01/07/2026
Il passato non si può cambiare, il futuro non lo possiamo controllare, nel qui e ora abbiamo il massimo potenziale per decidere il nostro destino
TORNA AL PRESENTE!
Ha scritto Thich Nhat Hanh: «Se vuoi cercare la felicità, torna al momento presente». Si tratta di tornare al momento presente. Tornare implica che prima c’eravamo e che ora non ci siamo più, il che è precisamente quello che accade a molti di noi; anzi, a tutti noi, che il più delle volte con la mente siamo altrove, o nel passato a rimuginare, o nel futuro ad attendere con trepidazione e ansia, qualche volta anche con gioia, ma con una gioia spesso frenetica, per non dire spasmodica, insidiata dalla fretta e dal consumo. Il presente non è vissuto in se stesso, raramente vi aderiamo, quasi mai il nostro cuore vi riposa tranquillo.
Il ritorno al presente ci fa sperimentare che la vera felicità non può dipendere dagli altri, perché in questo caso sarà sempre instabile, fuggevole, provvisoria; deve piuttosto dipendere da noi, sgorgarci da dentro. E perché la sorgente interiore della felicità possa effettivamente aprirsi è essenziale riportare la mente al presente. Ebbene, l’operazione che compie questo riportare è proprio la disciplina mentale che si chiama meditazione.
