Alabarè

08/10/2026

Le proposte di Sharon Cerniani Tecniche Integrate di Benessere, psicologa di Studio Alabarè, incontrano anche altri spazi della città 🎨 🌇
Sabato 17 ottobre, dalle 16.00 alle 18.00, Carta Straccia Lab ospita “Disegnare il cambiamento”: un laboratorio tra psicologia, consapevolezza e creatività per esplorare risorse, ostacoli e nuove possibilità.
📍 CartaStraccia Lab · Via Diaz 16/C, Trieste
Informazioni e iscrizioni nel post condiviso.

Che forma può prendere il cambiamento che desideri?

DISEGNARE IL CAMBIAMENTO
Un laboratorio tra psicologia, consapevolezza e creatività.

Uno spazio per fermarsi, ascoltarsi, esplorare ciò che desideriamo cambiare, riconoscendo gli ostacoli che incontriamo e le risorse che possono sostenerci.

Durante l’incontro alterneremo momenti di comprensione e riflessione a esperienze con l’immaginazione, il segno e il colore, per osservare ciò che stiamo vivendo da nuove prospettive.

Non serve saper disegnare: al centro c’è l’esperienza, non il risultato estetico.

📅 Sabato 17 ottobre 2026 · 16.00–18.00
📍Carta Straccia Lab Via Diaz 16/C, Trieste
Quota di partecipazione: 40 € materiali inclusi.

Con Sharon Cerniani
Psicologa | Approccio integrato

L’incontro fa parte di un ciclo di laboratori: ogni appuntamento è autonomo e puoi partecipare anche a uno solo.

Informazioni e iscrizioni:
https://www.sharoncerniani.com/laboratori-e-workshop/

04/06/2026

20/09/2024

OPEN CLASS Mercoledì 25/9 e Venerdì 27/9 ore 9.00

29/08/2024

Riprendono a Trieste le lezioni di Natural Movement Workout... l'allenamento che ti fa sentire vivo!

Se cerci un allenamento divertente, efficace e naturale, questo corso fa per te!
Un allenamento funzionale a corpo libero o con piccoli attrezzi che integra esercizi e mimenti di yoga, primitive movement, animal flow w ginnastica posturale.

Puoi allenarti e dare spazio al tuo bambino interiore mentre:
- Migliori la tua forma fisica e il tuo benessere
- Sviluppa forza, agilità e flessibilità
- Scarichi le tensioni e ti ricarichi di energia
- Previeni dolori e infortuni
- Ti diverti e stimoli la tua creatività

Info:
Sharon Cerniani
+39 3275676663
[email protected]

Alabarè è un luogo dove professionisti collaborano per offrire attività, percorsi e laboratori per promuovere il benessere psicofisico.
Alabarè APS non esiste più come realtà associativa, ma noi siamo sempre qui, con la stessa passione e mission.

29/08/2024

Riprendono gli incontri di Armonizzazione Posturale.

Un approccio integrato per armonizzare mente e corpo che accresce la libertà e la consapevolezza del movimento, del respiro e delle sensazioni, rendendo il corpo-mente più forte. Fluido e flessibile. È rivolto a tutti coloro che vogliono sentirsi meglio nel proprio corpo, aumentare la consapevolezza e la capacità immaginativa, acquisendo nuove abilità e riorganizzando schemi motori e cognitivi.

Con Sharon Cerniani, dott.ssa in psicologia, counselor e trainer di discipline corporee.

per info: +39 3275676663
[email protected]

20/03/2024

Vi aspetto oggi MERCOLEDÌ 20 MARZO ore 20.30 presso lo Studio Alabarè per la presentazione di... 🎭🎭🎭

19/03/2024

PER-CORSI TEATRALI è...
Muovere il Corpo, Conoscere le potenzialità della propria Voce, Divertirsi, Scoprire l' Attore che vive in ognuno di noi, Creare, Mettersi in Gioco, Superare la Timidezza, Andare oltre il " Non ce la faccio".
Ogni lezione ci darà l'oppotunità di divertirci insieme
...poi potete anche decidere di non salire su un palcoscenico.....ma qualcosa sarà cambiato!!!! Vi aspetto alla presentazione, domani MERCOLEDÌ 20 MARZO ore 19.30 presso STUDIO Alabarè in Via Gatteri 9.
Evento organizzato in collaborazione con Associazione Giardino Felice e Studio Alabarè.