Dott.ssa Daniela Monaco, Psicologa Psicoterapeuta EMDR

23/08/2026

16/08/2026

🔸️Faccio in modo che tu ci sia.

🔹️Lascio che tu ci sia.

Osserviamo quale posizione assumiamo all'interno di una relazione: sentiamo di doverci adoperare facendo di tutto affichè l'altra persona rimanga o lasciamo che il partner possa scegliere di condividere con noi lo spazio del legame?

06/08/2026

Nella stanza di psicoterapia.

"Mi concentro sempre sugli aspetti negativi della mia vita e su ciò che manca, ma nel frattempo mi perdo le cose positive che ho davanti agli occhi."

26/07/2026

Possiamo ignorare il vuoto che sentiamo dentro, portando la nostra attenzione e le nostre energie altrove. Oppure possiamo scegliere di ascoltarci, di prendercene cura e di riempirlo con cose che ci nutrono davvero.

Il posto sicuro è dentro di noi.

24/07/2026

Sentiamo spesso parlare di depressione post-partum della mamma nelle prime fasi di vita del bambino.
Tuttavia, l'arrivo di un figlio può scolvolgere gli equilibri della coppia e mettere in difficoltà anche il papà.

La routine quotidiana cambia radicalmente per entrambi, le dinamiche di coppia devono includere altre necessità, la società e i famigliari intorno possono trasmettere pressioni affinchè i genitori si dimostrino all'altezza del nuovo compito. Non sempre è scontato l'immediato attaccamento affettivo nei confronti del piccolo, che può esaurire temporaneamente tutte le energie.
Non sempre si realizza l'idea della famiglia felice del Mulino Bianco.

La figura paterna, in certi casi, può percepire l'esclusione dalla diade madre-bambino e sentire di perdere il ruolo privilegiato nella coppia. Inoltre, è possibile che non si riconosca adeguata rispetto al mito di come dovrebbe essere un padre nel contesto sociale di appartenenza e agli occhi della compagna.

È importante che una persona che affronta il cambiamento legato all'ingresso nella sfera della genitorialità e l'adattamento a un nuovo ruolo possa avere il tempo e lo spazio utile per elaborare le emozioni connesse al suo vissuto.
Un supporto psicologico diventa necessario, quando le difficoltà si consolidano nel corso delle prime fasi, trasformandosi in sintomi depressivi.

08/07/2026

A volte è più familiare gestire le onde del mare in tempesta che rimanere seduti sulla riva ad osservare la calma di un mare placido.
Se ci occupiamo di relazioni burrascose da cui non riusciamo ad allontanarci, difficilmente avremo lo spazio mentale per dedicarci ai nostri bisogni più profondi e prenderci cura delle nostre ferite.

06/07/2026

E' molto importante che tu trovi il tuo posto.
Hai il diritto di stare nel luogo che scegli e di essere la persona che sei.

01/07/2026

"So che hai avuto paura, che eri ferita, ma siamo riuscite a fare grandi cose. Ci sono io al tuo fianco, sei al sicuro. Posso darti tutto quello di cui hai bisogno.
Adesso ci sono io."

Dalla serie TV "ANOTHER SELF":
Ada, la protagonista, si rivolge alla se stessa bambina.

24/06/2026

Nella stanza di psicoterapia.

"Sto andando nella direzione di rendere la mia relazione un posto sicuro e tranquillo, non un costante terreno di guerra."