Gabriele Munegato, chirurgo, racconta un lato spesso dimenticato del suo mestiere: prima ancora della tecnica, conta la relazione con il paziente e il tempo da dedicargli. 🩺

🔎 Nel nuovo episodio di Dietro il Camice il Dott. Munegato ci porta dentro il mondo della chirurgia: dalla calcolosi alla cistifellea alle ernie, dalla laparoscopia alla robotica, fino al lato più umano di questo lavoro.

▶️ Guarda l'episodio completo su YouTube o ascoltalo su Spotify e Apple Podcasts: https://linktr.ee/medicinamoderna

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03/08/2026

☀️ Hai letto il nuovo numero di Ehi Salute? È ora online ❗

🎙️ In copertina: Alessia Piva, volto del nuovo podcast "Dietro al Camice" in cui i medici oltre a parlarci di medicina e salute, raccontano aneddoti, passioni e interessi che vanno oltre la professione

I nostri approfondimenti:
🕶️ Bambini e occhiali da sole: la protezione che speso dimentichiamo
🌡️ Perché con il caldo dormiamo peggio? Temperatura, sudorazione e risvegli
⛱️ Quando la vacanza non rilassa: aspettative, organizzazione e difficoltà
💊 Sole e farmaci: quando la pelle diventa più sensibile

🔗Scarica la tua copia gratuita: https://medicinamoderna.tv/riviste/ehi-salute-6-estate-2026.html

31/07/2026

☀ Caldo, umidità e lunghi viaggi possono favorire il peggioramento di alcuni disturbi proctologici.

Durante l’estate, l’irritazione della zona perianale, il tempo trascorso in posizione seduta e una minore attenzione all’alimentazione e all’idratazione possono contribuire alla congestione dei plessi emorroidari e alla comparsa di stitichezza.

🔎 Il Dott. Raimondo Di Bella, proctologo, condivide alcuni semplici accorgimenti:
🚙 fare una pausa ogni due o tre ore durante i viaggi
🫧 curare l’igiene locale
🩳 evitare di tenere a lungo il costume bagnato
🚰 seguire un’alimentazione ricca di fibre e bere molta acqua.

Piccole attenzioni che possono aiutare a proteggere la salute anche durante le vacanze.

Scopri di più: https://medicinamoderna.tv/dott-raimondo-dibella-proctologo.html

30/07/2026

L'insonnia estiva è la difficoltà ad addormentarsi e a mantenere il sonno causata dalle alte temperature notturne, che ostacolano il fisiologico abbassamento della temperatura corporea necessario per dormire.

Non tutti la vivono allo stesso modo: c'è chi fatica solo ad addormentarsi, mentre altri manifestano episodi di:
😴 risvegli notturni frequenti
😴 sonno leggero e non ristoratore
😴 stanchezza al mattino
😴 irritabilità
😴 difficoltà di concentrazione

Uno degli effetti più rilevanti riguarda la qualità del riposo: con l'aumentare della temperatura notturna cresce il rischio di dormire meno del necessario, ed è il sonno profondo - la fase in cui l'organismo recupera energie e consolida la memoria - a ridursi maggiormente. Un effetto che risulta ancora più marcato dopo i 65 anni.

🏋️ Alcuni accorgimenti possono aiutare: mantenere la camera tra i 18 e i 22 °C, fare una doccia tiepida prima di coricarsi, scegliere biancheria in cotone o lino, fare una cena leggera e limitare alcol, caffeina e schermi nelle ore serali.

Perché d'estate ci si sveglia alle 3 di notte? Quando è il caso di rivolgersi al medico?

🔎 Scopri di più: https://medicinamoderna.tv/insonnia-estiva-che-fare.html

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