Dott.ssa Cinzia Castagnotto psicologa

30/09/2024

Overthinking: è un susseguirsi continuo di pensieri che si aggrovigliano riempiendo la mente, causando spesso stress, ansia e difficoltà di concentrazione.
La psicoterapia può essere utile a mettere ordine in questi pensieri, cercando di bilanciare i pesi e creare una consapevolezza maggiore in modo da poter raggiungere uno stile di vita più funzionale al benessere psico-fisico.

20/11/2023

08/07/2023

Piccoli pensieri, grandi soddisfazioni 🌷

10/10/2022

Oggi è la giornata mondiale della salute mentale.
"Rendi la salute mentale e il benessere per tutti una priorità globale" è il motto di quest'anno.
Tutti possiamo fare la nostra parte aumentando consapevolezza e diminuendo il pregiudizio.

14/04/2022

Upekkha 🍃🌈