Nicola Sensale Psicologo Psicoterapeuta

Nicola Sensale Psicologo Psicoterapeuta Sono Nicola Sensale, psicologo, psicoterapeuta e Psicodrammatista a Torino. La consulenza viene offerta anche on line.

Utilizzo nel mio lavoro tecniche classiche di colloquio verbale ma anche bioenergetica, yoga e mindfulness, psicodramma e danzaterapia.

📌 𝗜𝗟 𝗦𝗜𝗡𝗧𝗢𝗠𝗢❟ 𝗜𝗟 𝗖𝗔𝗣𝗥𝗢 𝗘𝗦𝗣𝗜𝗔𝗧𝗢𝗥𝗜𝗢 𝗘 𝗟𝗢 𝗦𝗚𝗨𝗔𝗥𝗗𝗢 𝗥𝗜𝗠𝗔𝗦𝗧𝗢 𝗔𝗟 𝗕𝗨𝗜𝗢: 𝗥𝗜𝗙𝗟𝗘𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡𝗜 𝗣𝗦𝗜𝗖𝗢𝗦𝗢𝗖𝗜𝗔𝗟𝗜 𝗦𝗨 𝗨𝗡 𝗙𝗔𝗧𝗧𝗢 𝗗𝗜 𝗖𝗥𝗢𝗡𝗔𝗖𝗔Un recent...
05/08/2026

📌 𝗜𝗟 𝗦𝗜𝗡𝗧𝗢𝗠𝗢❟ 𝗜𝗟 𝗖𝗔𝗣𝗥𝗢 𝗘𝗦𝗣𝗜𝗔𝗧𝗢𝗥𝗜𝗢 𝗘 𝗟𝗢 𝗦𝗚𝗨𝗔𝗥𝗗𝗢 𝗥𝗜𝗠𝗔𝗦𝗧𝗢 𝗔𝗟 𝗕𝗨𝗜𝗢: 𝗥𝗜𝗙𝗟𝗘𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡𝗜 𝗣𝗦𝗜𝗖𝗢𝗦𝗢𝗖𝗜𝗔𝗟𝗜 𝗦𝗨 𝗨𝗡 𝗙𝗔𝗧𝗧𝗢 𝗗𝗜 𝗖𝗥𝗢𝗡𝗔𝗖𝗔

Un recente fatto di cronaca riportato dalla pagina "TORINO" racconta una storia ormai fin troppo comune: un cittadino torinese si vede rubare la bicicletta, la traccia grazie a un piccolo GPS nascosto nel manubrio e guida la Polizia Locale fino al porto di Genova. Lì, gli agenti scoprono un autocarro pronto a imbarcarsi per Tangeri con un carico di 17 biciclette d'alta gamma e componenti da competizione, per un valore di centinaia di migliaia di euro. L'autista, un cittadino marocchino, viene sottoposto a fermo per ricettazione.

Una notizia di successo investigativo che, nel giro di poche ore, ha generato sotto il post centinaia di commenti. Ma è leggendo quella marea di reazioni che emerge il vero fenomeno da analizzare: una spaccatura emotiva fatta di sarcasmo amaro ("le solite risorse", "lavorano per pagarci le pensioni"), rabbia generalizzata ("importato il terzo mondo", "impossibile non diventare razzisti"), sfiducia nelle istituzioni e polarizzazione politica.

Come psicologo e psicoterapeuta, mi chiedo: cosa ci dicono questi commenti sulla salute psicosociale della nostra comunità?

Le dinamiche in atto rispondono a precisi meccanismi di difesa individuali e collettivi:

𝟭。 𝗜𝗹 𝗺𝗲𝗰𝗰𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗜𝗻𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽 / 𝗢𝘂𝘁𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽 𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗶𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹'𝗢𝗺𝗯𝗿𝗮
Quando la complessità del mondo genera insicurezza, la psiche tende a semplificare. La teoria dell'Identità Sociale ci insegna che tendiamo a dividere la realtà tra un "Noi" (l'Ingroup: gli onesti, le vittime) e un "Loro" (l'Outgroup: il minaccioso, il diverso). Proiettare l'origine di ogni degrado o criminalità esclusivamente sull'Outgroup (lo straniero) assolve l'Ingroup dalla necessità di guardarsi dentro. È un meccanismo di difesa primario: individuare un capro espiatorio esterno offre un'immediata, seppur fittizia, illusione di controllo e coesione.

𝟮。 𝗟𝗮 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲: 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝗰𝗿𝗼-𝗰𝗿𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹𝗶𝘁à 𝗰𝗵𝗲 𝗻𝗮𝘀𝗰𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗶𝗹 𝗺𝗮𝗰𝗿𝗼-𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮
Il furto della bicicletta genera un senso di vulnerabilità profondo perché colpisce l'intimità del quotidiano. È visibile, tangibile, fa male. Tuttavia, assistiamo a un paradosso cognitivo: la pancia dei social si infiamma per la micro-criminalità di strada, ma si mostra assuefatta e silenziosa di fronte alla macro-criminalità sistemica. In Italia conviviamo con quattro organizzazioni mafiose storiche che non rubano biciclette ai semafori, ma soffocano l'economia, inquinano gli appalti pubblici e prosciugano il futuro di intere generazioni di giovani, costringendoli ad abbandonare il Paese. Perché questa rabbia non scatta con la stessa virulenza di fronte al crimine sistemico? Perché il nemico interno è troppo complesso, invisibile e richiede una faticosa autocritica collettiva. Lo straniero al volante del camion, invece, rappresenta il bersaglio perfetto e immediato su cui scaricare l'ansia accumulata.

𝟯。 𝗦𝗳𝗶𝗱𝘂𝗰𝗶𝗮 𝗲 𝗻𝗮𝗿𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮
Leggere risposte intrise di battute sarcastiche è la spia di un'impotenza appresa. Quando le persone percepiscono che i propri diritti fondamentali o la propria sicurezza quotidiana dipendono solo dall'iniziativa privata (un GPS comprato di tasca propria), scatta la sfiducia nelle istituzioni. L'algoritmo dei social media fa il resto: premia la pancia, l'insulto e lo scontro ideologico, penalizzando la riflessione.

𝗤𝘂𝗮𝗹 è 𝗹𝗮 𝘀𝗳𝗶𝗱𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗶 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲?

Cedere alla tentazione della generalizzazione o all'odio da tastiera è una scorciatoia emotiva che non risolve i problemi, li amplifica. Riconoscere la responsabilità penale del singolo individuo che ha commesso il reato è un atto di giustizia e di legalità; trasformare quell'individuo nel simbolo di un intero popolo o nella causa di tutti i nostri mali è una distorsione cognitiva.

Finché continueremo a guardare solo il sintomo visibile per placare le nostre paure, rimarremo ciechi di fronte alle cause strutturali del degrado sociale ed economico in cui viviamo. La vera maturità di una comunità sta nella capacità di pretendere la legalità senza smarrire il pensiero critico, e nel rifiutare le facili illusioni di chi ci vuole divisi in tifoserie opposte.Ecco il testo pronto per la pubblicazione su Facebook, ottimizzato con spaziature, grassetti strategici ed emoji tematiche per migliorarne la leggibilità dal cellulare:

𝙎𝙞 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖 𝙤 𝙣𝙤𝙣 𝙨𝙞 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖? 🔄È una delle domande più grandi. Quante volte ti sei dett* "sono fatt* così, non posso farci ...
22/06/2026

𝙎𝙞 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖 𝙤 𝙣𝙤𝙣 𝙨𝙞 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖? 🔄

È una delle domande più grandi. Quante volte ti sei dett* "sono fatt* così, non posso farci nulla", sentendoti ostaggio dei tuoi stessi schemi di comportamento?

La verità è che quegli schemi, quelle spigolosità del carattere o quelle chiusure improvvise, sono ciò che ti ha permesso di sopravvivere fino ad oggi. Sono la tua armatura. E l'armatura non va presa a picconate: va compresa e ringraziata.

Ma allora, come si modifica il copione della propria vita? 📜✨

Il vero cambiamento non avviene con la mente, ma attraverso il corpo. Gli schemi si sciolgono solo a una condizione: quando il tuo sistema nervoso si sente abbastanza sicuro da capire che l'emergenza del passato è finita e che oggi, nel presente, puoi finalmente posare le armi.

Se vuoi esplorare cosa c’è oltre la tua maschera e recuperare l'energia vitale intrappolata nelle tue difese, ti aspetto per una giornata interamente esperienziale.

🌟𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗖𝗼𝗿𝗲 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝗶𝗰𝗮: "𝗢𝗹𝘁𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗖𝗮𝗿𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝗲: 𝗠𝗼𝗱𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗖𝗼𝗽𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗧𝘂𝗮 𝗩𝗶𝘁𝗮"

🗓 Domenica 28 Giugno 2026
🕘 Ore 9:00 - 18:00 (8 ore intensive)
📍 In presenza a Torino - Istituto RES

Un'esperienza di crescita, consapevolezza e movimento corporeo per passare dalla modalità di pura sopravvivenza alla libertà di scegliere chi vuoi essere davvero.

👇 Posti limitati. Per info e iscrizioni scrivi a: wa.me/393889447902 o [email protected]

costo € 75


🌍 La danza del Cuore: Ritmo, Pulsazione e Respiro 🌍 Laboratorio d’Expression Primitive (Danza Ritmo Terapia)Il ritmo è v...
19/05/2026

🌍 La danza del Cuore: Ritmo, Pulsazione e Respiro 🌍

Laboratorio d’Expression Primitive (Danza Ritmo Terapia)
Il ritmo è vita. È il battito del nostro cuore, l'oscillazione del respiro, il gesto ancestrale che si ripete. Siamo nati nel ritmo: immersi per nove mesi nella pulsazione del grembo materno, cullati dal movimento e dal respiro.

Sabato 13 giugno ti invitiamo a riconnetterti con questa forza vitale e antropologica, un principio naturale che unisce l'individuo alla collettività, il corpo alla memoria, il respiro al mondo. Danziamo perché siamo vivi e, nel danzare, continuiamo la grande pulsazione della terra e della vita!

Un workshop unico di 3 ore e mezza per esplorare il movimento, liberare l'espressione e ritrovare il proprio centro attraverso le percussioni dal vivo e la tecnica dell'Expression Primitive.

Conduce: Rossella Xillovich 💃 Alle percussioni dal vivo: Sergio Commisso 🥁

📅 QUANDO: Sabato 13 Giugno 2026 ⏰ ORARIO: dalle 9:30 alle 13:00 📍 DOVE: Via Borgosesia 63, 10145 Torino

Quota di partecipazione €40

L'evento è aperto a tutti, non è richiesta alcuna esperienza precedente di danza, solo la voglia di mettersi in gioco e farsi guidare dal ritmo!

📩 INFO E PRENOTAZIONI: Posti limitati! Per riservare il tuo posto o chiedere informazioni: 📧 Mail: [email protected] 📞 whatsapp: wa.me/393889447902

Ti aspettiamo per far ba***re il cuore della terra insieme! ❤️✨

🛑 Hai mai la sensazione di agire seguendo un copione scritto da altri?Tutti noi siamo nati da genitori "senza manuale di...
04/05/2026

🛑 Hai mai la sensazione di agire seguendo un copione scritto da altri?

Tutti noi siamo nati da genitori "senza manuale di istruzioni". Persone che ci hanno amato con i mezzi che avevano, ma che inevitabilmente hanno proiettato su di noi le loro difese, le loro paure e i loro schemi.

Questi schemi sono diventati il nostro modo di essere da adulti: una corazza che un tempo ci ha protetti, ma che oggi potrebbe impedirci di vivere pienamente la nostra vita e metterci in contatto con la nostra verità.

Domenica 10 Maggio ti invitiamo a un viaggio profondo di 8 ore nel cuore della Core Energetica.

✨ Cosa faremo insieme?
Non ci incontreremo per colpevolizzare il passato, ma per individuarlo. Attraverso il lavoro corporeo ed energetico potrai:
Riconoscere i meccanismi appresi: capire come il tuo corpo e la tua mente hanno "cristallizzato" le risposte emotive alle figure genitoriali.

Individuare la tua corazza: Vedere chiaramente dove finisce il "copione familiare" e dove inizi TU.

Riappropriarti della tua autonomia: Trasformare vecchi pesi in nuove risorse di consapevolezza.

Non è un processo di accusa, ma un atto di liberazione e amore verso te stesso.

📍 Info e Dettagli:
📅 Quando: Domenica 10 Maggio 2026
🕘 Orario: Dalle 9:00 alle 18:00
📍 Dove: Torino (in presenza) Istituto RES

💎 Esperienza: Workshop di Core Energetica - Esperienza di Crescita e Consapevolezza.

Smetti di essere la reazione al tuo passato. Inizia a essere l’azione del tuo presente.

👉 Per info e prenotazioni: Scrivici in privato o lascia un commento qui sotto.

Costo € 75

Conduce: Nicola Sensale psicologo e psicoterapeuta allievo di John Pierrakos, fondatore della Core Energetica

Indirizzo

Via Borgosesia, 63, 63
Turin
10145

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 13:00

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