04/09/2026
Lo sapevi che la luce del sole aiuta a proteggere la vista? ☀️👧👦
La miopia è in costante aumento, soprattutto perché si trascorrono molte ore in ambienti chiusi davanti a schermi e dispositivi elettronici. 📱💻
La scienza ci dice che stare all'aria aperta non è solo un modo per svagarsi, ma una vera e propria protezione per gli occhi! La luce naturale stimola infatti la produzione di dopamina nella retina, un alleato naturale che rallenta l'allungamento del bulbo oculare e contrasta l'avanzamento di questo difetto visivo.
💡 Cosa possiamo fare ogni giorno?
1️⃣ Regola 20-20-20: ogni 20 minuti di schermo, fai 20 secondi di pausa guardando a 6 metri di distanza.
2️⃣ Più outdoor: pianifica passeggiate e attività all'aperto durante la settimana.
3️⃣ Limiti smart: stabilisci un tempo massimo quotidiano per l'uso dei dispositivi
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KURA integrazione alimentare e protezione diretta: il progetto urologico e il progetto oculistico per il benessere della persona.