26/08/2026
Quando ordini da asporto, non esiste una scelta perfetta in assoluto: tutto dipende da come componi il pasto 🍣🥗🍗
Poke, sushi, pollo arrosto, pizza o panino possono tranquillamente rientrare in un’alimentazione equilibrata. Il trucco è cercare di abbinare una fonte di carboidrati, una di proteine e, quando possibile, anche delle verdure.
Nel reel ti spiego quali alternative scegliere e come renderle più complete, senza rinunce e senza sensi di colpa
Tu cosa ordini più spesso?
