Nicola Sensale Psicologo Psicoterapeuta

Nicola Sensale Psicologo Psicoterapeuta Sono Nicola Sensale, psicologo, psicoterapeuta e Psicodrammatista a Torino. La consulenza viene offerta anche on line.

Utilizzo nel mio lavoro tecniche classiche di colloquio verbale ma anche bioenergetica, yoga e mindfulness, psicodramma e danzaterapia.

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05/08/2026

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Un recente fatto di cronaca riportato dalla pagina "TORINO" racconta una storia ormai fin troppo comune: un cittadino torinese si vede rubare la bicicletta, la traccia grazie a un piccolo GPS nascosto nel manubrio e guida la Polizia Locale fino al porto di Genova. Lรฌ, gli agenti scoprono un autocarro pronto a imbarcarsi per Tangeri con un carico di 17 biciclette d'alta gamma e componenti da competizione, per un valore di centinaia di migliaia di euro. L'autista, un cittadino marocchino, viene sottoposto a fermo per ricettazione.

Una notizia di successo investigativo che, nel giro di poche ore, ha generato sotto il post centinaia di commenti. Ma รจ leggendo quella marea di reazioni che emerge il vero fenomeno da analizzare: una spaccatura emotiva fatta di sarcasmo amaro ("le solite risorse", "lavorano per pagarci le pensioni"), rabbia generalizzata ("importato il terzo mondo", "impossibile non diventare razzisti"), sfiducia nelle istituzioni e polarizzazione politica.

Come psicologo e psicoterapeuta, mi chiedo: cosa ci dicono questi commenti sulla salute psicosociale della nostra comunitร ?

Le dinamiche in atto rispondono a precisi meccanismi di difesa individuali e collettivi:

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Quando la complessitร  del mondo genera insicurezza, la psiche tende a semplificare. La teoria dell'Identitร  Sociale ci insegna che tendiamo a dividere la realtร  tra un "Noi" (l'Ingroup: gli onesti, le vittime) e un "Loro" (l'Outgroup: il minaccioso, il diverso). Proiettare l'origine di ogni degrado o criminalitร  esclusivamente sull'Outgroup (lo straniero) assolve l'Ingroup dalla necessitร  di guardarsi dentro. รˆ un meccanismo di difesa primario: individuare un capro espiatorio esterno offre un'immediata, seppur fittizia, illusione di controllo e coesione.

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Il furto della bicicletta genera un senso di vulnerabilitร  profondo perchรฉ colpisce l'intimitร  del quotidiano. รˆ visibile, tangibile, fa male. Tuttavia, assistiamo a un paradosso cognitivo: la pancia dei social si infiamma per la micro-criminalitร  di strada, ma si mostra assuefatta e silenziosa di fronte alla macro-criminalitร  sistemica. In Italia conviviamo con quattro organizzazioni mafiose storiche che non rubano biciclette ai semafori, ma soffocano l'economia, inquinano gli appalti pubblici e prosciugano il futuro di intere generazioni di giovani, costringendoli ad abbandonare il Paese. Perchรฉ questa rabbia non scatta con la stessa virulenza di fronte al crimine sistemico? Perchรฉ il nemico interno รจ troppo complesso, invisibile e richiede una faticosa autocritica collettiva. Lo straniero al volante del camion, invece, rappresenta il bersaglio perfetto e immediato su cui scaricare l'ansia accumulata.

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Leggere risposte intrise di battute sarcastiche รจ la spia di un'impotenza appresa. Quando le persone percepiscono che i propri diritti fondamentali o la propria sicurezza quotidiana dipendono solo dall'iniziativa privata (un GPS comprato di tasca propria), scatta la sfiducia nelle istituzioni. L'algoritmo dei social media fa il resto: premia la pancia, l'insulto e lo scontro ideologico, penalizzando la riflessione.

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Cedere alla tentazione della generalizzazione o all'odio da tastiera รจ una scorciatoia emotiva che non risolve i problemi, li amplifica. Riconoscere la responsabilitร  penale del singolo individuo che ha commesso il reato รจ un atto di giustizia e di legalitร ; trasformare quell'individuo nel simbolo di un intero popolo o nella causa di tutti i nostri mali รจ una distorsione cognitiva.

Finchรฉ continueremo a guardare solo il sintomo visibile per placare le nostre paure, rimarremo ciechi di fronte alle cause strutturali del degrado sociale ed economico in cui viviamo. La vera maturitร  di una comunitร  sta nella capacitร  di pretendere la legalitร  senza smarrire il pensiero critico, e nel rifiutare le facili illusioni di chi ci vuole divisi in tifoserie opposte.Ecco il testo pronto per la pubblicazione su Facebook, ottimizzato con spaziature, grassetti strategici ed emoji tematiche per migliorarne la leggibilitร  dal cellulare:

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22/06/2026

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รˆ una delle domande piรน grandi. Quante volte ti sei dett* "sono fatt* cosรฌ, non posso farci nulla", sentendoti ostaggio dei tuoi stessi schemi di comportamento?

La veritร  รจ che quegli schemi, quelle spigolositร  del carattere o quelle chiusure improvvise, sono ciรฒ che ti ha permesso di sopravvivere fino ad oggi. Sono la tua armatura. E l'armatura non va presa a picconate: va compresa e ringraziata.

Ma allora, come si modifica il copione della propria vita? ๐Ÿ“œโœจ

Il vero cambiamento non avviene con la mente, ma attraverso il corpo. Gli schemi si sciolgono solo a una condizione: quando il tuo sistema nervoso si sente abbastanza sicuro da capire che l'emergenza del passato รจ finita e che oggi, nel presente, puoi finalmente posare le armi.

Se vuoi esplorare cosa cโ€™รจ oltre la tua maschera e recuperare l'energia vitale intrappolata nelle tue difese, ti aspetto per una giornata interamente esperienziale.

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๐Ÿ—“ Domenica 28 Giugno 2026
๐Ÿ•˜ Ore 9:00 - 18:00 (8 ore intensive)
๐Ÿ“ In presenza a Torino - Istituto RES

Un'esperienza di crescita, consapevolezza e movimento corporeo per passare dalla modalitร  di pura sopravvivenza alla libertร  di scegliere chi vuoi essere davvero.

๐Ÿ‘‡ Posti limitati. Per info e iscrizioni scrivi a: wa.me/393889447902 o [email protected]

costo โ‚ฌ 75


๐ŸŒ La danza del Cuore: Ritmo, Pulsazione e Respiro ๐ŸŒ Laboratorio dโ€™Expression Primitive (Danza Ritmo Terapia)Il ritmo รจ v...
19/05/2026

๐ŸŒ La danza del Cuore: Ritmo, Pulsazione e Respiro ๐ŸŒ

Laboratorio dโ€™Expression Primitive (Danza Ritmo Terapia)
Il ritmo รจ vita. รˆ il battito del nostro cuore, l'oscillazione del respiro, il gesto ancestrale che si ripete. Siamo nati nel ritmo: immersi per nove mesi nella pulsazione del grembo materno, cullati dal movimento e dal respiro.

Sabato 13 giugno ti invitiamo a riconnetterti con questa forza vitale e antropologica, un principio naturale che unisce l'individuo alla collettivitร , il corpo alla memoria, il respiro al mondo. Danziamo perchรฉ siamo vivi e, nel danzare, continuiamo la grande pulsazione della terra e della vita!

Un workshop unico di 3 ore e mezza per esplorare il movimento, liberare l'espressione e ritrovare il proprio centro attraverso le percussioni dal vivo e la tecnica dell'Expression Primitive.

Conduce: Rossella Xillovich ๐Ÿ’ƒ Alle percussioni dal vivo: Sergio Commisso ๐Ÿฅ

๐Ÿ“… QUANDO: Sabato 13 Giugno 2026 โฐ ORARIO: dalle 9:30 alle 13:00 ๐Ÿ“ DOVE: Via Borgosesia 63, 10145 Torino

Quota di partecipazione โ‚ฌ40

L'evento รจ aperto a tutti, non รจ richiesta alcuna esperienza precedente di danza, solo la voglia di mettersi in gioco e farsi guidare dal ritmo!

๐Ÿ“ฉ INFO E PRENOTAZIONI: Posti limitati! Per riservare il tuo posto o chiedere informazioni: ๐Ÿ“ง Mail: [email protected] ๐Ÿ“ž whatsapp: wa.me/393889447902

Ti aspettiamo per far ba***re il cuore della terra insieme! โค๏ธโœจ

๐Ÿ›‘ Hai mai la sensazione di agire seguendo un copione scritto da altri?Tutti noi siamo nati da genitori "senza manuale di...
04/05/2026

๐Ÿ›‘ Hai mai la sensazione di agire seguendo un copione scritto da altri?

Tutti noi siamo nati da genitori "senza manuale di istruzioni". Persone che ci hanno amato con i mezzi che avevano, ma che inevitabilmente hanno proiettato su di noi le loro difese, le loro paure e i loro schemi.

Questi schemi sono diventati il nostro modo di essere da adulti: una corazza che un tempo ci ha protetti, ma che oggi potrebbe impedirci di vivere pienamente la nostra vita e metterci in contatto con la nostra veritร .

Domenica 10 Maggio ti invitiamo a un viaggio profondo di 8 ore nel cuore della Core Energetica.

โœจ Cosa faremo insieme?
Non ci incontreremo per colpevolizzare il passato, ma per individuarlo. Attraverso il lavoro corporeo ed energetico potrai:
Riconoscere i meccanismi appresi: capire come il tuo corpo e la tua mente hanno "cristallizzato" le risposte emotive alle figure genitoriali.

Individuare la tua corazza: Vedere chiaramente dove finisce il "copione familiare" e dove inizi TU.

Riappropriarti della tua autonomia: Trasformare vecchi pesi in nuove risorse di consapevolezza.

Non รจ un processo di accusa, ma un atto di liberazione e amore verso te stesso.

๐Ÿ“ Info e Dettagli:
๐Ÿ“… Quando: Domenica 10 Maggio 2026
๐Ÿ•˜ Orario: Dalle 9:00 alle 18:00
๐Ÿ“ Dove: Torino (in presenza) Istituto RES

๐Ÿ’Ž Esperienza: Workshop di Core Energetica - Esperienza di Crescita e Consapevolezza.

Smetti di essere la reazione al tuo passato. Inizia a essere lโ€™azione del tuo presente.

๐Ÿ‘‰ Per info e prenotazioni: Scrivici in privato o lascia un commento qui sotto.

Costo โ‚ฌ 75

Conduce: Nicola Sensale psicologo e psicoterapeuta allievo di John Pierrakos, fondatore della Core Energetica

Indirizzo

Via Borgosesia, 63, 63
Turin
10145

Orario di apertura

Lunedรฌ 09:00 - 21:00
Martedรฌ 09:00 - 21:00
Mercoledรฌ 09:00 - 21:00
Giovedรฌ 09:00 - 21:00
Venerdรฌ 09:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 13:00

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