Elisabetta Lupidi, Psicologa Torino

25/02/2026

In occasione della settimana del cervello dal 16 al 22 marzo parteciperò anche io con questi due eventi gratuiti per promuovere il benessere e la salute mentale all'interno dello Studio Gemma - Psicologia e Neuropsicologia .

19/02/2025

Studio Gemma - Psicologia e Neuropsicologia

12/02/2025

Simone Cristicchi ci ha emozionato con la sua canzone "Quando sarai piccola", un brano che affronta con delicatezza il tema dell'inversione dei ruoli tra genitori e figli, quando i primi, a causa dell'età o di malattie come l'Alzheimer, diventano fragili e necessitano di cure.

Questa canzone è un inno all'amore famigliare e alla dedizione dei caregiver, che ogni giorno affrontano le sfide legate all'assistenza dei propri cari anziani. Cristicchi stesso ha dichiarato che il brano è ispirato alla sua esperienza personale con la madre che ha modificato il loro rapporto.

"Quando sarai piccola" ci propone di custodire l'amore ricevuto dai nostri genitori, accompagnandoli con pazienza e affetto nella loro fragilità. Un messaggio forte per tutti coloro che si prendono cura degli anziani, sottolineando il valore della memoria condivisa e della presenza reciproca.

“Quando sarai piccola”, di Simone Cristicchi, è il brano che partecipa al Festival di Sanremo 2025, contenuto nell’album “Dalle tenebre alla luce” disponibil...

25/12/2024

Il Natale arriva ogni anno portando con sé luci, decorazioni e desideri di serenità. Ma sappiamo che questo periodo può non essere facile. Ci sono momenti in cui il peso delle difficoltà, delle assenze o delle preoccupazioni sembra fare più rumore del suono delle feste.

A chi si sente così, vogliamo dire che va bene non sentirsi sempre in linea con l’atmosfera natalizia. Non c’è un modo giusto o sbagliato per vivere il Natale (o le feste in generale).

Ciò che conta è concedersi il permesso di sentire e di accogliere le proprie emozioni, anche quelle più difficili.

Da parte nostra, vi auguriamo un Natale autentico, fatto di cura e ascolto di voi stessi (e, se volete, degli altri). Perché anche (e soprattutto) nei momenti più complessi, abbiamo il diritto di accogliere ciò che sentiamo e nel modo in cui lo sentiamo.

09/07/2024

Quest'estate ho scelto di partecipare ad un nuovo progetto Stagioni psicologiche che prende in considerazione la salute mentale e il benessere psico-fisico nelle diverse stagioni dell'anno. ☀️
Per questo propongo un percorso di rilassamento basato sul Training Autogeno durante la stagione estiva per chi rimane a Torino. 🌸
Puoi iscriverti al percorso tramite il link qui sotto:
https://forms.gle/wXc7u9nNjMGnzvAE8

Studio Gemma - Psicologia e Neuropsicologia

25/06/2024

Reminder 🌟 non puoi scegliere le emozioni che provi, ma puoi sempre scegliere di essere gentile con te stesso. 💖

Prenditi cura di te, qualunque sia l’emozione che stai vivendo.

04/04/2024

🌸 Ricomincia la nuova sessione del percorso di rilassamento e Training Autogeno.

📞 Contattami su what’s app al 334 931 6177 o tramite mail [email protected] per informazioni.

Studio Gemma - Psicologia e Neuropsicologia

20/01/2024

Secondo te può essere utile la prevenzione?

📞 +39 3349316177
📍Studio Gemma - Psicologia e Neuropsicologia - Via Valperga Caluso, 3 Torino
📅 Prenota un appuntamento https://www.miodottore.it/z/B6fgVf

14/01/2024

🧠 Decadimento cognitivo
A volte succede che fatichiamo a riconoscerci perchè sentiamo che il nostro cervello non funzioni bene.
Può succedere che notiamo delle difficoltà nella memoria, nel rimanere concentrati, nel trovare le parole. Questo può succedere per diversi motivi.
Uno di essi potrebbe essere dovuto all'invecchiamento del nostro cervello, infatti è possibile che da i 65 anni in poi insorgano queste difficoltà che possono essere associate sia all'invecchiamento naturale, ma anche a condizioni patologiche come l'Alzheimer.
In questi casi può essere importante monitorare le proprie funzioni cognitive e, se necessario, effettuare una valutazione neuropsicologica. In questo modo si potrà iniziare un percorso di stimolazione cognitiva per rallentare il decorso di tale decadimento e per vivere al meglio questa fase di vita.

Ti è mai successo di notare alcune difficoltà cognitive?

📞 +39 3349316177
📍Studio Gemma - Psicologia e Neuropsicologia - Via Valperga Caluso, 3 Torino
📅 Prenota un appuntamento https://www.miodottore.it/z/B6fgVf

21/11/2023

Finalmente è uscito il progetto che ho creato in questi ultimi mesi: un libro mandala da colorare integrato con un diario delle emozioni.
Questo libro, oltre all'attività dei mandala che permette di prendersi un momento per rilassarsi, ha lo scopo di rendere chi lo utilizza una persona più consapevole delle proprie emozioni e di ciò che si sta provando nel qui ed ora. 🖌💆🎨
In questi giorni uscirà un'anteprima!

Mandala: Colora le tue emozioni

09/10/2023