Trieste Psicologa- Psicoterapeuta-Ipnosi Dott.ssa Veronica Monte

13/06/2026

Toccare il fondo

C’è una curiosa tradizione che consiste nel leggere il futuro nei fondi di caffè. Proprio lì, sul fondo della tazza, dove tutto sembra finito, qualcuno riesce a vedere l’inizio di una nuova storia.

Forse accade lo stesso nella vita.

Quando tocchiamo il fondo, tendiamo a pensare che sia la fine. Ma, dal punto di vista psicologico, è spesso il luogo da cui emergono nuove prospettive, nuove scelte e nuove possibilità.

Come i fondi di caffè, ciò che rimane dopo una crisi può contenere i segni di un nuovo sviluppo.

La domanda da porsi è:

“Quale nuova possibilità potrebbe nascondersi in ciò che oggi considero una fine?”

A volte il fondo non è dove tutto termina.

È dove qualcosa di nuovo comincia.

06/06/2026

06/06/2026

🌳 L’Albero della Vita: potare i rami secchi per crescere più forti

In natura, un albero non teme di lasciare andare ciò che è secco, danneggiato o non più vitale. La potatura non è una perdita: è un atto di cura. Eliminando i rami che non ricevono più nutrimento, l’albero può concentrare la sua energia sulle parti sane, rafforzare le radici e produrre nuovi germogli.

Anche nella vita accade qualcosa di simile. A volte continuiamo a trattenere pensieri, abitudini, relazioni o convinzioni che appartengono al passato e che consumano energia senza contribuire alla nostra crescita. Lasciare andare ciò che non ci sostiene più non significa rinnegare la nostra storia, ma creare spazio per ciò che può nutrirci davvero.

Le radici rappresentano i nostri valori, le nostre risorse interiori e le esperienze che ci hanno reso ciò che siamo. Quando le nutriamo con consapevolezza, cura di sé e relazioni sane, diventiamo più resilienti alle tempeste della vita.

La vera crescita non dipende solo da ciò che aggiungiamo alla nostra vita, ma anche da ciò che scegliamo di lasciare andare.

❓Se la tua vita fosse un albero, quale “ramo secco” sarebbe arrivato il momento di potare per permettere a nuovi germogli di nascere? 🌱✨

26/05/2026

Prendersi cura di sé significa imparare ad ascoltare i propri bisogni senza ignorarsi più.A volte abbiamo bisogno di riposo, altre di silenzio, di spazio o semplicemente di sentirci accolti.

✨ Piccolo esercizio:Fermati per un minuto, chiudi gli occhi e chiediti:“Di cosa ho davvero bisogno adesso?”

Ascolta la prima risposta che arriva, senza giudicarla.

Ascoltarsi non è egoismo.È amore verso sé stessi. 🌿

14/05/2022

Dal vivo ZOOM ONLINE – Fase 1 Corso Base Durante la formazione verrà illustrata la base scientifica sulla quale si fondano le Tecniche Havening e come queste possano essere utilizzate da d…

31/10/2018

A very Happy from the Erickson Foundation!

16/09/2017

Dott.ssa Veronica MontePsicologa Psicoterapeuta Ipnotista​

09/05/2017

La BBC London riporta un trattamento eseguito da Paul McKenna mentre utilizza le Tecniche Havening per trattare il Disturbo Post Traumatico da Stress subito dal poliziotto inglese il 7 luglio a Londra dall'esplosione di una bomba a Russell square.
Le Tecniche Havening risultano essere molto importanti per i trattamenti dei Traumi, per trattamenti:
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