Fisioterapista - Dott. Samuele Barbaria

Fisioterapista - Dott. Samuele Barbaria Il mio segreto per curare al meglio una persona, che come te soffre di dolore muscolare, è camminar

EUSA European University Games Salerno 2026 ⚽ 🏀 🎾 Fisioterapista per Polito Sporty Campus 👨🏼‍⚕️ Nuova esperienza portata...
02/08/2026

EUSA European University Games Salerno 2026 ⚽ 🏀 🎾

Fisioterapista per Polito Sporty Campus 👨🏼‍⚕️

Nuova esperienza portata a casa ✌🏽

31/07/2026

Io che sento i soliti falsi miti nel 2026: 🐸

​La verità? Il corpo si adatta agli stimoli. Se non adatti i tessuti con la giusta dose di carico, non li stai "proteggendo": li stai solo rendendo più deboli e vulnerabili.
​Fai un bel respiro e sfatiamo questi classici senza tempo:

​• "Lo squat fa male alle ginocchia" → Falso. Lo squat ben eseguito e graduale rinforza tendini, legamenti e muscoli stabilizzatori. Semmai fa male fare squat senza tecnica o senza progressione.

• "Lo stacco da terra distrugge la schiena" → Sbagliato. La schiena è fatta per sollevare. Lo stacco è uno degli esercizi migliori per costruire una colonna vertebrale forte, resiliente e a prova di proiettile.

• "Alla tua età non solleverai più pesi" → L'esatto contrario! Con l'età aumentano il rischio di sarcopenia (perdita di massa muscolare) e osteoporosi. L'allenamento contro resistenza è la miglior medicina anti-aging che abbiamo a disposizione.

​Il problema non è quasi mai l'esercizio in sé, ma il carico errato, la tecnica approssimativa o la mancanza di adeguatezza al proprio livello attuale.
​Smetti di aver paura dei bilancieri e inizia a programmare sul serio! 💪🔥

28/07/2026

Quando Google vi diagnostica l'ennesima "ernia scivolata"... 🛑

​Sapevi che la maggior parte delle ernie del disco nella popolazione generale è completamente asintomatica?

​Il semplice mal di schiena non significa automaticamente avere un'ernia. E anche se ci fosse, non è un "disco fuori posto", ma una struttura che ha una grandissima capacità di riassorbirsi e guarire!

​Un'ernia che crea problemi veri dà sintomi neurologici chiari (formicolio alla gamba, perdita di forza, dolore irradiato intenso). Per tutto il resto, il movimento e la giusta terapia sono la risposta migliore!

​💬 Ti è mai capitato di spaventarti per una ricerca su Google? Scrivimelo nei commenti!

21/07/2026

Vita da fisio pt 13

13/07/2026

La dura verità che il tuo corpo (e la scienza) vorrebbe farti sapere 🧊🌼

​Vediamo ancora troppi pazienti curare traumi cronici o subacuti a suon di cubetti di ghiaccio e tubetti di arnica finiti.
Ecco perché stai perdendo tempo:

​Ghiaccio: Ha un eccellente effetto analgesico (toglie il dolore sul momento), ma la letteratura scientifica ha ampiamente superato il vecchio protocollo R.I.C.E. Il ghiaccio non riduce l'edema profondo e non accelera il recupero. Anzi, blocca la risposta infiammatoria acuta che serve al corpo per guarire.

​Arnica: Non ci sono evidenze cliniche solide che ne dimostrino l'efficacia nel velocizzare il recupero muscolare o legamentoso rispetto a un placebo.

​Cosa fare dopo un mese? Movimento guidato, carico progressivo e una valutazione mirata.

09/07/2026

20 anni fa gli battevano in finale mondiale la Francia e festeggiavano la vittoria della competizione, la quarta nella loro storia.

Riviviamo quelle immagini di vittoria in chiave riabilitativa

Qual è la vostra vittoria sul lavoro?

16/04/2026

Zio hai dimenticato anche l'arnica per cavalli 😅🤦🏼‍♂️

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Martedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 12:00

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