Valentina Giordano terapista

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Valentina Giordano terapista

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Valentina Giordano terapista, Massaggio-terapista, Corso Potenza 15, Turin.

Aiuto le persone a ritrovare equilibrio, leggerezza e libertà di movimento attraverso trattamenti manuali, respirazione, movimento consapevole e un approccio integrato al benessere.

15/09/2026

Pancia gonfia, digestione lenta, intestino irregolare e gambe che sembrano sempre pesanti. Possono essere aspetti di uno stesso quadro?

Quando lavoro sul gonfiore, non osservo soltanto la zona in cui si manifesta.

L’addome è un territorio importante anche per il sistema linfatico: qui troviamo una f***a rete di vasi e linfonodi e una parte rilevante della linfa proveniente dall’intestino.

Per questo, durante una consulenza corporea, mi interessa capire anche come sta lavorando l’addome, insieme al movimento, alla respirazione e alle abitudini quotidiane.

Il linfodrenaggio manuale Vodder può essere inserito in questo percorso con manualità delicate e ritmiche, lavorando sul drenaggio dei liquidi e sulla sensazione di tensione e pesantezza.

Perché il punto non è semplicemente “sgonfiare”.

Il gonfiore non va solo trattato.
Va compreso.

📍 ChinesiLab Torino — Corso Potenza 15
💬 Scrivimi in DM per prenotare la tua consulenza corporea.

11/09/2026

Il trattamento non è l’unica parte del percorso.

Dopo una seduta di linfodrenaggio, mi piace dare alla persona anche degli strumenti semplici da utilizzare nella quotidianità.

Il movimento infatti ha un ruolo importante: la contrazione muscolare, in particolare quella del polpaccio, la mobilità di piedi e caviglie e la respirazione contribuiscono ai meccanismi che favoriscono il ritorno dei liquidi.

Per questo, accanto al trattamento manuale, inserisco degli esercizi mirati di attivazione linfatica.

Una sequenza semplice che parte dal basso e coinvolge progressivamente:

• pianta del piede e p***a del polpaccio
• mobilità di piedi e caviglie
• movimento delle ginocchia
• mobilità del bacino
• respirazione diaframmatica

Sono pochi minuti, eseguiti lentamente e senza forzare, che aiutano soprattutto a contrastare le tante ore che spesso trascorriamo seduti, in piedi o comunque nella stessa posizione.

Ed è qui che nasce il mio concetto di:

DAL TRATTAMENTO AL MOVIMENTO.

🌿 Vuoi provare la mia routine completa di 10–15 minuti?

Scrivi ATTIVAZIONE nei commenti e ti invio gratuitamente la sequenza di esercizi da fare a casa.

📍 Torino, corso potenza 15

11/09/2026

Il trattamento non è l’unica parte del percorso.

Dopo una seduta di linfodrenaggio, mi piace dare alla persona anche degli strumenti semplici da utilizzare nella quotidianità.

Il movimento infatti ha un ruolo importante: la contrazione muscolare, in particolare quella del polpaccio, la mobilità di piedi e caviglie e la respirazione contribuiscono ai meccanismi che favoriscono il ritorno dei liquidi.

Per questo, accanto al trattamento manuale, inserisco degli esercizi mirati di attivazione linfatica.

Una sequenza semplice che parte dal basso e coinvolge progressivamente:

• pianta del piede e p***a del polpaccio
• mobilità di piedi e caviglie
• movimento delle ginocchia
• mobilità del bacino
• respirazione diaframmatica

Sono pochi minuti, eseguiti lentamente e senza forzare, che aiutano soprattutto a contrastare le tante ore che spesso trascorriamo seduti, in piedi o comunque nella stessa posizione.

Ed è qui che nasce il mio concetto di:

DAL TRATTAMENTO AL MOVIMENTO.

Il massaggio può essere una parte del percorso.
Il movimento permette alla persona di diventarne una parte attiva.

🌿 Vuoi provare la mia routine completa di 10–15 minuti?

Scrivi ATTIVAZIONE nei commenti e ti invio gratuitamente la sequenza di esercizi da fare a casa.

📍 Torino | Linfodrenaggio Vodder & movimento

09/09/2026

Perché a fine giornata le gambe possono sentirsi più gonfie e pesanti?

Il gonfiore può comparire quando aumenta l’accumulo di liquidi nei tessuti: la pelle può apparire più tesa e le gambe più pesanti e affaticate.

Ma non dipende solo da ciò che accade “sotto la pelle”.

Anche le nostre abitudini quotidiane possono influire: trascorrere molte ore seduti o in piedi nella stessa posizione significa utilizzare meno la **p***a muscolare**, soprattutto quella del polpaccio, che attraverso il movimento contribuisce al ritorno dei liquidi.

Anche una postura mantenuta a lungo e una respirazione poco libera possono accompagnarsi a una minore variabilità di movimento durante la giornata.

Il infodrenaggio Vodder, attraverso manovre lente, ritmiche e delicate, favorisce il drenaggio linfatico e può aiutare ad alleviare la sensazione di tensione e pesantezza.

Ma per me il lavoro non termina sul lettino.

Trattamento, respirazione, mobilità e movimento possono diventare parti dello stesso percorso, costruito sulla persona e sulle sue necessità.

📍 ChinesiLab Torino, corso Potenza 15
Per informazioni sui percorsi di linfodrenaggio Vodder scrivimi in DM.

04/09/2026

Certo. Per questo carosello farei una caption che non ripeta tutte le slide, ma apra il tema e porti alla CTA.

Ritenzione idrica e cellulite non sono la stessa cosa. E soprattutto, non esiste un percorso uguale per tutti.

Gonfiore, pesantezza e cambiamenti nell’aspetto del tessuto possono raccontare situazioni diverse e, a volte, ritenzione e cellulite possono anche coesistere.

Per questo il mio lavoro parte da una prima osservazione della persona nel suo insieme: tessuto, movimento, abitudini quotidiane, tipo di lavoro e livello di stress.

Da qui può nascere un percorso integrato che unisce trattamento manuale Vodder, lavoro sul diaframma e respirazione, esercizi di sblocco linfatico e, progressivamente, lavoro di forza.

Quando serve ampliare lo sguardo su alimentazione, integrazione e stile di vita, è inoltre possibile affiancare una consulenza naturopatica-fitoterapica direttamente in studio.

L’obiettivo non è inseguire soltanto un risultato estetico, ma capire di cosa ha bisogno quel corpo e costruire un percorso sensato e sostenibile nel tempo.

🌿 Vuoi capire da dove potresti iniziare?
Scrivimi “PERCORSO INTEGRATO” in DM per prenotare una call conoscitiva gratuita.

📍 ChinesiLab Torino
Corso Potenza 15

28/08/2026

Martedì 1 settembre ChinesiLab riapre le porte. 🌿

Si riparte con uno spazio dedicato al corpo, all’ascolto e al movimento.

Da quest’anno il lavoro prende sempre più la forma di percorsi personalizzati, costruiti a partire da ciò di cui il tuo corpo ha bisogno in questo momento:

✨ leggerezza per gambe e addome
✨ più mobilità e meno tensioni
✨ cura e distensione del viso
✨ rilassamento e recupero

Non un trattamento uguale per tutti, ma un percorso che può integrare tecniche manuali, movimento ed esercizi mirati, adattandosi alla persona e a ciò che emerge nel tempo.

📍 ChinesiLab — Corso Potenza 15, Torino
💬 Scrivimi in DM per raccontarmi di cosa hai bisogno e capire insieme da dove partire.

22/07/2026

“Ti sei mai chiesto perché istintivamente ti strofini la pelle dopo aver preso una botta?
⚡Nel 1965, lo psicologo Ronald Melzack e il neuroscienziato Patrick Wall spiegarono questo fenomeno con la ‘Teoria del Cancello’ (Gate Control Theory).
In parole semplici: gli stimoli del tatto leggero viaggiano lungo i nervi molto più velocemente di quelli del dolore. Arrivando prima al cervello, riescono letteralmente a ‘chiudergli la porta’ in faccia.
A questo si aggiunge un secondo fattore biologico: la pressione nei tessuti. Quando un’area si infiamma, accumula liquidi. Questo gonfiore schiaccia fisicamente i recettori del dolore, ipersensibilizzandoli.
Il massaggio linfatico Metodo Vodder funziona sfruttando proprio questi pilastri scientifici:
1️⃣ Usa tocchi leggeri e ritmici che ingannano il sistema nervoso, spegnendo la percezione del dolore.
2️⃣ Drena i liquidi in eccesso, togliendo la pressione meccanica che schiaccia i nervi.
Grazie a questa estrema delicatezza, è una terapia complementare straordinaria in molti campi:
🔹 Artrosi e rigidità articolare cronica (riduce il gonfiore senza stressare la cartilagine).
🔹 Gonfiori post-operatori o post-traumatici.
🔹 Edemi e stati di ritenzione idrica
importanti.
Convivere con il dolore costante è estenuante, ma ora sai che esiste un modo delicato per dare tregua al tuo corpo.

💬 Se ti va, raccontami nei commenti da quanto tempo convivi con questo fastidio e in quale zona.

💾 Salva il post per ricordarti che una soluzione scientifica esiste!

benesserefisioterapico saluteebenessere doloridiffusi ritenzioneidrica curadelcorpo”

14/07/2026

“Passi molte ore seduto o ti alleni intensamente?

🛋️🏋️‍♂️In entrambi i casi, le tue gambe stanno accumulando tensioni, tossine e rigidità.
Il massaggio Thai specifico per la zona inferiore unisce pressioni profonde e stretching assistiti per riattivare la circolazione e donare una sensazione di leggerezza immediata.

📍 Ricevo a Torino, in Corso Potenza 15.
Lo studio è facilmente raggiungibile e perfetto per concederti una pausa di vero benessere.

✨ Come prenotare?Scrivimi un messaggio privato (DM) qui su Instagram o Whatsapp per bloccare il tuo appuntamento o per chiedermi i giorni e gli orari disponibili questa settimana.

08/07/2026

🌬️ Il respiro è informazione.

Il modo in cui respiri racconta molto di come il tuo corpo sta vivendo questo momento.

Le nostre esperienze, le emozioni e lo stress non rimangono solo nella mente: influenzano anche il funzionamento del corpo.

Quando il sistema nervoso percepisce una situazione di allerta, attiva una risposta di adattamento. Una delle prime funzioni a cambiare è proprio la respirazione.

🌿 Il respiro diventa più rapido.
🌿 Più superficiale.
🌿 Più alto, coinvolgendo maggiormente torace e muscoli accessori.

In queste condizioni il diaframma perde parte della sua naturale escursione e, con il tempo, anche la postura e il movimento possono modificarsi: il torace si irrigidisce, le spalle si sollevano e il collo lavora più del necessario.

La respirazione diaframmatica non serve semplicemente a “rilassarsi”.

✨ Aiuta il diaframma a recuperare la sua funzione.
✨ Favorisce una migliore mobilità della gabbia toracica.
✨ Migliora l’efficienza respiratoria.
✨ E, attraverso il respiro, invia al sistema nervoso segnali di maggiore sicurezza.

Per questo il lavoro sul respiro non riguarda solo la respirazione.

È un modo per aiutare il corpo a uscire gradualmente dallo stato di allerta e ritrovare una condizione di maggiore equilibrio.

🤍 Per me il respiro è uno dei primi linguaggi attraverso cui il corpo comunica.

💬 Hai mai notato come cambia il tuo respiro quando sei sotto stress?

28/05/2026

Il diaframma non serve solo a respirare 🌬️

È un muscolo profondamente collegato a postura, addome, pavimento pelvico e sistema nervoso autonomo.

Quando viviamo periodi di stress, tensione o allerta continua, anche il modo in cui respiriamo cambia.
Il respiro tende a diventare più corto, alto e superficiale.

Nel tempo il corpo può iniziare a trattenere tensioni proprio attraverso il diaframma, influenzando:
▫️ mobilità
▫️ postura
▫️ percezione corporea
▫️ stato di tensione generale
▫️ digestione e addome
▫️ sensazione di “fiato corto”

Per questo il lavoro sul diaframma non riguarda solo il respiro, ma il corpo nel suo insieme.

Attraverso trattamenti manuali, respirazione e movimento è possibile aiutare il corpo a ritrovare maggiore libertà e regolazione ✨

Hai mai sentito il respiro bloccato nei momenti di stress? 🌿

Indirizzo

Corso Potenza 15
Turin
10100

Telefono

+393662650577

Sito Web

https://www.mydoterra.com/valentinagiordano/#/

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