Alimentazione Bioenergetica

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Alimentazione Bioenergetica

Modello alimentare studiato in base all'integrazione tra la scienza dell’alimentazione occidentale e la dietetica secondo la Medicina Cinese Classica.

L'idea della Bioenergetica Alimentare nasce dalla volontà di integrare la scienza dell’alimentazione occidentale con la dietetica secondo la Medicina Cinese Classica col fine di individuare un modello alimentare ottimale studiato su misura del singolo individuo. Il regime alimentare proposto al paziente secondo questo approccio non prevede restrizioni quantitative, ma lo studio e l'individuazione

degli alimenti più appropriati, del momento della giornata migliore in cui mangiarli e delle cotture più adeguate alla singola persona e al particolare momento della sua vita. Contatti:

Dott.ssa Annarita Aiuto
Consulente alimentare Professionista di cui alla legge n.4 del 14-01-2013

Indirizzo mail [email protected]
tel. 040 2601310
cell. 345 9847705

05/08/2026

🍎 Raccogliamo i frutti.

C’è qualcosa di bello in un percorso che si costruisce con cura, livello dopo livello.

Con il 1° livello si impara a leggere il cibo attraverso gli occhi della Medicina Cinese: il sapore, la natura, i 5 movimenti, le stagioni.
Con il 2° livello si studia ogni alimento uno per uno — le sue proprietà energetiche, le combinazioni, come la cottura ne trasforma l’azione.

Con il 3° livello si mette tutto insieme. 🌾

Si impara ad usare il cibo in modo preciso e terapeutico: nelle diverse fasi della vita, in presenza di condizioni patologiche, per leggere qualsiasi dieta con la lente della Medicina Classica Cinese.

📅 3 weekend · ottobre, novembre, dicembre 2026
💻 Online su Zoom · 10:00–13:00 e 15:00–18:00
💰 €600 pagabile in 3 rate · Soci AMeC: €50 di sconto

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👉 Il 27 agosto alle 20:30 c’è un webinar gratuito introduttivo — L’energia del cibo. Scrivimi per partecipare.

📩 [email protected] · +39 345 98 47 705

22/07/2026

☀️ PROMO ESTIVE PROLUNGATE! ☀️
Svolta il tuo benessere a tavola! 🎈🌱

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17/07/2026

Gonfia, pesante e senza forze per colpa dell’afa? 🥵 Non servono diete da fame.

Unendo Nutrizione Moderna e Medicina Cinese, puoi ritrovare leggerezza ed energia in sole 2 ore di corso! ☀️

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08/07/2026

Il mio segreto estivo che non ti aspetti: 🍉 Melone e sale

Sapevi che un pizzico di sale sul melone è il rimedio perfetto contro l’afa? Nel video di oggi ti spiego come questo abbinamento, integrando anche i principi della Medicina Cinese, ti aiuta a superare il caldo soffocante in modo naturale.

🌟 Perché funziona?

🧂Sale Marino Integrale: Ricco di minerali essenziali (e non solo di sodio). Se soffri di pressione alta, non temere: c’è molto più sale nascosto in affettati e formaggi che in questo singolo pizzico sui cibi vegetali!

⚡️Energia di difesa (Wei Qi): In Medicina Cinese il melone sostiene la Wei Qi, l’energia che ci aiuta ad adattarci alle stagioni e a sopportare meglio il caldo.

🌿Idratazione profonda: Non serve esagerare, bastano piccole quantità costanti per ritrovare freschezza.

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04/07/2026

Rinfrescati così: Leggi! ⬇️
Sognare il mare mentre si è bloccati nel caldo cittadino... ti suona familiare? 🌊🥵

Quando l’afa non dà tregua, la vera freschezza inizia da ciò che metti nel piatto fin dal mattino, con una colazione leggera ed energetica come questa! 🫛🥕🥖🍳

Se vuoi smettere di subire il caldo e rigenerare le tue giornate, ecco due soluzioni pronte per te, entrambe in promozione:

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04/07/2026

🏨 Buffet dell’hotel: quale colazione scegli per ba***re il caldo? ☀️

Anche fuori casa abbiamo il potere di scegliere. Secondo la Medicina Cinese, i cibi hanno un’energia specifica: alcuni rinfrescano, altri aumentano la spossatezza.

Nella foto posso osservare:
🥕Verdure cotte (piselli/carote): Fresche e digeribili. Ottime per la Milza che in MTC è fondamentale per aiutarci ad adattarci ai cambi climatici

🍳Uova: Nutrienti ma relativamente riscaldanti. Da dosare con l’afa e il tipo di cottura può fare la differenza!

🧀🥐 Affettati, formaggi e brioche: Natura calda e umida. Creano calore interno e appesantiscono.

☕️ Caffè: stimolante ma caldo e disidratante, aumenta la percezione di calore

🫖 Té: fornisce un po’ più di liquidi al corpo rispetto al caffè, se è te’ verde e’ più rinfrescante

Succo di frutta 🍊: Rinfrescante solo se si tratta di un succo fresco, quelli confezionati sono pastorizzati cioè bolliti ad alte temperature, questo ne trasforma la natura . Occhio agli zuccheri!

👇 Dimmi la tua nei commenti: Quale combinazione sceglieresti per sentirti fresco/a e leggero/a oggi?

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24/06/2026

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Allora devi assolutamente conoscere “L’ESTATE INIZIA DAL PIATTO”, il mini-corso ideato per insegnarti a combinare i cibi estivi nel modo giusto, idratare il corpo profondamente e sentirti in equilibrio anche con le alte temperature.

E se vuoi fare un passo in più per la tua salute tutto l’anno, c’è anche il videocorso completo “Il METODO DELLE 10 MOSSE”: 10 lezioni teorico-pratiche tra nutrizione moderna e Medicina Cinese per ritrovare il benessere quotidiano a tavola.

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Indirizzo

Trieste

Sito Web

http://www.alimentazionesalutare.com/

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